“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”健康食疗是中国饮食文化的核心,随着生活的不断好转,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。有没有更好的方法去进行健康食疗呢?小编特别整理来自网络的香酥蚕蛹,希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细:
安徽多蚕乡,香酥蚕蛹自是地方特色菜肴。蚕蛹含有人体需要的多种氨基酸,味道鲜美,对提高免疫力,延缓衰老都有积极的作用。主料干蚕蛹 辅料干粉丝调料精盐 味精 料酒 红椒粒 蒜茸 葱花 椒盐 色拉油
香酥蚕蛹的做法步骤:
1.粉丝用热油炸后,摆入盘底。
2.干蚕蛹洗净用热油炸熟。
3.锅留底油,下蒜茸、红椒粒炒香,下蚕蛹,用调料调味,撒椒盐在粉丝上面即可。
注意事项
蚕蛹虽味美,但必须新鲜,体内有污染、发酵、霉变等均不能入菜;有食鱼虾过敏史者,慎食蚕蛹。
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吃蚕蛹有什么好处
“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”国人非常看重食疗,随着观念的更新,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你对健康食疗的态度是什么呢?我们的小编特意搜集并整理了吃蚕蛹有什么好处,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!
吐丝结茧后的蚕在四天后就会变成了蚕蛹,蚕蛹我们是可以用来食用的,蚕蛹在我们国家有着悠长的食用历史,所以大家大可以放心食用,蚕蛹被认为是最为滋补的东西,那么吃蚕蛹到底能够起到怎样的功效和作用呢,我们下文一起看看吃蚕蛹有什么好处。
蚕蛹对于体质虚弱和病后的人以及产妇是最好的补品,蚕蛹能够提高人体的免疫能力并且有延迟衰老的功效,蚕蛹可以起到降低血脂和胆固醇的作用。
蚕吐丝结茧后经过4天左右,就会变成蛹。蚕蛹的体形像一个纺棰,分头、胸、腹三个体段。头部很小,长有复眼和触角;胸部长有胸足和翅;鼓鼓的腹部长有9个体节。颜色是咖啡色的。专业工作者能够从蚕蛹腹部的线纹和褐色小点来判别雌雄。蚕刚化蛹时,体色是淡黄色的,蛹体嫩软,渐渐地就会变成黄色、黄褐色或褐色,蛹皮也硬起来了。经过大约12到15天,当蛹体又开始变软,蛹皮有点起皱并呈土褐蚕茧色时,它就将变成蛾了。蚕蛹可以吃,补充营养。
功效作用方面,蚕蛹是体弱、病后、老人及产妇产后的高级营养补品。蚕蛹能产生具有药理学活性物质,可有效提高人体内白细胞水平,从而提高免疫力、延缓衰老。蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇,对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。
蚕蛹炒食治劳瘦及小儿疳瘦,蚕蛹油对高血压、脂肪肝、高脂血症等有一定效果。白僵蚕治小儿惊痫夜啼,痉风撮口。晚蚕砂浸酒缓诸风,去顽痹。蚕茧治消渴,止血及治齿衄。
选方 ①治小儿疳积:蚕蛹炒熟,调蜜吃。(《泉州本草》)②治劳瘵骨瘦如柴:蚕蛹不拘多少,炒熟吃。(《泉州本草》)③治消渴热,或心神烦乱:蚕蛹一两。以无灰酒一中盏,水一大盏,同煮取一中盏,澄清,去蚕蛹服之。(《圣惠方》)④治蛔虫:蚕蛹二合。烂研,生布绞取汁,空心顿饮之。或蚕蛹暴干,捣罗为末,和粥饮服之。(《圣济总录》蚕蛹汁方)
[肺结核,消瘦,慢性胃炎,胃下垂]
蚕蛹焙燥研粉,每服1.5~3克,一日2次(此粉须干燥保存,最好装入胶囊)。
[风湿筋骨痛,神经痛,肢体麻木感]
