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清口三味

清口三味

发布时间 : 2019-10-09
吾味菜谱 食材知味 本味食材

“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你最难忘的菜谱是什么呢?经过收集,小编为您献上清口三味,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

主料萝卜干100克辅料青豆25克,红豆25克,玉米粒25克,黄瓜片适量。调料精盐5克,味精5克,白糖5克,葱花10克,蒜泥5克,泡椒15克,香油10克。

清口三味的做法步骤:

1、青豆、红豆、玉米粒用开水煮熟后捞出待用。

2、萝卜干切成丁,和青豆、红豆、玉米粒一块放入小盆内。

3、取小碗一个,加入精盐、味精、葱花、蒜泥、泡椒、白糖、香油拌匀,浇入放萝卜干丁、青豆、红豆、玉米粒的小盆中拌匀,盘边摆黄瓜片即可装盘上桌。

小贴士:

特点

咸甜辣鲜。

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三味鸡丝


食材明细:

公鸡500克,绿豆芽150克,姜3克,姜汁5克,大蒜(白皮)4克,花椒粉2克,白砂糖2克,醋3克,酱油5克,辣椒油5克,香油5克,芝麻酱6克,芝麻5克,味精3克,盐4克

三味鸡丝的做法步骤:

1. 将公鸡宰杀洗净,去除内脏后下入沸水锅,煮至断生捞出(用竹签戳入鸡腿肉厚处,见无血水冒出即可),切成丝;

2. 将绿豆芽洗净,掐去两头,在开水中焯过,放在盘内垫底,上面放上鸡丝;

3. 如有西红柿,可切成花瓣形镶在盘边,使色彩更加艳丽;

4. 将三味调料分盛于3个小碗内,随鸡丝上桌,供随意蘸食。

三味鸡


食材明细:

鸡胸肉100公克,小黄瓜1根,红萝卜40公克,三味淋汁3大匙

三味鸡的做法步骤:

1.鸡胸肉放入滚沸的水中烫煮约10分钟至熟(或放入蒸笼蒸熟),放凉后剥成粗丝备用。

2.小黄瓜洗净去头尾,切丝备用;红萝卜洗净去皮,切丝备用。

3.盘子依序舖上作法1鸡丝、作法2红萝卜丝、小黄瓜丝,淋上三味汁食用前拌匀即可。

三味汤


食材明细:

猪肘300克,鸡肉350克,鸡蛋500克,火腿10克,油菜心15克,大葱10克,姜5克,酱油5克,盐5克,料酒10克,味精3克,鸡油5克,花生油30克

三味汤的做法步骤:

1. 将肘肉、雏鸡肉均剁成3.3厘米见方的块,同放入开水锅内氽过,取出放入砂锅内;

2. 火腿、青菜心均切成小象眼片;

3. 鸡蛋煮熟剥去壳,蘸匀酱油;

4. 砂锅内倒入花生油,中火烧至八成熟,放入鸡蛋炸至金黄色捞出,摆在砂锅的四周;

5. 砂锅内加清汤、料酒、葱段、姜片、精盐,旺火烧开,移至小火炖至酥烂;

6. 取出葱段、姜片,放入火腿片、青菜片略炖,撇去浮油,放入味精,淋入鸡油即成。

小贴士:

猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

卤三味


食材明细:

藕1节,五花肉200克,兔腿3个,姜适量,葱适量,盐适量,老抽适量,糖适量,老卤水汁适量,干红辣椒适量,八角适量,丁香适量,桂皮适量,陈皮适量,肉蔻适量

卤三味的做法步骤:

第1步五花肉、兔腿放入冷水中浸泡30分钟藕去皮洗净,切片,所有香料放入调料盒中,干红辣椒剪成段,葱、姜切片

第2步砂锅放入老卤汁、老抽,倒入适量清水,调至汤水呈酱红色将五花肉、兔腿和藕片一起放入锅中,将调料包,辣椒、葱、姜块放进去

第3步大火烧开后,将汤中的浮沫撇净,继续转中火熬煮,到肉香和香料香飘用筷子穿一下肉,如果可以轻松穿过,可以往锅中加入盐、糖调味

第4步浸泡在卤汤中,直到变凉后,即可食用

小贴士:

用来熬制卤汤的水要一次给足,中间不能再添加,以免卤汤味道稀薄

三味酸菜


食材明细:

酸白菜300克,辣椒(红、尖、干)40克,香油50克,白砂糖40克,醋40克

三味酸菜的做法步骤:

1.将红干椒去蒂、籽切成细丝;香油倒入锅内,烧至温热时,放入红干椒丝慢慢浸炸,呈焦黄色时倒入碗内,晾凉,为辣油。

2.将炒锅置火上,加入醋、白糖,用小火熬制成甜酸汁,倒入碗内晾凉。

3.将酸菜帮掰开、洗净,去掉绿菜叶,再将菜帮顺片两刀,再顶刀切成细丝,越细越好,洗净,挤净水,放在盘内,把甜酸汁及红椒油倒在装酸菜丝盘内,淋入香油,拌匀即成。

小贴士:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

三味鲳鱼


食材明细:

鲳鱼1条(约480克),辣椒粒少许(红、黄、绿三色,调酱汁颜色乙用),红辣椒2只,蒜肉3粒,干葱头1粒,生粉适量,清水57克,生油3汤匙。调味料:鱼露2汤匙,青柠汁1茶匙,砂糖1汤匙,生粉1汤匙。

