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培根鸡肉卷(2)

培根鸡肉卷(2)

发布时间 : 2019-10-10
鸡肉菜谱 香菇鸡肉粥 健康食疗

“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你收藏保存了哪些菜谱呢?或许你需要"培根鸡肉卷(2)"这样的内容,更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细:

主料:鸡胸肉1块,培根3片,胡萝卜1/4根,黄瓜1/4根,香菇1朵,西兰花2小朵

辅料:料酒1汤匙,黑椒粉适量,干百里香少量,盐适量,油适量

培根鸡肉卷的做法步骤:

1,主料

2,鸡胸肉片薄片;

3,鸡片加盐、料酒、黑椒粉、百里香腌制半小时;

4,黄瓜、胡萝卜切成和培根宽度差不多的细条;香菇切条;西兰花切小朵

5,腌好的鸡片铺在砧板上,放上胡萝卜条、黄瓜条和香菇片卷成鸡卷

6,好培根切半,用一片培根卷上鸡卷

7,全部卷好后刷一层油

8,平底锅加点油烧热,放入培根鸡肉卷煎制,培根接口处往下

9,尽量用小火煎制久一点,煎的过程不断转鸡肉卷以便均匀,最后再磨入点黑椒碎

10,取出后切小段,配上喜欢的酱汁就可以吃啦

小贴士:

1. 最好是先把香菇也煎一下再卷更香。
2. 煎的时间可自己控制,我怕鸡肉不熟煎了差不多20分钟;
3.. 吃的时候配汁可按喜好选择,我用的是芥末酱加柠檬汁。

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芝士培根鸡肉卷


食材明细:

培根2片,芝士片2片,鸡胸肉一块,盐适量,白胡椒粉适量,橄榄油适量,凉拌醋适量,糖适量,现磨黑胡椒适量,植物油一碗,面粉半碗,鸡蛋一个,面包糠适量

芝士培根鸡肉卷的做法步骤:

第1步肉卷材料,鸡胸肉洗干净,培根、芝士片备用鸡胸肉切一片薄片,然后用刀拍松,拍大,加入少许盐,白胡椒粉腌制十五分钟左右

第2步西兰花切小朵,荷兰豆摘边,圣女果和甜椒用盐水清洗干净切小块,同时取个圣女果、一小多西兰花、一小块甜椒切碎,在步骤8后需要用到锅里开水,滴入几滴油,放入西兰花和荷兰豆焯水断生捞出放凉

第3步用适量凉拌醋,拇指和食指捏少许糖,再捏一点点盐,加入一点点橄榄油,拌均匀,倒入除生菜以外的鲜蔬里,拌均匀拌均匀后加入洗干净的生菜,不需要拌,上桌前再拌一下就好,以免生菜坍塌出水

第4步培根略煎香,然后取煎香的一段培根切碎,撒入凉拌菜中腌好的鸡肉片铺在保鲜膜上,撒一些碎蔬菜

第5步在鸡肉上铺一层培根,再撒一点碎蔬菜铺上芝士片,再撒上碎蔬菜

第6步然后卷成卷用保鲜膜包着压实一点后拿开保鲜膜即可定型

第7步锅里热油,鸡肉卷先粘一层面粉,然后裹一层蛋液接着裹粘上面包糠,放入直5-6成热的油中炸

第8步油温不可过高,以免芝士从两端爆出,炸的时候,如果油少,要翻面炸至盐水金黄的时候捞出放在吸油纸上吸走多余油份

第9步吃的时候,沙律轻轻再次拌均匀,夹入碟中,在沙律上磨入少许黑胡椒碎,然后把鸡肉卷切段,摆在沙律旁边即可

小贴士:

1 培根可以用火腿取代,如果不想用培根火腿这些腌制食材,可以煎一层蛋皮取代,颜色更好看。2 沙律中的酱料也可以用意大利黑醋加少许红酒和橄榄油取代,但是这个凉拌醋的配方一点儿不赖,特别清爽,生菜后下,以防腌制过久会坍塌出水3 油炸的时候,油温不要太高,以免芝士爆出,一般炸个5分钟左右就可以了,鸡肉很薄,很容易熟4 切的时候最要主义,刀一定要很锋利,要么切出来的切面不好看,下刀的时候别磨磨唧唧,一刀下去就好,我磨蹭了不少时间,芝士被从两端寄出了部分!5 建议炸前切好段,裹料再炸,这样吃的时候看见芝士流出来更美妙!6 番茄花是用到在番茄上轻轻划几刀,然后放入开水汇总浸一下捞出,掀起皮即成,很简单。

椒盐鸡肉卷(2)


食材明细:

主料:白斩鸡数块,面粉1大匙,馄饨皮15张,竹签5根,盐,椒盐粉各适量

椒盐鸡肉卷的做法步骤:

1、白斩鸡取鸡胸肉去骨,切成细丝,加入面粉、少许水及适量的盐拌匀。

2、馄饨皮分别摊开,放入适量鸡丝卷起来,沾点水粘牢。

3、鸡肉取3个用竹签串起,放入热油锅中炸至金黄色,捞出盛盘,食用时撒上椒盐粉即可。

鸡肉起司卷(2)


食材明细:

鸡胸肉,火腿,奶酪,鸡蛋,面粉,面包糠,盐,胡椒粉,葱姜蒜粉

鸡肉起司卷的做法步骤:

1.将鸡脯肉用刀背或肉锤处理成薄片,然后撒上盐、胡椒粉、葱姜蒜粉和少许白糖腌渍一下。

2.火腿切薄片,一定要很薄,不然卷不起来,如果买外面现成的火腿薄片最好了。

3.先在腌渍好的鸡肉片上铺一层奶酪,然后是火腿片,卷起,先拍上层面粉,然后裹层蛋液,最后再裹上面包糠,用平底锅小火煎至金黄就可以了,取出稍微晾一下切小块就可以装盘了,切的时候小心奶酪流出来哦~因为加了层奶酪,所以趁热吃比较好噢~

喜欢《培根鸡肉卷(2)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鸡肉菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3460541.html

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