晚蚕砂90克炒燥,盛入布袋,浸泡于500克黄酒中,7~10天后,适量饮酒,一日2次。
[消渴尿频,糖尿病]
带蛹蚕茧10个,水煎服(清朝名医王孟英治消渴,常用漅丝汤,同此理)。
[血友病,牙龋出血,紫斑,鼻衄]
蚕茧烧存性,研细,每服3克,一日2次。本品亦作外伤出血的止血剂。
[荨麻疹、皮肤瘙痒症]
白僵蚕6克,荆芥穗6克,蝉蜕3克,水煎服。
[风疹块]
僵蚕、蝉衣、大黄、姜黄等分为末,每服6克,以蜜调黄酒送下 (清杨栗山验方,名"升降散")。
[小儿惊风抽搐,破伤风痉挛]
僵蚕、全蝎、娱蛤、蝉衣、胆南星等分,共研细末,以糖汤送下,每服1.5~3克,一日2~3次。
[中风]
白僵蚕、红花、荆芥穗、棕搁叶各3克,水煎服。
[癫痫]
白僵蚕、紫苏子、牛旁子各9克,辰砂3分,生姜2片,水煎服。
[风湿腰痛]
晚蚕砂30克(布包),鲜松针30克,切细,加黄酒和水各一碗,煎至减半去渣,一日2次温服。
【用药禁忌】
《随息居饮食谱》:“患脚气者忌之。獭犬咬者,终身勿犯,误食必难免也。
中医认为,蚕蛹性平味甘,具有祛风、健脾、止消渴、镇惊安神、益精助阳等功效。《备急千金要方》说它“益精气,强男子阳道,治泄精。”《本草纲目》记载:“为末饮服,治小儿疳瘦,长肌,退热,除蛔虫;煎汁饮,止消渴。”药理研究表明,蚕蛹对机体糖、脂肪代谢能起到一定的调整作用。白僵蚕蛹油有降血脂的作用;用蚕蛹油提纯品制成丸剂,用于治疗高胆固醇血症,对降低胆固醇和改善肝功能有显著疗效。适量食用蚕蛹,对高血压、高血脂、慢性肝炎及营养不良患者有较好的辅助治疗功效。此外,蚕蛹中含有一种广谱免疫物质,对癌症有特殊疗效。据报道,日本等国已经从蚕蛹中生产出了α-干扰素,临床用于抗癌治疗。
上文我们介绍了什么是蚕蛹,我们知道蚕蛹有非常高的食用价值和食疗的功效,常吃蚕蛹能够提高我们的免疫力并且能保护我们的肝脏,蚕蛹能够降低我们体内的胆固醇和血脂,蚕蛹还有延迟衰老等方面的功效呢。
蚕蛹的营养价值
“莲藕是个宝,御寒最有效;饭后吃红枣,补血抗衰老;早睡又晚起,保暖养元气。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,在历史的发展过程中,一些食疗方法已被科学所证明。健康食疗怎么做才算是科学呢?小编帮大家整理了蚕蛹的营养价值”,欢迎阅读,希望能为您提供一些灵感。
相信大家对于蚕蛹肯定不会陌生吧,蚕蛹不但可以食用而且还有很高的食用价值,经常吃蚕蛹可以起到很好的养生功效和保健的作用,蚕蛹有提高人体免疫力以及抗衰老的好处,经常吃蚕蛹还能起到降低胆固醇和血脂的效用,另外蚕蛹还能用来改善我们的肝功能,下文我们给大家详细介绍一下蚕蛹的营养价值。
蚕蛹,味道鲜美,营养丰富,是宝贵的动物性蛋白质来源,100克鲜蛹所含蛋白质相当于34克猪瘦肉,或30克鸡蛋,或40克鲫鱼。
蚕蛹具有极高的营养价值,含有丰富的蛋白质(鲜蚕蛹含粗蛋白占51%)、脂肪酸(粗脂肪占29%)、维生素(包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等)。蚕蛹的蛋白质含量在50%以上,远远高于一般食品,而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全。蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成,其中人体必需的8种氨基酸含量很高。蚕蛹中的这8种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的2倍、鸡蛋的4倍、牛奶的10倍,且营养均衡、比例适当,是一种优质的昆虫蛋白质。
