97美食网

  • 婆婆新年祝福语
  • 未来婆婆新年祝福语
  • 新婚祝福语短信
  • 正月十五文案
  • 有趣端午节祝福短信
  • 首页
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 地方美食
  • 厨房百科
  • 健康食疗
  • 美食句子
  • 范文大全
您当前位置: 美食 › 导航 › 健康食疗 › 炒毛豆的做法 ›

盐水毛豆(2)

盐水毛豆(2)

发布时间 : 2019-10-10
炒毛豆的做法 健康食疗 厨房百科

民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着人们观念的进步,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你对健康食疗的态度是什么呢?我们的小编特意搜集并整理了盐水毛豆(2),欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

主料::毛豆500克,

辅料::红辣椒1个,八角2颗,花椒小许,盐适量,

盐水毛豆的做法步骤:

1.把所有材料准备好。

2.用剪刀剪去毛豆两端的尖角。

3.倒入水中,反复洗干净。

4.捞出,沥干水分。

5.花椒、八角用清水洗一下。

6.红辣椒洗干净,切成小块。

7.把毛豆倒入锅中,加入清水淹没毛豆。

8.加入盐。

9.加入花椒、八角。

10.再放入红辣椒。

11.盖上锅盖,煮15分钟即可。

12.消气后,即可倒出食用。

13.毛豆含的卵磷脂是孩子大脑发育必需的营养之一,是不错的益智食品。它含有丰富的膳食纤维,还可以预防和缓解儿童便秘。

14.毛豆中的钾含量很高,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失。

15.可以缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。

小贴士:

1、毛豆中的脂肪含量也比较高,每百克为5.0克,所以,尽量不要与肉类搭配,否则会长肉肉滴。

2、在煮毛豆的时候,可以加入小许小苏打,这样既可以保持毛豆的翠绿又可以缩短煮的时间。

97Msw.com相关知识

盐水鸡肝(2)


食材明细:

鸡肝,盐,姜片,蒜头,八角,几粒花椒

盐水鸡肝的做法步骤:

1、鸡肝冲洗干净。放调料:盐、姜片、蒜头、八角和几粒花椒。

2、加入生抽和一些料酒,加水,开火煮。

3、水开后转小火,煮十分钟,然后大火收干水。

4、捞出切片装盘,可以吃啦。

盐水花生(2)


食材明细:

主料::鲜花生适量,花椒适量,八角适量,盐适量,

盐水花生的做法步骤:

1.周日领着女儿去采摘园里刨的紫皮的花生。

2.花生彻底清洗干净,有很多泥沙。

3.捏开一个小口,方便入味。(呵呵主要是花生不多,我闲着也没事,如嫌麻烦此步也可忽略)

4.在锅中加入适量水(我用的电压力锅),放入花生,花椒,八角和盐压15分钟。

5.压好后再焖三个小时即可食用。

盐水煮鸡胗(2)


食材明细:

主料:鸡肫500克,

调料:大葱30克,姜20克,植物油15克,料酒15克,花椒10克,胡椒粉5克,盐3克,味精1克

盐水煮鸡胗的做法步骤:

1.将鸡胗洗净,放入开水中氽一下,捞出洗净控水;

2.葱切段,姜切片备用;

3.将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入葱段、姜片和花椒爆香,烹入料酒,倒入开水,放入鸡胗、精盐、味精和胡椒粉;

4.烧开后改用小火慢煮,待鸡胗煮熟,捞出切片装盘即可。

毛豆烧仔鸡(2)


食材明细:

毛豆250克,鸡500克,盐5克,白砂糖8克,酱油15克,料酒20克,大葱5克,姜2克,八角2克

毛豆烧仔鸡的做法步骤:

1. 将柴鸡去内脏,爪尖,洗净切成块;

2. 葱、姜洗净,分别切成段和片;

3. 锅置火上放油,油温五六成热时放入大料,炸出香味后倒入葱段,姜片煸炒;

