东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?因此,栏目特意整理了青泥腰果青沙拉,更多信息请继续关注本网站。
食材明细:
美乃滋100g,冷冻青豆仁1杯,黑胡椒粉少许,蜜汁腰果仁适量,法式面包1条
青泥腰果青沙拉的做法步骤:
1.青豆仁用沸水川烫2分钟即捞起,并沥干水分,备用。
2.青豆仁放入过筛网内,以汤匙压成青豆泥。
3.青豆泥、美乃滋、黑胡椒粉拌成健康可口的青泥沙拉酱。
4.将现调好的沙拉酱,趁新鲜涂抹在法国面包或土司上,并搭配蜜汁腰果或玉米脆片享用。
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青豌豆拌土豆泥
食材明细:
土豆(黄皮)250克,豌豆150克,花生油15克,盐3克,花椒3克,虾米5克,味精2克
青豌豆拌土豆泥的做法步骤:
1.剥出豌豆,冲洗一下,待用;土豆洗净,放入锅内加适量水,置火上煮烂,捞出,剥去土豆皮,趁热用锅铲将土豆压成泥状,加入适量精盐拌匀装盘;小海米洗净后,用少量热水泡发,捞出沥水。
2.炒锅置火上烧热,加入6克花生油,待油热后放入花椒,炸出香味后将花椒铲去,趁热将油浇在土豆泥上。
3.炒锅重置火上,加入余下的花生油,油热后倒入青豌豆,炒几下,加入余下的精盐,将豌豆炒熟后,盛入土豆泥盘中,加入发好的小海米,再加白糖和味精拌匀,即可食用。
青芥青口贝
食材明细:
青口贝适量,姜丝少许,青芥少许,温开水适量,味极鲜酱油适量
青芥青口贝的做法步骤:
第1步买回来的海虹要反复清洗,用手撕去草(朝头大那头撕),用刷子刷干净外壳将海虹直接放入锅里,加一点儿姜丝会使海虹更鲜美,但无需添加清水哈。海虹本身的含水量就很大
第2步开火煮至所有的海虹都张开口就好了。煮的时候全程大火,在看到有蒸汽冒出贝壳张开的时候,颠倒下锅以使所有的海虹都张开口哦将青芥加温开水调解开后加入适量味极鲜酱油调成蘸料,蘸而食之太美味了
青饭团
食材明细:
寿司饭300克,紫苏叶、黑芝麻各适量,海苔2张。
青饭团的做法步骤:
1、将海苔切成1厘米宽的条备用。
2、洗净双手,蘸凉开水,取适量寿司饭捏成圆柱形或三角形饭团后,缠上切好的海苔条,海苔的接缝处可用米饭来粘住。
3、捏好2个饭团,1个表面上撒黑芝麻,1个盖上1片紫苏叶即可。食用时可佐以芥末、日本酱油、寿司姜。
青团子
食材明细:
糯米粉200g,粘米粉60g,色拉油15g,豆沙馅135g,青汁200g:,小麦草一把适量,水适量适量
青团子的做法步骤:
第1步1、麦草去掉硬梗,留叶片,冲洗干净;2、锅内放适量的水煮开,放入麦草用开水焯烫一下;3、捞出后过凉水;4、用剪刀将焯烫后的麦草切碎,放入料理杯内,加入适量水搅打成泥;5、把打好的泥放入漏勺或纱布中,过滤出渣,留取青汁;6、粘米粉及糯米粉混合后放入盆中;7、青汁加热后倒入粉中,和成团;8、倒入色拉油继续揉,揉至面团光滑;
第2步9、揉好后的面团,分割成50g每份的剂子,豆沙分成15g每份,分别滚圆;10、取一个小剂子,稍按扁,放入豆沙馅;11、用右手的虎口慢慢向上收口;12、收口向下揉成一个圆;13、笼屉内垫上蒸笼纸,放上包好的团子,大火蒸10分钟即可。
小贴士:
碎碎念~1、粘米粉的量可以按喜好增减,喜欢糯一点儿的,可以减少粘米粉的量哦2、青汁的量按照糯米粉的吸水性自行调节;3、麦草做的青汁有特别清香味,若没有,可以其他的绿色蔬菜的汁来代替,或者用抹茶粉代替;4、传统的青团馅多为豆沙滴,也可以换做自己喜欢滴款哦;5、做好的青团若不及时吃,可以用保鲜膜把青团包起来保鲜;
青团
食材明细:
艾草200G,小苏打2G,水磨糯米粉500G,红豆砂500G,白砂糖50G
青团的做法步骤:
第1步把艾草洗净焯水焯水的时候放一点小苏打「现在这个季节的艾草生长的有点老了所以我只取了艾叶超好艾叶后过凉水最后放料理机加水打成糊状
第2步糯米粉适量白糖喜欢甜口可以多放些白糖把艾草胡稍加一点水放锅里煮开然后倒在糯米粉里
第3步最后活成面团备用把面团分成大小相同的面剂子把红豆沙包里面
第4步上蒸锅大火蒸20分出锅喽!