功效作用方面,蚕蛹是体弱、病后、老人及产妇产后的高级营养补品。蚕蛹能产生具有药理学活性物质,可有效提高人体内白细胞水平,从而提高免疫力、延缓衰老。蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇,对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。
此外,蚕蛹与其他食品搭配还有以下多种医学功效。
1.治糖尿病:蚕蛹20个。将蚕蛹洗净后用植物油翻炒至熟,也可将蚕蛹加水煎煮至熟。炒的可直接食用,煮的可饮汁。每日1次,可连服数日。
2.治失眠:蚕蛹100克,米酒500毫升。将蚕蛹浸泡于米酒中,1月后饮用。每次10毫升,每日2次。
3.治小儿遗尿:蚕蛹20个,酸梅3克,白糖适量。前二料加水适量煮汤。每日分2次,调白糖喝汤、吃蚕蛹。
在上面的文章里面我们介绍了什么是蚕蛹,我们知道蚕蛹不但可以食用而且还可以药用,蚕蛹的营养价值是非常高的,经常吃蚕蛹可以起到很好的保健作用,上文为我们详细介绍了蚕蛹的营养价值。
非常美食--韭菜炒蚕蛹
食材明细:
主料::蚕蛹适量,韭菜适量,尖椒适量,
辅料::姜适量,蒜适量,胡椒粉适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,
非常美食--韭菜炒蚕蛹的做法步骤:
1.将蚕蛹洗净。
2.韭菜、尖椒洗干净。
3.韭菜切断,尖椒切圈。
4.起油锅,爆香姜蒜、辣椒。
5.下蚕蛹煸炒一会。
6.加入韭菜炒匀。
7.待韭菜炒熟后,加入盐、生抽、胡椒粉、鸡精调味。
蚕蛹的用途有哪些
蚕可以吐丝,可以帮助我们制作丝绸,但是大多数人对于蚕蛹的用途有哪些并不是很了解,蚕蛹在我们日常的生活中也有着广泛的用途,我们需要提前了解一下蚕蛹的用途有哪些才能够更好的发挥其用途更好的为我们自身服务,很多人都对此特别感兴趣,下面就让我们一起了解一下蚕蛹的用途有哪些吧,希望对大家有所帮助。
杀虫疗疳
蚕蛹,味甘;咸;性平。归脾;胃经。杀虫疗疳;生津止渴。主肺痨;小儿疳积;发热;蛔虫病;消渴。
2.调整代谢
药理研究表明,蚕蛹对机体糖、脂肪代谢能起到一定的调整作用。白僵蚕蛹油有降血脂的作用;用蚕蛹油提纯品制成丸剂,用于治疗高胆固醇血症,对降低胆固醇和改善肝功能有显著疗效。适量食用蚕蛹,对高血压、高血脂、慢性肝炎及营养不良患者有较好的辅助治疗功效。此外,蚕蛹中含有一种广谱免疫物质,对癌症有特殊疗效。据报道,日本等国已经从蚕蛹中生产出了α-干扰素,临床用于抗癌治疗。
3.防三高
蚕蛹炒食治劳瘦及小儿疳瘦,蚕蛹油对高血压、脂肪肝、高脂血症等有一定效果。白僵蚕治小儿惊痫夜啼,痉风撮口。晚蚕砂浸酒缓诸风,去顽痹。蚕茧治消渴,止血及治齿衄。
蚕蛹的营养价值:
蚕蛹具有极高的营养价值,含有丰富的蛋白质(鲜蚕蛹含粗蛋白占51%)、脂肪酸(粗脂肪占29%)、维生素(包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等)。蚕蛹的蛋白质含量在50%以上,远远高于一般食品,而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全。蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成,其中人体必需的8种氨基酸含量很高。蚕蛹中的这8种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的2倍、鸡蛋的4倍、牛奶的10倍,且营养均衡、比例适当,是一种优质的昆虫蛋白质。
蚕蛹还可以帮助我们治愈很多种疾病,而且效果非常显著,蚕蛹的用途有哪些我们千万不能马虎大意,而且蚕蛹的价格也是非常高的,多了解一些相关内容对于我们自身是有百利而无一害的,大家需要引起特别重视,更好服务自己。
香酥肉鸡
食材明细:
鸡1500克,生菜(团叶)100克,盐20克,料酒5克,椒盐5克,花生油130克,大葱30克,姜20克,桂皮1克,花椒10克,茴香5克
