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油菜炒豆干

油菜炒豆干

发布时间 : 2019-10-10
炒荷兰豆 荷兰豆炒腊肠 干炒牛河

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”相信你对这些菜谱并不陌生,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你对烹饪美食有什么心得体会吗?经过收集,小编为您献上油菜炒豆干,还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

主料:油菜1小把,五香豆干3块,胡萝卜20克

辅料:葱5克,盐少许,蚝油半勺,鸡粉少许,水淀粉少许,食用油少许

油菜炒豆干的做法步骤:

1,准备食材,油菜1把,豆干3块

2,油菜洗净切成小段,邦与叶分开放,豆干切条,葱切段,胡萝卜切菱形片。

3,锅内放油,油温热放入葱花,胡萝卜小火煸一会。

4,放入豆干,半勺耗油略炒。

5,放入油菜帮部分炒断生后,放入少许盐。

6,放入油菜叶略炒,出锅前放少许鸡粉,勾薄芡即可。

7,盛盘。

小贴士:

切油菜时把叶,梗入别放入,炒断生即可。

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花枝炒豆干


食材明细:

方型豆干300公克,花枝200公克,蒜苗1支,芹菜1颗,辣椒1条,沙拉油2大匙,姜末5公克,蒜末5公克,盐1/4小匙,鸡粉1/2小匙,砂糖1/4小匙,酱油1/2大匙,乌醋1大匙,米酒1大匙

花枝炒豆干的做法步骤:

1.方型豆干切条状;花枝洗净切条,备用。

2.蒜苗、芹菜切段;辣椒切片,备用。

3.取作法1的豆干条,放入油锅中炸一下,捞出沥油备用;再将作法1花枝条过油后马上捞起,沥油备用。

4.热锅,放入2大匙沙拉油烧热,放入姜末与蒜末以中火爆香,再加入作法2的蒜白部分与辣椒,炒至香味四溢。

5.最后放入作法3的豆干条和花枝条、作法2的芹菜和蒜尾部分以及所有调味料,以中火拌炒至入味即可。

韭菜炒豆干


食材明细:

韭菜180克,豆干180克,油2汤匙。

韭菜炒豆干的做法步骤:

1.将韭菜洗净切小段,豆干切条状。

2.热油锅将韭菜及豆干倒入拌炒。

3.加入少许盐调味,炒熟即可。

青椒炒豆干


食材明细:

白豆干3块,青椒1个,葱花适量,黄豆油适量,黑胡椒适量,鸡精适量,椒盐适量,盐适量,生抽适量,辣椒面适量

青椒炒豆干的做法步骤:

第1步把豆干和青椒洗净放在菜板上,待切条葱花适量

第2步辣椒可以切片也可以切长条状备用豆干切丝

第3步油锅加热,等待热了加黄豆油油热了加入葱花炸下闻到香味即可

第4步黑胡椒和椒盐等菜放进去后炒熟放这些材料鸡精最后菜熟了再放,

第5步把菜一起放入热油锅中放点辣椒面

第6步熟了后,放点生抽成熟了,可以吃了

小贴士:

记得要葱花炸下,不然豆干有生豆气味很难吃,

尖椒炒豆干


食材明细:

豆干适量,尖椒两个,孜然粉适量,盐适量,味精少许,香油少许

尖椒炒豆干的做法步骤:

第1步尖椒去籽洗净,切成环状就可以。豆干切成粗丝备用。

第2步锅里放油烧热,放入葱姜丝炝锅,出香味以后放入尖椒和豆干煸炒均匀。炒至尖椒稍稍变软时加入少许盐,少许味精翻炒几下。

第3步临出锅前撒入孜然粉,点几滴香油即可。

肉丝炒豆干


食材明细:

材料:里肌肉4两,五香豆干5块,葱2支,红辣椒2支,大蒜4粒,姜3片 调味料:酱油1小匙半,糖半小匙,胡椒粉1/4小匙,酒半小匙

肉丝炒豆干的做法步骤:

