食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材好,方能食得好!脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,想必你对食材很感兴趣吧?小编特地为大家精心收集和整理了“蜂蜜藕粉(5个月以上)”,欢迎分享给你的朋友!
食材明细:
藕粉200克,蜂蜜50克,清水800克。
蜂蜜藕粉(5个月以上)的做法步骤:
1)将藕粉研细,不要有小疙瘩,然后将藕粉和水调匀待用。
2)将调好的藕粉倒入锅内,用微火慢慢熬煮,注意不要巴锅,边煮边搅拌,直至呈透明糊状为止。停火后加入蜂蜜。
制作关键:藕粉要研细,不要有小疙瘩。边熬边搅拌,防止巴锅。
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10个月以上花菜肉松麦片
食材明细:
主料::花菜20g,白菇四五根,肉松适量,麦片30g,配方奶适量,
辅料::食用油一勺,
10个月以上花菜肉松麦片的做法步骤:
1.将花菜跟菇洗净切小块
2.锅里水烧开加入一勺食用油放入蔬菜
3.加入麦片用勺子翻炒
4.直到变成这样的很干的状态
5.盛出来倒入牛奶/配方奶
6.撒上一些肉松即可
小贴士:
1、蔬菜可以任意更换,比如西蓝花、菠菜等等
2、不放肉松也可以放肉末一起煮味道也很好
挂面汤(4-5个月)
食材明细:
挂面(龙须面)400克,熟猪肝150克,鸡蛋150克,菠菜150克,白鸡汤(骨头汤),1公斤,香油10克,酱油40克,精盐10克。
挂面汤(4-5个月)的做法步骤:
1)将猪肝切末;菠菜择洗干净切末;挂面切成短段儿。
2)将鸡汤倒入锅内,加入挂面、酱油、精盐一丐煮,视挂面煮软后,加入肝末、菠菜稍煮,再将鸡蛋调散后淋和锅内,滴和香油出锅即成。
制作关键:面条一定要切短段再煮,而且要煮烂。挂面做好后,最后不用带很多汤。
浓米汤(4-5个月)
食材明细:
大米粉(小米,高梁米均可)250克,清水2.5公斤。
浓米汤(4-5个月)的做法步骤:
将大米、小米、高梁米取其一种,淘洗干净,放入锅内,添入水,煮成烂粥,撇取米汤饮用(注:在上午10时的喂奶时间添用,每天一次,每次一个婴儿两汤匙,以后逐渐增加到4汤匙)。
制作关键:开锅后用微火熬到米开花、米汤发粘
什锦蛋羹(4-5个月)
食材明细:
鸡蛋10个,海米25克,番茄酱(或鲜番茄)125克,菠菜末125克,香油3克,水淀粉15克,精盐8克。
什锦蛋羹(4-5个月)的做法步骤:
(1)将鸡蛋磕入盆内,加盐4克和1公斤温开水搅匀待用。
(2)锅内加水,放在旺火上烧开,把鸡蛋盆放入屉内,上锅蒸15分钟,成豆腐脑状待用。
(3)炒锅内放入1.5公斤清水,水开后放入海米末、菠菜末、番茄酱或西红柿末、精盐4克,勾芡淋入香油即成。
制作关键:蛋液内要加凉开水或温水,不能加凉水。蒸时用旺火,防止蒸过火、蒸老。勾什锦汁时不能放酱油,芡不要勾得太稠。吃时茨浇蛋羹上。此菜适宜8个月以上的婴儿食用。
肉末面条(4-5个月)
食材明细:
面粉400克,瘦肉200克,菠菜200克,香油15克,酱油50克,精盐10克,味精3克,葱,姜末少许。
肉末面条(4-5个月)的做法步骤:
1)将面粉加冷水和成硬面团,擀成薄片,再切成极细的条;瘦肉剁志末;菠菜择行干净切末。
2)肉末放入碗内,加入葱姜末、酱油、香油调匀待用;将清水倒入锅内,开后下入面条,并加入喂好的肉末搅匀,再加入精盐、菠菜,稍煮即成。
制作关键:面条要切匀切细,最后汤不要带得太多,但也不能太干,味要香,口不要过重。
肉末软饭(4-5个月)
食材明细:
大米400克,茄子500克,葱头100克,芹菜50克,瘦猪肉末150克,植物油50克,酱油60克,精盐10克,葱,姜末少许。
肉末软饭(4-5个月)的做法步骤:
1)将米淘洗干净,放入小盆内,加入清水,上笼蒸成软饭待用。
2)将茄子、葱头、芹菜择洗干净,均切成末。
3)将油倒入锅内,下入肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅炒均匀,加入茄子末、葱头末,芹菜末煸炒断生,加少许水、精盐,放入软米饭,混合后,尝好口,稍焖一下出锅即成。
制作关键:饭要蒸成软饭,菜、肉要切末,饭菜混凝土合后要烧透、煮烂。这样做法所用的菜可千变万化,具体放哪种菜适幼儿口味、营养素需要,可根据时令菜变化灵活掌握。肉末可改为鸡末、鱼末、肝末等。
鸡肉粥(4-5个月)
食材明细:
大米250克,鸡肉末150克,植物油50克,酱油30克,精盐10克,葱,姜末少许,清水2.5公斤。
鸡肉粥(4-5个月)的做法步骤:
1)将米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,转微火熬至粘稠待用。
2)将油倒入锅内,下入鸡肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅匀,倒入米粥锅内,加入精盐,尝好口,用微火煮几分钟即成。
制作关键:粥一定要熬烂、发粘,鸡肉末煸炒入味后再与粥同熬。
鸡肝末(4-5个月)
食材明细:
鸡肝150克,鸡汤200克(无盐),酱油10克,蜂蜜10克。
鸡肝末(4-5个月)的做法步骤:
(1)将鸡肝洗净,放入锅内稍煮一下,除去血后再换水煮10分钟,然后把鸡肝外的薄皮剥去,切成末待用。
(2)将鸡肝末放入锅内,加入鸡汤稍煮一会儿,加入酱油和蜂蜜使之入味即成。
制作关键:鸡肝放入锅内加水煮,必须换水,去掉血。待鸡肝煮熟后再切成碎末。做好后不能太甜或太咸,应使其具有淡淡的甜、咸味道。此菜适宜5个月以上的婴儿食用。
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