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辣味咸鱼

辣味咸鱼

发布时间 : 2019-10-09
健康食疗 厨房百科 食材大全

中国人历来重视口腹之欲的满足,地方因美食不一样,而给人留下深刻的印象。游客们下车后的第一目标是吃遍美食,很多人回到家乡,也和游客动作一样。你知道有哪些地方美食呢?小编特别整理来自网络的辣味咸鱼,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

主料: 青鱼 1000克,

辅料: 红椒 25克,

调料: 食盐 15克, 酱油 10克, 味精 5克, 姜 10克, 蒜 10克, 菜籽油 100克, 黄酒 50克,

辣味咸鱼的做法步骤:

1.将青鱼洗净后切成3 厘米见方的棋子块,加盐、黄酒、拌匀后,放入带盖盆内压紧,48 小时后取出备用;

2.将腌过的鱼块洗去表面咸味,沥干水;

3.锅内入油,烧至六成热时,放入鱼块,煎至金黄色,连油倒入漏勺内沥去油;

4.红辣椒去蒂、籽,洗净,切成细丝;

5.大蒜、姜洗净,蒜拍剁成块,姜切成细丝;

6.锅内放适量油,将红辣椒丝、大蒜、生姜丝放入锅内煸炒;

7.炒出香味后,放少许酱油、黄酒、味精,迅速将煎好的鱼块下锅煸炒,使汤汁完全包在鱼块上,即可起锅装盘。

小贴士:

1、煎鱼块时,油要稍热,原料下锅不要多,以免沾锅;2、煸炒时,速度要快,不要使鱼脱皮;3、因有过油炸制过程,需准备菜籽油500克。青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

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咸鱼炒饭


食材明细:

米饭(蒸)150克,咸鱼40克,青蒜20克,菠菜75克,植物油20克

咸鱼炒饭的做法步骤:

1. 咸鱼去骨及鱼皮,切成米粒状;

2. 菠菜梗切成米粒状;

3. 蒜苗切粒;

4. 热锅加油,倒入蒜苗、咸鱼翻炒;

5. 再倒入菠菜梗小炒后;

6. 将白米饭倒入炒开,即可。

小贴士:

菠菜富含各种维生素和矿物质,营养价值极高,然不宜过多食用,以免影响钙质吸收。米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

油浸咸鱼


食材明细:

鲤鱼500克,小葱25克,料酒20克,姜25克,盐10克,花椒3克,花生油50克

油浸咸鱼的做法步骤:

1. 将活鲤鱼去鳞去鳃去内脏洗净,放入盆中;

2. 鱼肉内加精盐、料酒、葱段、姜片、花椒腌渍,一共腌制7 天左右;

3. 将腌好的鱼,挂在阴凉通风处风干;

4. 待干透后用刀剁成小方块;

5. 取一小盆放入花生油,再将鱼块放入,用油纸将盆口封严,浸泡一个月以上;

6. 食用时,将浸好的鱼块捞出,控去油上屉蒸熟取出晾凉即成。

小贴士:

1. 本菜宜在冬季制作,夏季天气炎热,鱼块容易腐烂变质;2. 腌渍时,鱼要勤翻动,使鱼块进味充足,但用油浸时不应翻动,且密封要严;3. 因有用油浸鱼过程,需准备花生油500克。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

咸鱼炒饼子


食材明细:

咸鱼200克,玉米面(黄)200克,花生仁(炸)72克,辣椒(红、尖)25克,辣椒(青、尖)25克,大葱20克,姜5克,植物油60克,料酒5克,白砂糖5克,味精2克,香油5克,盐3克,花椒粉2克

咸鱼炒饼子的做法步骤:

1.将大葱洗净,切成葱末备用;在盆内加入玉米面粉、葱末、精盐、花椒粉揉匀揉透,然后搓成长条,分成大小均匀的面剂,擀成直径约25厘米的大圆饼,即为玉米饼生坯。

2.平锅内倒入植物油,烧热后放入圆饼,待饼底部烙黄时,饼面刷上一层植物油,翻身烙黄烙熟,即可。

3.咸鱼(咸鲅鱼)洗净晾干,切成1厘米的块,先放油中炸透。

4.饼子切1.2厘米的象眼块,用热油促出;青红尖椒切1厘米的丁。

5.勺中加植物油烧热,放入葱姜烹锅,即加入青红尖椒煸炒,加入咸鱼和饼子,加料酒、味精、少许糖炒透,加花生米炒匀,淋香油即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油约800克。玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

咸鱼蒸豆腐


食材明细:

嫩豆腐1盒,咸鱼1条,五花肉40克,辣椒丝1根,姜2,片,酱油2大匙,米酒1大匙。

咸鱼蒸豆腐的做法步骤:

咸鱼去头、尾,片下两面鱼肉,切成8块备用。豆腐切1厘米厚片。玉花肉切细丝。棘椒及姜切细丝。将豆腐先排于盘底,续放咸鱼,于中段分别撒上五花肉丝。辣椒丝与姜丝。调味料加2大匙油调匀,淋在鱼上,置蒸笼以中火蒸15分钟即可。

茄子咸鱼煲


食材明细:

主料: 茄子 1个, 马哈鱼 (咸)1小块,

调料: 色拉油 适量, 食盐 少许, 葱 5克, 蒜 5克, 料酒 少许, 生抽 5克, 蚝油 少许, 香油 少许, 水淀粉 适量, 白糖 2克, 水 少许,

茄子咸鱼煲的做法步骤:

1.茄子洗净去皮,去蒂切成长条,蒜切成末

2.锅内入油,烧至5成热,小火将茄子煎至两面金黄

3.再将咸大马哈鱼煎至两面金黄

4.将煎好的咸鱼撕成小块待用

5.用锅内煎鱼剩下的油将蒜末、葱花爆香,放入茄子、咸鱼

6.调入生抽、料酒、糖、盐、蚝油和少量清水,焖10分钟

7.再调入水淀粉勾芡,淋入香油

8.最后盛入砂锅,加热煮开3分钟即可

小贴士:

在烹制时,茄子切成块后,由于氧化作用会很快由白色变成褐色。这时可以将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来,待做菜时再捞起滤干,就可避免茄子变色。茄子营养丰富,含有蛋白质、维生素等多种营养成分,还具有很高的抗癌效果。1、这款粤式美味的搭配真令人叫绝-茄子的软嫩,咸鱼的鲜香,让人禁不住胃口大开,哪怕剩下的最后一点点汤汁,也足以让人多吃两碗米饭的。2、茄子的吃法也很多,荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。

咸鱼蒸肉饼(1)


食材明细:

咸鱼50克,猪肉(瘦)200克,淀粉(蚕豆)5克,盐3克,植物油10克

咸鱼蒸肉饼的做法步骤:

1. 咸鱼肉去掉骨切成小粒;

2. 猪肉切成粒;

3. 将鱼肉粒与猪肉粒一起拌和剁烂成肉茸;

4. 把肉茸放在碗内,加入精盐、干淀粉、胡椒粉一起搅拌至肉茸产生粘性,放在碟上摊平成饼状,加入植物油;

5. 旺火烧开蒸锅,再放入肉饼,蒸约7 分钟端离火口,利用余热?,密闭加热,使原料自身水分汽化致熟的方法;

6. 蒸至3 分钟才打开锅盖取出肉饼。

小贴士:

若只是将咸鱼、上肉切片调味蒸熟,便是“咸鱼蒸猪肉”,味道同样鲜美。属家庭菜式。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

相信《辣味咸鱼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解地方美食的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3346703.html

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