中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对哪些食材了解较多?为此,小编特意呈上“蒸荠菜”,希望你能从中找到有用的内容!
食材明细:
荠菜260克,面粉适量,盐少量,食用油10克
蒸荠菜的做法步骤:
第1步荠菜,摘好,洗干净,晾干。切碎,可以不用太碎。
第2步洒上盐,面粉,拌匀。(不要加太多面粉,能覆盖荠菜就好。)之后加入少量的食用油。水烧热后,把拌好的荠菜放入蒸锅里,蒸20分钟即可。
第3步20分钟后出锅。刚出锅时会有点黏,晾一下后吃,口感最佳。
小贴士:
用面拌切好的荠菜时,不用太多面粉。
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蒸荠菜春饼
食材明细:
主料::荠菜150g,面粉300g,
辅料::水180g,
蒸荠菜春饼的做法步骤:
1.新鲜荠菜摘洗干净。
2.开水焯烫去除涩味。野菜本身有小毒,开水焯烫即可去除。
3.炒好的荠菜挤出水分,再加180克水,用料理机搅打成糊。
4.加入面粉和成光滑的面团饧半小时。
5.饧好的面团分剂。
6.擀成薄饼。
7.蒸锅里水烧烤,铺上擀好的饼,盖盖蒸1分钟,继续擀下一张饼。
8.擀好一张饼就铺在上一张的上面,继续盖盖,知道最后全部铺上,盖盖再蒸2分钟即可。
9.蒸好的饼趁热,一张张揭开。
10.薄薄的荠菜春饼就做好了,卷菜吃更好吃哦。
小贴士:
我用的荠菜,也可以用菠菜。
(图)蒸荠菜
今年第一次吃荠菜,先来个原汁原味的吃法,把洗净的荠菜拌上面粉蒸熟,刚揭开锅就能闻到一股清香,再压点蒜泥调点料汁儿,顿时有种胃口大开的感觉。
春天里的第一口鲜蒸荠菜
材料:荠菜适量、面粉适量、生抽一勺、香醋一勺、蒜适量、辣椒面适量、盐少许
蒸荠菜的做法
1.辣椒面放入碗中,加少许盐,浇上热油制成油辣子。
2.蒜压成蒜泥备用。
3.将荠菜叶子一根根分开,去掉黄叶,反复冲水洗净后控去多余水分,保持表面湿润。
4.向荠菜中撒入少量面粉,用手翻拌一下,继续撒入少量面粉翻拌,直到荠菜全部裹上一层薄薄的面粉为止。
5.将蒸锅内铺上屉布,放入荠菜,大火烧至水开后继续蒸5分钟。(放入锅中时不要将荠菜压实)
6.蒸荠菜时将生抽、香醋、蒜泥、油辣子调成料汁。
荠菜蒸好后要马上揭开锅盖,闷久了颜色会变黄。
料汁可以浇在荠菜上,也可以做蘸汁,油辣子也可以不放。
蒸荠菜食材搭配小提示
荠菜和鱼头能一起吃:荠菜性平,徽寒,味甘,入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。
荠菜和芝麻能一起吃:荠菜有清热解毒、凉血止血、通尿利尿、清肝降压的作用。芝麻含有大量抗衰老的物质,丰富的蛋氨酸和赖氨酸,有利于防止头发质脆、干燥、易断的作用。
【烟台】荠菜猪肉蒸包
食材明细:
主料::猪肉150克,荠菜100克,面粉300克,清水160克,蚝油1茶匙,胡椒粉1克,
辅料::盐3克,大葱1截,生姜2片,生抽1茶匙,花生油1勺,高汤半碗,
【烟台】荠菜猪肉蒸包的做法步骤:
1.先和面:面粉放入盆里,少量多次加入清水。
2.和成一个软硬合适的面团,静置半小时。
3.静置面团的时候来调馅:猪肉加入生姜和大葱放入料理机中打成肉泥。
4. 调入胡椒粉,生抽和适量高汤顺一个方向搅拌均匀。
5. 清洗干净的荠菜在开水中焯水后剁碎,加入到肉泥中。调入盐,蚝油和花生油,顺一个方向搅拌均匀。
6.将面团取出,滚成长条,分割成剂子。
7.将小剂子按扁,擀成中间厚四周薄的圆片状,包入馅料。