香酥肉鸡的做法步骤:
1.用盐、料酒在鸡身揉搓(鸡脯、鸡肉厚的地方可多搓一些),盛入盆内,放上葱段、姜(拍破)、桂皮、八角、花椒、茴香上笼蒸烂;生菜叶消毒。
2.锅烧热,注入花生油,同时取出蒸烂的鸡,拣去葱、姜、香料,滤去汁,趁热下沸油内,用大火炸至表面酥脆捞出,放在盘中,围上生菜叶,随两碟椒盐上席。
小贴士:
本品具有大补元气,固脱摄血,健脾开胃之功能。
香酥鲅鱼
食材明细:
主料::鲅鱼2条,
辅料::面粉15克,花生油100克,
配料::胡椒粉适量,盐1勺,料酒适量,姜适量,
香酥鲅鱼的做法步骤:
1.把鱼去内脏清理干净,对剖开,剔去所有刺。
2.放料酒、半勺盐、姜丝和胡椒粉搓匀,放冰箱冷藏4小时。
3.面粉加水、半勺盐、胡椒粉拌匀,成稀糊糊状。
4.锅内加油,烧8成热。
5.腌好的把鱼剔去姜丝,放面糊均匀挂糊。
6.放入热油中煎炸。注意油一定要热。
7.两面煎炸至金黄。
8.出锅控油,切开趁热吃。
香酥银鱼干
食材明细:
主料::银鱼干200克,
辅料::花生油适量,
香酥银鱼干的做法步骤:
1.准备好银鱼干,因为是咸水鱼,自带少许咸味,所以煎的时候我就没下盐
2.中小火热锅
3.倒入适量的油,可以倒多一些,煎的时候会比较好煎
4.倒入银鱼干,转小火慢煎,期间不断翻,以免焦
5.当鱼干的颜色变均匀的稍深即可,不要煎过了哦
6.成品,配白粥
香酥排骨(3)
食材明细:
主料:猪排骨(大排)1000克,
调料:花生油50克,大葱10克,姜5克,盐5克,料酒20克,胡椒2克,五香粉5克,豌豆淀粉30克
香酥排骨的做法步骤:
1.煮香料水:将精盐、葱段、姜块、花椒、料酒加清水放入锅中烧开,烧透后冷却。
2.浸香料水:将猪排洗净,剁成大片(15片左右),浸入冷却后的香料水中浸泡,使其入味(一般浸泡4小时左右)。
3.蒸制:将浸透的排骨放在容器中,上笼用旺火蒸至酥烂后取出,稍凉后两面拍上干淀粉。
4.油炸:炒锅放火上,倒入花生油烧至八成热时,将拍好粉的排骨轻轻放入油锅中,用中火炸至金黄色取出,撒上五香粉,装盘上桌即可。
香酥绿豆饼
食材明细:
主料::中筋面粉330g,玉米油120g,绿豆馅250g,
辅料::绵白糖30g,清水80g,
香酥绿豆饼的做法步骤:
1.准备好所需食材
2.先做水油皮:盆里倒入中筋面粉200g、糖30g、玉米油60g、清水80g
3.和成面团后用保鲜膜盖上备用
4.再来做油酥:盆中倒入中筋面粉130g、玉米油60g
5.混合均匀揉成油酥面团
6.把油酥分成16份,每份12g,并搓成圆球(我每份分成11g,所以多出了一份)
7.再把水油皮面团分成16份,每份22g,盖上保鲜膜放置15分钟
8.取一个水油皮,用手捏成圆形,再将油酥放在中间
9.把油酥包进去后,用虎口收紧封口,收口向下放
10.用擀面杖把面团擀成椭圆形
11.由上往下卷
12.卷好后,竖着放
13.再次用擀面杖擀成长条
14.由上往下卷起
15.卷好后用保鲜膜盖好,放置15分钟
16.这时把绿豆馅同样分成16份,每份15g,并搓成圆球。自制绿豆馅的做法:http://home.meishichina.com/recipe-190460.html
17.将饧好后的面团擀开
18.将绿豆馅放在中间包起来,最后用虎口把封口收紧
19.收口向下,用手掌轻轻按扁
20.做好后,全部放入烤盘中
21.烤箱上下火200度预热,将烤盘放置烤箱的中层先烤15分钟
22.15分钟后,再把饼翻面,继续烤15分钟即可出炉
23.放至不烫时,就可以享用啦,呵呵,酥的直掉渣哦!
小贴士:
绿豆馅可以自己做,也可以买现成
如果想要更香更酥,可以把玉米油改换成猪油和面
烤箱的温度可以根据自家烤箱的脾性来调节
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