“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你记得哪些菜谱呢?以下由小编收集整理的《夫妻肺片(3)》,仅供参考,我们来看看吧!
食材明细:
红油原料:
1. 花椒 1 tbsp
2. 丁香4-6粒
3. 桂皮小指大小2-3块
4. 小茴香 1tsp
5. 白芝麻 1tbsp
6. 草果1-2枚,用刀拍破
7. 八角 3 – 4 颗
8. 紫草 1tbsp(紫草中药店里有卖,可以去火增色)
9. 辣椒面 1 Cup (微辣全部用韩国辣椒面,中辣2/3杯的韩国辣椒面,1/3杯的中国辣椒面,嗜辣者全部用中国辣椒面)
10. 香叶 2 – 4 片。
11. 生姜 1块。
12. 葱白 数段。
13. 三奈干或者三奈粉少许。(三奈是红油增香的一种比较重要的香料,又名山奈,砂姜,沙姜。长相类似老姜,一般分新鲜的,切片晾干的或磨成粉的三种。)这个没买到。
14. 植物油2.5 Cup,菜籽油(canola oil )为上选。
用剩的红油最好放冰箱冷藏室保存,并且尽量在半个月内消灭光。
红油熬制:
1. 将植物油/ canola oil 2.5 Cup锅中烧开,放置温凉.
2. 下葱白姜块,见到有细小的泡沫从姜葱四周升起时将炉火转至最小,然后下入花 椒,丁香,桂皮,小茴,草果,八角,香叶,紫草,辣椒面,搅拌匀,熬制30-40分钟,熬制期间时常搅拌一下,以防糊锅底。30-40 分钟后加入白芝麻继续熬制30-40分钟,关火。
3. 将熬好的红油晾至温凉后连油带料倒入一个大的玻璃量杯或其他带嘴的玻璃或瓷质容器中,用保鲜膜封好在冰箱 冷藏室内放置24-48小时以使辣椒面的辣味,红色,香料的香气进一步溶解于油中。
4. 1-2天后将红油取出,用筷子拣除浮在上面的香叶,葱段和八角,然后就可以轻松地把红油倒在事先准备好的玻璃瓶中。杯低的“淤泥”弃去不用。
夫妻肺片的做法步骤:
复合酱油原料:
1. 优质酱油或生抽1 Cup)
2. 老抽2大匙
3. 白糖3大匙
4. 红糖 3tbsp
5. 花椒 1 tbsp
6. 丁香4-6粒
7. 桂皮小指大小2-3块
8. 小茴香 1tsp
9. 草果1-2枚,用刀拍破
10. 八角 3 – 4 颗
11. 香叶 2 – 4 片
12. 生姜 1块
13. 葱白 数段
复合酱油制作:
1. 将酱油等各种原料放在一只小锅中,中火烧开后转最小火熬制40-60分钟。熬制时锅不要盖盖,这样酱油中的一部分水分得以蒸发,使成品浓稠。酱油熬至还剩2/3,就好了。
2. 晾凉后将调味料取出倒入一个干净的玻璃瓶中备用。
白卤水制作:
1. 猪骨和整鸡熬制的高汤 (如没有高汤可用水, 鸡精、盐各一小勺,加姜片葱结烧开代替)
2. 加料酒,姜块,葱结,八角,花椒,桂皮,小茴等香料。
夫妻肺片原料:
主料;牛肉,牛杂( 筋,肚,心,舌,肝,百叶)
将牛肉牛杂切大块洗净后飞水。锅中加水没过牛肉,加料酒,姜块,葱结,八角,花椒,桂皮,小茴等香料大火煮开后转中小火炖至牛肉牛杂熟而微烂, 捞出放晾,切薄片备用。
牛腱和牛筋都富含胶质,在卤熟放凉后因胶质重新凝结而会变得很硬,所以要煮得烂一些,转小火后一小时至一个半小时足够了;牛心,牛舌和牛肝一个小时就可以了;牛肚半个小时而牛百叶只需要十来分钟就好了。放 冰箱冷藏室中彻底冷却后取出切片。
牛腱,牛筋,牛心, 牛舌,牛肝用红卤水 ,牛肚,牛百叶用白卤汁(就是不要放酱油)。
夫妻肺片调料:
1. 卤汁或高汤 1/2 Cup(我熬了锅排骨汤来做的高汤)
2. 红油 1/2 Cup
3. 鸡精 1/2tsp
4. 精盐 1/2tsp(如果是用现烧的简易高汤替代品就不用再加鸡精和盐了)
5. 复制酱油 3tbsp
6. 花椒面 1/2 tsp
7. 香油 1tbsp
8. 花椒油 1tbsp
9. 炒熟的白芝麻
10. 油酥花生碎 (去皮花生米油炸/炒酥黄 后用刀压碎或blender打碎)
11. 葱末
12. 香菜末
夫妻肺片最后做法:
1. 把调料1-8拌匀。
2. 切好的牛肉牛杂装深盘或碗,浇上拌好的汁。
3. 撒上油酥花生碎、白芝麻、葱、香菜末。
97msW.com相关推荐
夫妻肺片凉菜
食材明细:
牛肉,牛杂(肚梁,心舌,干层肚,头皮),盐炒花生仁,卤水,酱油,芝麻粉,花椒粉,味精,八角,花椒,肉桂,川盐,白酒辣椒油。
夫妻肺片凉菜的做法步骤:
1、将鲜牛肉、牛杂洗净,牛肉切成500克重的块;
2、将牛肉、牛杂放入沸水锅内煮净血水捞起,置另一锅内,加入老卤水和香料(内装花椒、肉桂、八角)、川盐、白酒,再加清水,用旺火烧沸约30分钟后,改用小火煮90分钟,煮到牛杂熟而不烂,先熟的先捞出,晾凉待用;
3、将卤水用旺火烧沸约10分钟后,将味精、辣椒油、酱油、花椒粉、卤水放入碗中调成汁;
4、将熟花生米拍碎待用,再将晾凉的牛肉、牛杂等切成片约6厘米长、3厘米宽的薄片混合在一起,淋上味汁拌匀,分盛若干盘,分别撒上芝麻粉和花生仁末即成。
黄瓜拌肺片
食材明细:
猪肺300克,黄瓜100克,酱油5克,醋3克,味精1克,胡椒粉1克,大蒜(白皮)8克
黄瓜拌肺片的做法步骤:
川贝肺片汤
菜系及功效:家常菜谱
川贝肺片汤原料:猪肺500克,川贝母15克,雪梨、精盐、味精各适量。
川贝肺片汤的做法
1)猪肺切成厚片,泡水中用手挤洗干净,放入滚水中煮5分钟,捞起过冷水,沥水,雪梨洗净,连皮切成4块,去心和核,川贝母洗净。
2)把全部用料放人清水锅内,旺火烧沸,改用小火煲2小时,加精盐、味精调味后盛人汤盆即成。
特点:滋补佳品,理气润肺。
网站小提示
银耳和川贝能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。
感谢您阅读“97美食网”的《夫妻肺片(3)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了补肺食材专题,希望您能喜欢!