三味鲳鱼的做法步骤:

(1)鲳鱼洗净,抹干,鱼身两面剞上几刀,拍上生粉,入油锅,以大火炸3分钟,再改用中火炸7分钟至熟透。

(2)红辣椒、蒜肉和干葱头用搅拌机搅碎,待用。

(3)锅烧热,下生油烧热,放入干葱碎料爆香,加入清水,下调味料,煮至浓稠,加入杂色辣椒粒炒匀,淋在炸鱼上即成。

小贴士:

(1)可采用杂豆,代替辣椒粒。

(2)可选用其他鱼类代替鲳鱼。

三味白菜


食材明细:

白菜500克,辣椒(红、尖)30克,植物油15克,白砂糖3克,盐2克,醋8克,辣椒油8克,大葱5克,姜3克,酱油5克,味精2克

三味白菜的做法步骤:

1. 将白菜洗净,直刀切3厘米宽、8厘米长块;

2. 白菜放在开水中焯熟捞出晾凉沥干;

3. 辣椒、葱、姜洗净切成细丝待用;

4. 锅置火上,加少许底油,放上辣椒丝、葱丝、姜丝、白糖、醋、酱油、味精等调料;

5. 炒匀后浇在白菜上,淋上椒油拌匀即可。

三味包子


食材明细:

面粉400克,水245克,酵母6克,白糖20克,盐3克,各种馅的配料详见小贴士适量

三味包子的做法步骤:

第1步各种材料称量准备好,水先温一下,然后放酵母进去化开。 懒人发面首选面包机,这次又一样。加了酵母的水、面粉、糖、盐,一起放面包机里,启动两次揉面程序,把面团揉得表面光滑,然后发酵至2.5倍大。在等待发面的时间里,准备各种馅。 A、现炒的多油版肉馅:瘦肉剁细,加豆瓣、生抽、料酒、湿淀粉调匀腌一小会儿。锅里下油,滑入已调味的肉末和姜末,中火慢慢炒熟,调一点味精,起锅备用。今天在剁肉的时候,居然无意中剁出一个心形,好有爱。

第2步B、无油版肉馅:剁好的肉茸调入盐、味精、鸡蛋清和葱花,顺着一个方向使劲搅拌上劲。 A的肉剁碎即可,B需要剁成细茸。C、奶酪馅:奶酪切成较大的粒状。

第3步发好的面均分成多等份,大小随意,擀成圆的薄面皮,中间厚边皮薄。请忽略杨大厨扯面皮的过程,我的弄出来好像边皮比中间厚呢。哈哈哈在擀面的同时加热蒸锅里的水,水开后关火,让它慢慢降低一些温度。天气热可以不必进行此步骤,直接加冷水,我前些天的花卷馒头发面效果都很好呢。

第4步用手拿起一块擀好的面皮,兜在掌心,舀一勺肉馅在面皮中间,再一褶一褶的包包子,最后收口。杨大厨本来动作极端不熟练,还拍了过程图,实属不易。最后成型的包子,只有一个地方值得表扬:收口收得比较好。【嘻嘻】包奶酪馅好像容易得多呢。造型也好看些。

第5步包好的包子一个个摆到下面有热水的蒸锅中,盖上盖子再醒发20分钟。 20分钟后开火,猛火蒸25分钟关火,焖5分钟再揭开盖子。杨大厨第一次蒸的包子。

第6步我认为,不同味道包子的横切面图,比一整个包子的外观图,要漂亮多了。【偷笑】(花絮)做迷你花生酱花卷的过程。

第7步包子、迷你馒头、迷你花卷全家福。

小贴士:

多油版肉馅:瘦肉、淀粉、豆瓣、生抽、料酒、姜末、味精。 无油版肉馅:瘦肉、鸡蛋清、盐、味精、葱花。 奶酪馅:布里奶酪

三味黄瓜


食材明细:

黄瓜250克,青椒30克,花椒油10克,醋5克,白糖5克,葱末5克,盐2克。

三味黄瓜的做法步骤:

①将黄瓜洗净,去头尾,切丝;青椒去蒂、去籽,洗净,切丝。

②将黄瓜丝放入盘中,撒上盐,搅拌均匀。

③锅置火上,放入花椒油烧热,放入青椒丝、葱末、醋、白糖翻炒均匀,倒在黄瓜丝上拌匀即可。

三色三味土司


食材明细:

高粉300g,奶粉一小包,黄油20G,糖20G,盐1/4勺,酵母5G,水190g,绿茶粉1/2勺,肉桂粉1/2勺

三色三味土司的做法步骤:

1.将除了绿茶粉和肉桂粉的其他材料全部放入面包机里搅拌成团。

2.将揉好的面团分成三份,其中两份分别加入绿茶粉和肉桂粉搅拌均匀。三份面团放在烤盘上,盖上湿布,放入烤箱发酵。

3.将烤箱开到40度,大约一个小时,面团发至两倍大。

4.将面团排气,滚圆,进行中间发酵10分钟左右。

5.再排气,将三份面团搓成长条状,像编辫子那样编起,放入土司模中。

6.在烤箱里进行最后发酵,大约也是1个小时。

7.170度40分钟。

喜欢《清口三味》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了吾味菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3371142.html

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