东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，要做好这些菜，并不是随随便便就可以的。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你对烹饪美食感兴趣吗？或许"莲藕陈皮乳鸽汤(1)"是你正在寻找的内容，可能你会喜欢，欢迎分享。
食材明细：
主料：雏鸽400克，莲藕300克，
辅料：陈皮3克，枣（干）5克，调料：姜4克，盐3克
莲藕陈皮乳鸽汤的做法步骤：
1.莲藕洗净切成均匀大块；
2.陈皮洗净；
3.乳鸽宰杀收拾干净，用沸水烫过；
4.老姜洗净去皮，切片；
5.红枣洗净去核；
6.将乳鸽、莲藕、陈皮、红枣、老姜放入开水锅中，慢火煲3小时左右，加盐调味即可。
小贴士：
健康提示：
熟莲藕性微温，有养血、健脾、开胃之功效；陈皮行气健脾，红枣补气血。
食物相克：
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
97msW.com相关推荐
柠檬乳鸽汤(1)
食材明细：
雏鸽300克，柠檬50克，料酒10克，味精3克，白砂糖2克，酱油10克
柠檬乳鸽汤的做法步骤：
1. 将乳鸽宰杀，用开水烫毛，去尽毛及内脏，洗净；
2. 鸽身腹腔外用料酒、酱油抹匀，腌一会儿，下入沸油锅中炸约3分钟捞出；
3. 柠檬去皮、核，切成薄片待用；
4. 坐锅点火，加入高汤烧开，放入乳鸽、柠檬片、白糖、味精、酱油、料酒烧开，撇尽浮沫，改用文火炖至鸽肉熟烂，盛入盆中即成。
莲藕猪尾汤(1)
食材明细：
主料：猪尾骨600克，莲藕400克
辅料：生姜50克
配料：盐适量
莲藕猪尾汤的做法步骤：
1，准备好猪尾骨和莲藕。
2，猪尾骨洗净沥干水分放如沙锅内。
3，莲藕洗净去皮。
4，处理干净的莲藕切成小块。
5，和骨头一起放入沙锅内，生姜拍碎放入。
6，沙锅注入清水。
7，加盖大火煮开，捊去泡沫，转小火炖一小时。
8，出锅后加如适量盐即可食用。
小贴士：
1、煮莲藕时，不要用铁锅，防止莲藕变黑。
2、出锅后，汤里放盐要少，太咸会影响食物本身的鲜美。
银耳莲藕汤(1)
食材明细：
银耳2两，莲子15粒，莲藕半个，冰糖2两
银耳莲藕汤的做法步骤：
1.银耳2两（泡发）、莲子15粒、莲藕半个切片用水先泡上、冰糖2两
2.把原料放入高压锅内，大火15分钟就ok了。
相信《莲藕陈皮乳鸽汤(1)》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了莲藕排骨汤做法专题，希望您能喜欢！