8.包成柳叶状。
9.垫上玉米叶,放入蒸锅中,大火烧开后转中火蒸12分钟左右。
10.趁热吃味道最佳。
11.咬上一口,鲜美的汤汁瞬间填满口中。
小贴士:
1、要想有汤汁,调馅的时候要打入一些清水或者高汤。
2、荠菜一定要先焯水再调馅,这样能去除大部分草酸。
蒸荠菜 好滋味蒸出来的做法
春天是吃荠菜的好时节,蒸荠菜做法简单又营养,蒸好之后蘸一些自己调好的酱汁,非常的美味,似乎春天都被我们吃下去了。
材料:
荠菜260克,面粉适量,盐少量,,
蒸荠菜 好滋味蒸出来的做法的做法步骤:
步骤1,荠菜摘去枯叶,反复清洗干净。
步骤2,沥去水分,撒少量盐,快速的拌匀。
步骤3,放入面粉。
步骤4,让菜叶上均匀的沾满面粉。
步骤5,可提前烧水,水沸腾时把裹沾好面粉的野菜放入蒸屉,大火蒸8-10分钟。
步骤6,出锅后,依个人口味调一碗酱汁,蘸食即可。
荠菜蒸玉米面疙瘩
食材明细:
主料::荠菜适量,玉米面适量,五香粉适量,海米适量,
辅料::盐适量,
荠菜蒸玉米面疙瘩的做法步骤:
1.初春时节荠菜的叶比较短,但是却有一个肉质肥厚的根,这种根系不仅仅肉质肥厚,还带有淡淡甜味。
2.把荠菜洗干净,尽量去掉干叶子。这个是大工程,要洗十来遍,把沙土全部洗掉。
3.在洗好的荠菜上直接放入玉米面。
4.放入适量海米。
5.放入适量五香粉。
6.放入适量盐。
7.搅拌均匀,如果觉得玉米面少,可以再加点搅拌。使所有的荠菜和根部全部粘上玉米面。不用放水,洗荠菜挂的水就足够了,水太多蒸出来的疙瘩不够干,不好吃。
8.把搅拌好的食材放入盘子里。
9.把盘子放到蒸锅上,水开后蒸十分钟即可出锅。
10.成品图。
#春食野菜香#蒸荠菜
食材明细:
主料::荠菜20颗,面粉适量,
辅料::大蒜3瓣,食用油1小勺,花椒3颗,盐适量,油辣椒适量,
#春食野菜香#蒸荠菜的做法步骤:
1.选20颗荠菜洗干净,晾至微潮。
2.整颗荠菜用面粉略拌一下,保证每片叶子沾上一层薄薄的面粉。抖去多余面粉。
3.蒸锅里笼屉上再放一篦子,上面再铺一蒸布。这样做可以保证蒸菜时,水蒸气不会过多落在笼屉上,造成水积存,蒸好后的菜叶叶分明,不水化,不结团。整颗荠菜松散摆放,开水上锅蒸两分钟。
4.出锅装盘,捣些蒜泥,加入醋,辣椒油做蘸水。
小贴士:
面粉不宜太多,时间不能多长。
#信任之美#荠菜猪肉蒸包
食材明细:
主料::猪肉150克,荠菜100克,大葱一截,生姜1块,生抽1茶匙,花生油1大匙,蚝油1茶匙,胡椒粉1茶匙,高汤小半碗,
辅料::面粉300克,清水160克,
#信任之美#荠菜猪肉蒸包的做法步骤:
1.先和面:面粉放入盆里,少量多次加入清水。
2.和成一个软硬合适的面团,静置半小时。
3.静置面团的时候来调馅:猪肉加入生姜和大葱放入料理机中打成肉泥。
4.调入胡椒粉,生抽和适量高汤顺一个方向搅拌均匀。
5.清洗干净的荠菜在开水中焯水,再剁碎,加入到肉泥中。
6.调入盐,蚝油和花生油,顺一个方向搅拌均匀。
7.将面团取出,滚成长条,分割成剂子。
8.将小剂子按扁,擀成中间厚四周薄的圆片状,包入馅料。
9.包成柳叶状。
10.垫上玉米叶,放入蒸锅中,大火烧开后转中火蒸12分钟左右。
11.趁热吃味道特别鲜美。
12.咬上一口,鲜美的汤汁瞬间填满口腔。
小贴士:
1、要想有汤汁,调馅的时候要打入一些清水或者高汤。
2、荠菜一定要先焯水再调馅,这样能去除大部分草酸。
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