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糟毛豆(1)

糟毛豆(1)

发布时间 : 2019-10-09
炒毛豆的做法 健康食疗 厨房百科

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编经过整理,为你编辑了糟毛豆(1),欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

食材明细:

毛豆,糟卤

糟毛豆的做法步骤:

1.毛豆剪去头部一小段,洗净后放入沸水中煮熟。

2.捞出后放入糟卤腌制。

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香糟毛豆


食材明细:

带壳毛豆500克,香糟卤500ml

香糟毛豆的做法步骤:

第1步将毛豆洗净剪去两头备用;锅内加足够可以浸没毛豆的清水、旺火烧沸后加入毛豆;

第2步加入一粒绿豆这么点的小苏打,用大火开盖烧5分钟;将煮好的毛豆立即过冰水,然后泡在冰水中充分降温;

第3步将冷却后的毛豆滤水后放入盛器,加入香糟卤并淹没毛豆;加盖入冰箱冷藏腌渍2小时以上即可。

糟毛豆百叶


食材明细:

百叶/千张(bean curd sheet) 1袋

毛豆子 (green soy beans) 200g

雪菜 (preserved mustard green) 100g

香糟卤 (rice wine sauce) 200ml

小苏打 (baking soda) 1/2小匙(tsp)

糟毛豆百叶的做法步骤:

1) 百叶切细丝,用加了小苏打的热开水浸泡5分钟,捞出后过冷开水;

2) 毛豆子在开水里烫一下捞出,冷却;

3) 雪菜用冷开水过一下,挤干水分。热锅加油,中火炒3分钟至熟;

4) 把百叶丝和毛豆放入Ziploc容器,加200ml的香糟卤,密封腌制60分钟;

5) 把糟好的百叶丝毛豆加雪菜拌匀。喜辣的可加点辣椒油。

糟溜鱼片(1)


食材明细:

鲈鱼1条,黑木耳几朵,盐3克,糖10克,糟卤40克,白胡椒粉3克,蛋清半个,淀粉适量

糟溜鱼片的做法步骤:

第1步鲈鱼宰杀洗净,去头、去龙骨、去鱼皮、去肚膛,斜片成约5mm厚的片;加入盐和胡椒粉拌匀,拌入蛋清和干淀粉搅拌均匀,入冰箱冷藏2小时;

第2步黑木耳用清水泡软后洗净撕开,用水煮开一分钟后捞出铺放在盆里;炒锅烧热用油滑锅后另放油烧至三成热,将鱼片逐片放入;

第3步鱼片全部放入,至鱼片发白立即倒出滤油;锅内放清水和盐、糖调味后,轻轻地放入鱼片小火烧开;

第4步加入糟卤轻轻地晃动锅,不要用锅铲多翻动鱼片,以防鱼片碎散;慢慢地淋入水淀粉勾薄芡后出锅,倒入铺放黑木耳的盆里即可。

糟熘鱼白(1)


食材明细:

鳜鱼100克,鸡蛋清80克,大葱10克,姜汁2克,香糟25克,黄酒10克,盐9克,味精3克,淀粉(豌豆)10克

糟熘鱼白的做法步骤:

1.将鱼泥放入碗中,加入盐8克、水100克拌至有粘性时,放入姜汁、鸡蛋清拌匀,再加入味精2克,拌成鱼茸。

2.炒锅中放清水半锅,烧至30℃时,先将炒勺在水中浸一下(不使鱼茸粘勺),然后用勺将鱼茸一片一片地舀在锅内,搁在小火上焖熟,即为“鱼白”。

3.香精加水50克,用双层纱布滤取糟汁,加湿淀粉15(淀粉10克加水),盐1克、酒、味精1克调匀待用。

4.炒锅在旺火上烧热,用油滑锅后,下猪油20克,放入葱段煸至有香味再放入调好的糟汁和水25克,熘成芡汁,倒入“鱼白”,摇晃炒锅,浇上熟猪油10克起锅即成。

小贴士:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

糟三仙(1)


食材明细:

鸡腿4个,猪舌尖3条,顺风尖2只,香糟2大匙,绍兴黄酒6大匙,盐适量

糟三仙的做法步骤:

1.把鸡腿留皮去骨后卷起来用棉线如流程图A那样捆扎好备用.

2.舌尖刮去白膜洗净.

3.耳尖去尽细毛刮洗干净沥干水份待用.

4.冷水锅里放入所有主料.待水滚后转中小火,鸡腿煮10分钟后先捞出来,用冷水冲洗浮沫.继续煮舌尖和耳尖,等到用筷子可以轻易扎透的时候就可以了,也同样用冷水冲洗干净血沫.

5.在煮好的食材上薄薄撒点盐,拌和均匀.等待食材降温.请参考图D.

6.这个时候用香糟和黄酒调制糟卤泥.市面上最常见的就是上海老大同的香糟,非常浓郁的糟香味道.我忽略了包装袋上的使用方法,用2大匙香糟和6大匙的黄酒调和成泥状.

7.把拌过盐的又凉透的食材用香糟泥包裹起来,放入容器中,加盖,冰箱冷藏5天.见图aa.

8.用自来水冲洗干净食材表面的酒糟,再用凉开水洗一下,控干水份.切片装盘即可.

小贴士:

这款糟品的制作方法,颠覆了普通约定成俗用各色糟卤浸泡食材步骤,食来更加酒香浓郁扑鼻,食材韧而入味.实在是佐酒佳品.

口味毛豆(1)


食材明细:

新鲜毛豆两斤,八角,桂皮,香叶,豆寇,盐,酱油,整支干椒,干椒粉,鸡精

口味毛豆的做法步骤:

1.材料:新鲜毛豆两斤、香料若干(八角、桂皮、香叶、豆寇)、盐、鸡精、酱油、整支干椒、干椒粉。

2.新鲜毛豆清洗干净,剪去两头的尖角(这样更好入味);瞧瞧,准备入锅的毛豆,一幅水灵灵的模样

3.毛豆置入大锅,加入没过毛豆的足量清水,放入香料、干椒(视自己的嗜辣程度而定哦,我是加了整支干椒,又加了少许干椒粉)、盐、鸡精、酱油,大火烧开后转小火加盖焖煮30~40分钟; 水开后可以尝一下水的味道,盐味辣味都要比你需要的程度重一些才好哦!

4.关火,让毛豆在卤汁中继续浸泡放凉;

5.食用时取出毛豆,淋少许卤汁即可。

小贴士:

毛豆煮好后一定要继续浸泡一段时间哦,不可低于半小时,这样卤汁的味道才能全部进去;喜欢吃凉的朋友可以将毛豆置入保鲜盒,加上少许卤汁,冷藏后食用。

糟龙虾


食材明细:

龙虾500克,卤汁400克,大葱5克,姜3克,料酒3克,盐3克,味精2克

糟龙虾的做法步骤:

把小龙虾须,脚剪去,从尾部抽去肠筋,洗净,锅中放水,葱结,姜块,黄酒,下小龙虾。烧滚后,撇去浮沫,加盐,味精,待虾煮热后捞出,冷却后浸入香卤泡渍三小时即成。

小贴士:

龙虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

糟花生


食材明细:

花生500克,卤汁300克,盐5克

糟花生的做法步骤:

花生洗净,加清水煮,至酥后,加少许盐。冷却后将花生轻敲,使其壳碎而不破,用香卤浸5小时即成。

小贴士:

花生:对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

喜欢《糟毛豆(1)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒毛豆的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3378741.html

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