4. 放入鸡块并加酱油、料酒、高汤改小火炖40分钟;

5. 最后将毛豆、精盐放入锅中,待汁浓时出锅即可。

感谢您阅读“97美食网”的《盐水毛豆(2)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒毛豆的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3451319.html

  1. 相关推荐
  • 啤酒盐水毛豆
    啤酒盐水毛豆

    食材明细:主料::毛豆750克,啤酒适量,辅料::盐8克,花椒20粒,大料2个,香叶2片,桂皮1小块,小茴香适量,白芷2片,丁香1个,啤酒盐水毛豆的做法步骤:1.将毛豆择洗干净,沥去水汾2.为使毛豆进味,用剪刀去两端的尖角3.准备香料4.香料入锅加一碗水煮开5-10分钟5.下入毛豆,倒入啤酒与毛豆持

    炒毛豆的做法 啤酒鸭 啤酒鸡翅的做法 2019-10-10
  • 盐水毛豆怎么做好吃 盐水毛豆
    盐水毛豆怎么做好吃 盐水毛豆

    盐水毛豆 盐水毛豆是男人们喜欢的下酒菜之一,简单易做,可各家做的是各家的味,我们家老公呢,喜欢那个煮的刚刚好的口感,毛豆米熟了,但还保持那种脆性,毛豆的外壳也还是绿色的, 食材配方主料:毛豆 750克...

    盐水毛豆 盐水煮毛豆 莴笋怎么做好吃 2019-10-10
  • 盐水毛豆芋艿
    盐水毛豆芋艿

    食材明细:主料::毛豆300克,芋艿6个,辅料::盐适量,盐水毛豆芋艿的做法步骤:1.所有食材。2.毛豆和芋艿洗净。3.锅中放水,放入芋艿。4.再放入毛豆煮。5.毛豆和芋艿煮熟放入盐煮开即可。6.成品图。

    芋艿的做法 芋艿的营养价值 炒毛豆的做法 2019-10-10
  • 盐水煮毛豆

    食材明细:毛豆适量,盐少许盐水煮毛豆的做法步骤:第1步毛豆减去两个角容易入味,且减少烹煮时间锅中加入花椒、八角、盐用水烧开后放入毛豆,毛豆会更绿第2步煮毛豆的过程中不要盖盖子,否则颜色会变深不好看

    水煮牛肉 水煮串食材 炒毛豆的做法 2019-10-10
  • 自制盐水毛豆

    盛夏时节,艳阳高照,正值毛豆大批成熟之季。每每去菜场买菜,我都要买回一些新鲜的毛豆,因为盐水毛豆这道菜是我夏日的最爱。牙齿轻咬豆皮,把毛豆挤压进嘴里,轻轻一嚼,豆香四溢,霎时便占据了口腔的每个角落。看...

    自制盐水鸭腿 盐水毛豆 盐水煮毛豆 2019-10-10
  • 沙姜盐水毛豆
    沙姜盐水毛豆

    食材明细:主料::毛豆500克,沙姜20克,陈皮适量,八角适量,花椒适量,蒜片适量,小茴香适量,辅料::盐适量,油适量,沙姜盐水毛豆的做法步骤:1.备各材料,毛豆剪去两端方便入味2.在锅内放能刚淹过毛豆的水,在水内放除毛豆外的所有材料以及调味料3.水煮沸后投下毛豆4.小火加盖煮20分钟左右5.煮好的

    炒毛豆的做法 姜葱炒蟹 沙坪坝美食 2019-10-10
  • 盐水煮毛豆(1)

    食材明细:毛豆适量,八角适量,辣椒适量,花椒适量,盐适量,鸡精适量盐水煮毛豆的做法步骤:第1步将毛豆剪去两头,这样煮时能更好的入味,洗净后准备八角,辣椒,花椒,盐,鸡精第2步锅内放水后加入调料,大火煮十分钟这样出锅即可啦,配啤酒吃,还是当小零食吃都是很不错的哦

    水煮牛肉 水煮串食材 炒毛豆的做法 2019-10-10
  • 盐水毛豆的做法
    盐水毛豆的做法

    饭店餐桌必上的小菜,厨房小白也能轻松做!可以说是夏日里最最最简单的美味! 材料:毛豆300克,八角1个,花椒10粒,辣椒2-3个,盐2勺,,盐水毛豆的做法的做法步骤:步骤1,买回来的毛豆用清水洗3-4...