1.豆干先切薄片再改刀切丝,入滚水锅中汆烫至软后倒出沥水备用

2.葱切段,姜切丝,红辣椒切丝,大蒜切片备用

3.里肌肉先片成薄片再改刀切丝后,先用半小匙酱油、胡椒粉和太白粉略微拌腌一下备用

4.锅中烧热1大匙油,先放入肉丝炒至变色后,放入豆干、葱段、蒜片和红辣椒丝拌炒均匀,以酱油、糖和胡椒粉调味后拌炒均匀即可完成

辣酱炒豆干


食材明细:

香干300克,猪肉(瘦)120克,黄瓜80克,辣椒(红、尖)20克,豆瓣辣酱10克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,酱油15克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,胡椒粉1克,植物油30克

辣酱炒豆干的做法步骤:

1.五香豆腐干、黄瓜分别洗净切幼条。

2.瘦肉洗净切丝,加腌料(酱油15克、白糖5克、淀粉5克、胡椒粉1克)拌匀,走油。

3.烧红锅下油,下豆腐干和黄瓜,炒至五成熟,盛起备用。

4.再烧红锅,下油,将肉丝走油,盛起。

5.烧红锅,下油,爆香蒜茸及辣豆瓣酱,将肉丝、五香豆腐干、黄瓜回锅,兜匀便可上碟。

香炒豆干


食材明细:

青椒,薰豆干(尽量选那种比较薄有腊香味的,炒出来比较好吃而且香),猪瘦肉适量,以上所有原料切丝,猪肉丝用生粉,郫县豆瓣酱,料酒拌匀略腌一小会。

香炒豆干的做法步骤:

姜切姜丝,蒜切片,锅内倒底油,油热后下下姜丝爆香油后,下腌好的肉丝煸炒至变色,先用碟盛起,暂放一边。另下少许底油、盐下青椒丝煸炒,这个目的是为了去除辣椒内多余水分和辣味,所以不用炒很久,待辣椒开始变软下豆干一下再煸炒片刻,下炒好的肉丝翻炒片刻,下蒜片、酱油调味(个人觉得下酱油味道比较香)起锅。

蒜苗炒豆干


食材明细:

主料:豆干适量,蒜苗适量

辅料:油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量

蒜苗炒豆干的做法步骤:

1,蒜苗和豆干准备好

2,蒜苗切段、豆干切片(忘拍了)

3,锅中放油,小火煸香蒜白部分

4,放入豆干翻炒2分钟

5,放入蒜苗,加盐、料酒、生抽调味炒匀

6,装盘,豆干入味,蒜香浓郁。

豆干炒韭菜


食材明细:

黄豆干5块,韭菜150公克,红椒1条,盐1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙

豆干炒韭菜的做法步骤:

1.将黄豆干切薄片;韭菜洗净后切成3公分段长;红椒切片备用。

2.取锅烧热后,倒入1大匙油,放入盐及作法1的黄豆干,以小火炒至黄豆干表面呈略黄。

3.于作法2中加入红椒与鸡粉,续加入作法1的韭菜段,转大火快炒半分钟即可。

豆干炒芦笋


食材明细:

油1汤匙15ml,熏豆腐干400g,小洋葱300g,绿芦笋500g,清水100ml,番茄2个,香草盐1茶匙5g

豆干炒芦笋的做法步骤:

1、将熏豆腐干和番茄切成1cm的小丁。

2、绿芦笋去皮斜刀切1cm长的小段。

3、小洋葱剥去外皮,切成小圈。

4、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时,将小洋葱圈和芦笋小段放入翻炒出香味。

5、随后将熏豆腐干小丁放入翻炒片刻。

6、最后加入清水、番茄小丁和香草盐,用小火烧煮5分钟即可。

相信《油菜炒豆干》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炒荷兰豆专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3449659.html

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