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菠菜汤(3)

菠菜汤(3)

发布时间 : 2019-10-10
菠菜的做法 紫菜汤食材 凉拌菠菜的做法

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是很想去学一学呢?或许你正在查找类似"菠菜汤(3)"这样的内容,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

食材明细:

主料:菠菜500克,

调料:猪油25克,酱油3克,盐3克,味精2克,姜4克

菠菜汤的做法步骤:

1.菠菜洗净,切成1.7厘米长的段,并用水略焯捞出,放入凉水冲凉控干。

2.汤锅内放入猪油置火上烧热,加姜末、酱油。烹出香味后,随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。

小贴士:

健康提示:

清淡可口。补铁。促血,补脑。

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牛奶菠菜汤


食材明细:

牛奶250克,菠菜300克,土豆(黄皮)200克,吉士粉25克,香叶2克,葱白5克,盐3克,胡椒粉1克,黄油15克

牛奶菠菜汤的做法步骤:

1. 将葱白切成末;

2. 土豆削皮洗净,切成0.5厘米见方的丁;

3. 菠菜放开水锅内烫透捞出,控去水,剁成泥;

4. 锅上火倒入鸡汤,用旺火煮开;

5. 另起锅放入牛奶,煮沸后离火;

6. 在鸡汤锅内放黄油烧热,加入葱白末和香叶,转微火焖2分钟,再加入精盐、胡椒粉调匀,倒入菠菜泥;

7. 汤沸离火,盛入汤盘内,撒上吉士粉,趁热食用。

苏式菠菜汤


食材明细:

菠菜200克,鸡蛋100克,洋葱(白皮)50克,油炒面50克,土豆(黄皮)50克,黄油15克,牛油10克,盐3克,醋5克,香叶3克,奶油8克

苏式菠菜汤的做法步骤:

1. 将菠菜洗净用沸水烫熟,捞出浸凉挤干水分,用刀剁碎;

2. 土豆切成小丁,放入锅内加牛肉汤煮沸,再放入黄油、葱头同煮,当土豆熟时用油炒面调剂浓度;

3. 鸡蛋煮熟后切开;

4. 食用前5分钟放上剁碎的菠菜泥搅匀,放精盐、醋精调剂口味,微沸即可;

5. 食用时汤盘内放上鸡蛋,盛上菠菜汤,浇上酸奶油即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

云豆菠菜汤


食材明细:

橄榄油1汤匙,洋葱1个,切碎,芹菜1棵,切碎,大蒜,1瓣,切成末,罐装云豆400克,冲洗,沥干,鸡汤500克,新鲜黑胡椒粉1/4茶匙,干百里香1/8茶匙,水450毫升,新鲜菠菜叶250克,洗净,切碎,柠檬汁1汤匙

云豆菠菜汤的做法步骤:

1.在一个大汤锅里让油预热。加入洋葱和芹菜炒5至8分钟,或直到菜变软。加大蒜,不断搅拌,炒30秒。加入云豆,鸡汤,胡椒粉,干百里香和水,搅匀。待煮开后,将火调小,然后煮15分钟。

2.用漏勺捞出锅里的云豆和蔬菜的混合物及少许汤,总共500毫升,放一旁待用。

3.将云豆和蔬菜的混合物及汤分次放入搅拌器,用低速搅,直至混合物变细腻。(可打开搅拌器盖子中心的小盖,让蒸汽出来)。每一次搅好后,将它们倒回汤锅里,搅匀。

4.将调好的汤再煮沸,随时搅拌。加菠菜煮1分钟,或直至菠菜煮软。加入柠檬汁搅匀,关掉火。加新鲜磨碎的意大利干酪在汤面上即可饮用。

珍珠菠菜汤


食材明细:

主料:菠菜适量,鹌鹑蛋适量,枸杞适量

辅料:盐适量,料酒适量,生抽适量,香油适量

珍珠菠菜汤的做法步骤:

1,菠菜洗净切段

2,锅中放水烧开,下入菠菜焯水捞出

3,鹌鹑蛋煮熟剥壳

4,锅中另放水,放入鹌鹑蛋和适量盐,

5,水烧开后放入焯水后的菠菜和枸杞,煮一分钟,淋入料酒,加少许生抽和香油调味

6,颜色亮丽,营养美味

喜欢《菠菜汤(3)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菠菜的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3441529.html

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