    盐水毛豆 盐水煮毛豆 炒毛豆的做法 2019-10-10
  • 下酒小菜盐水毛豆

    夏日里满大街的烧烤摊,到处都充斥着喝酒的吆喝声,油烟弥漫在每一个烧烤的摊点上空。烧烤成了夏日人们消遣和交流的主要场所,烧烤的餐桌上不仅有各种烧烤食品,盐水花生和盐水毛豆也是食客们喝酒的必点菜品之一。 ...

    盐水毛豆 下酒那碟毛豆 盐水煮毛豆 2019-10-10
  • 下酒菜盐水毛豆

    盐水毛豆可以说是人人都会做的一道菜品, 但是煮出来的毛都颜色好不好,味道好不好可不是人人都能做来的。 我煮毛豆不太喜欢添加太多的作料,作料的味道会把毛豆本身的香味遮盖住, 个人觉得有些食物还是原汁原味...

    下酒菜谱大全 下酒菜菜谱大全 盐水毛豆 2019-10-10

最新更新

  • 【怡汝爽口凉菜】蓑衣黄瓜
    【怡汝爽口凉菜】蓑衣黄瓜

    食材明细:主料::黄瓜两条,辅料::干辣椒适量,花椒适量,朝天椒少许,圣女果一个(装饰用),配料::李锦记生抽2勺,糖2勺,姜水一勺,盐3克左右,香醋1勺左右,【怡汝爽口凉菜】蓑衣黄瓜的做法步骤:1.黄瓜两条清洗干净。2.取一条,边上放上筷子,然后切切成连刀片。3.然后翻面。4.在切成连刀片,切完就

    爽口凉菜 爽口小菜 菜谱凉菜 2019-10-10
  • 香煎糍粑鱼
    香煎糍粑鱼

    食材明细:主料:草鱼适量辅料:青红椒适量,干尖椒适量配料:生姜适量,葱适量,盐适量,鸡精适量,胡椒适量,料酒适量,老抽适量,醋适量,大蒜适量,干尖椒适量,花椒适量香煎糍粑鱼的做法步骤:1,草鱼去头,改刀成正方形大块,加盐,鸡精,胡椒,料酒,老抽,醋,生姜,大蒜,干尖椒,花椒,腌制4-6小时,然后滤出

    鱼香茄条 煎菜谱 拔丝煎面 2019-10-10
  • 辣味韭菜炒豆干

    食材明细:主料::韭菜100克,辅料::白豆干250克,配料::姜适量,葱适量,盐适量,辣椒3个,蚝油10克,酱油20毫升,白糖1克,鸡精少许,香油适量,辣味韭菜炒豆干的做法步骤:1.白豆干切条如平底锅煎至微黄备用。2.韭菜洗净切段。3.葱姜蒜切碎,红辣椒切圈。4.炒锅倒油爆香葱姜辣椒。5.倒入豆干

    淡菜炒韭菜 炒荷兰豆 荷兰豆炒腊肠 2019-10-10
  • 萝卜干炒毛豆(2)
    萝卜干炒毛豆(2)

    食材明细:主料::毛豆300克,萝卜干200克,辅料::油适量,盐适量,辣椒适量,味精适量,糖适量,萝卜干炒毛豆的做法步骤:1.毛豆去壳待用2.萝卜干洗净切丁3.辣椒切圈4.锅中热油,5成热时放入辣椒煸香。5.放入毛豆翻炒,翻炒至变色后,加少许水炒至8分熟。6.放萝卜干,炒3分钟。7.加少许盐炒片刻