青柠蜜豆北极贝沙拉
食材明细:
北极贝适量,甜蜜豆适量,青柠檬适量,黑橄榄适量,花叶生适量,西兰花适量,红辣椒适量,黄彩椒适量,小洋葱适量,金针菇适量,熟鸡蛋适量,小西红柿适量,橄榄油适量,红酒醋适量,小洋葱碎适量,黑胡椒粉适量,蒜适量,黑椒粉适量,Oregano阿里根奴适量,糖适量,盐适量
青柠蜜豆北极贝沙拉的做法步骤:
第1步北极贝洗净,片开用开水飞水捞出过凉。西兰花切小朵,金针菇切段、甜蜜豆去筋飞水过凉。
第2步青柠檬切片,另一半待用,小洋葱切碎一半切小圈,黑橄榄切圈、红辣椒黄彩椒切斜刀。熟鸡蛋切角。橄榄油、红酒醋、小洋葱碎、黑胡椒粉、蒜、黑椒粉、Oregano阿里根奴、糖、盐。挤入另一半青柠檬汁调成油醋汁。
第3步将北极贝片、西兰花、红椒、金针菇、熟鸡蛋角、黄彩椒丁、小西红柿、小洋葱圈、花叶生、青柠檬片用油醋汁拌匀即可装碗。
小贴士:
北极贝吃起来很是弹牙,比大虾还要有回味,我不敢招黑橄榄都躲着它吃怕真是苦的,其实也不苦,就是涩,青柠檬的油醋汁够酸,,还真有点恋爱制气儿的感较,辣椒吃完一鼻子汗,痛快的刺激,就像热恋的激吻,太刺激,太刺激,最后甜蜜豆的甜是隐隐的,自己心理的甜丝丝。
青酱
食材明细:
橄榄油500cc,白酒1汤匙,帕码森乳酪150公克,蒜头6颗,松子100公克,西芹末1汤匙,巴西里末2小匙,九层塔40公克,黑胡椒粗粉1茶匙,俄力冈粉1茶匙,义大利香料1茶匙
青酱的做法步骤:
将所有材料放入果汁机搅拌均匀即可。
腰果杏仁沙拉
食材明细:
主料:紫甘兰适量,生菜适量,圣女果适量
辅料:杏仁片适量,腰果适量
配料:橄榄油适量,沙拉酱适量,胡椒粉少量
腰果杏仁沙拉的做法步骤:
1,生菜洗净切丝。
2,紫甘兰洗净切丝。
3,圣女果洗净切条状。
4,切好的蔬菜摆入盘中。
5,把杏仁片和腰果摆入中间。
6,淋入少量橄榄油。
7,挤入适量沙拉酱。
8,食用时加少量胡椒粉搅拌均匀即可。
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