    炒毛豆的做法 干炒牛河 炒花甲 2019-10-10
  • 黄瓜皮蛋汤(2)

    食材明细:主料::黄瓜1根,皮蛋1个,辅料::植物油适量,盐适量,黄瓜皮蛋汤的做法步骤:1.1、黄瓜和皮蛋准备好。2.2、黄瓜去皮切片,皮蛋剥壳待用。3.3、锅内油烧热,下入黄瓜片翻炒片刻。4.4、加小半汤碗清水。5.5、下入皮蛋,用锅铲将皮蛋铲碎。6.6、大火烧开后,加适量盐调味起锅。(烧开后的汤

    青瓜皮蛋汤 皮蛋的做法 醪糟鸡蛋汤 2019-10-10
  • 蛋酥糍粑

    食材明细:主料:糯米适量,鸡蛋适量辅料:水适量配料:油适量,熟黄豆粉适量,白糖适量蛋酥糍粑的做法步骤:1,把糯米洗净充分泡发(我泡了5个小时)沥干上笼蒸熟。2,蒸好的糯米饭(不要太稀了)。3,用擀面杖揣打或用手揉搓成团状(用水把手或擀面杖打湿就不会沾了)。4,把揣好的糯米饭平铺在浅口方盘里压紧,放入

    绿豆酥 蛋黄酥的做法 酥鱼的做法 2019-10-10
  • 姜汁柿子饼

    食材明细:主料:胶州柿子2个,面粉120克辅料:黑芝麻粉3茶匙,熟白芝麻少许配料:食油2茶匙,蜜姜汁3茶匙姜汁柿子饼的做法步骤:1,准备好食材。2,黑芝麻粉与姜汁混合。3,加入少许白芝麻、油、面粉调和成馅料。4,柿子去蒂、剥皮。5,剥好的柿子肉放入面粉中。6,混合均匀,成稍稀点的面团。7,取一团面,

    饼菜谱 印度抛饼 印度飞饼 2019-10-10
  • 【麻辣海带丝】----- 不可一日无“菜”

    食材明细:主料::海带丝250克,辅料::红椒半个,香菜2棵,蒜瓣3个,干红椒适量,花椒适量,配料::食盐1.5茶勺,味极鲜2汤勺,醋1汤勺,白糖1茶勺,香油几滴,【麻辣海带丝】-----不可一日无“菜”的做法步骤:1.原料图2.锅中烧开适量水,调入少许盐和油,放入洗净的海带丝焯熟。3.焯熟的海带丝

    一日菜谱 一日三餐菜谱 凉拌海带 2019-10-10
  • 味噌豆腐紫菜汤

    食材明细:主料::豆腐1块,紫菜1/2张,辅料::香菜1棵,配料::味噌汤料2大匙,胡椒粉适量,盐适量,麻油适量,味噌豆腐紫菜汤的做法步骤:1.把豆腐切成小块,就盐水浸泡半小时;2.泡发好紫菜,去沙洗净;3.把豆腐滤水;4.开锅,放水,放豆腐、味噌汤料2大匙;5.等汤料化开,放紫菜,撒几下胡椒粉;6

    紫菜汤食材 食材紫菜 麻辣豆腐 2019-10-10

美食分类

  • 每日二餐
  • 主食
  • 家常菜谱
  • 中华菜系
  • 各地小吃
  • 外国菜谱
  • 烘焙
  • 饮品

推荐访问

盐水毛豆 盐水煮毛豆 毛豆 红茶冻2 盐水菜心 盐水河虾 盐水鸡肝 盐水大虾 盐水虾蛄 盐水鸡 波波2号饼干 盐水卤汁 盐水菠萝 盐水虾 下饭杂烩2 椒盐毛豆 水煮毛豆 糟毛豆
  • 返回首页
  • 最新更新
  • 网站地图