“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”健康食疗是中国饮食文化的核心,随着生活的提升,食疗越来越被科学所证明。健康食疗有哪些妙招呢?下面由小编帮大家编辑的《熟地黄芪芡实羹》,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!
食材明细:
芡实米100克,熟地黄20克,黄芪20克,蜂乳20克
熟地黄芪芡实羹的做法步骤:
1. 将熟地黄、黄芪切片,用冷水浸泡30分钟,入锅,加水适量,用小火煎煮1小时,去渣取浓汁。
2. 芡实晒干或烘干,研成细粉,与熟地黄、黄芪煎汁同入锅中,边加热边搅拌成羹,离火后调入蜂乳即成。
小贴士:
1. 补肾固涩。2. 适用于肾虚型老年性阴道炎,症见带下连绵不断,质清稀,或带下夹红,头昏目眩,腰酸如折,舌淡苔白,脉沉细。3. 熟地擅长滋补肝肾;黄芪补中益气,近代实验研究发现,它有促雌激素样作用,能使动物情期延长;芡实益肾补脾止带,其性平和,为食疗佳品。4. 纵观本食疗方,以补肾止带为主,益气健脾为辅,对脾肾两虚、老年性阴道炎日久不愈、阴道粘膜抵抗力下降者尤为适宜。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
97msw.com延伸阅读
栗香南瓜芡实羹
食材明细:
板栗50克,南瓜1个(重约500克),鲜芡实(鲜芡实:有滋阴壮阳,补中益气,滋养强精,补脾健胃的作用)10克。
调料:美极上汤200克,鸡粉6克,高汤300克,生粉5克,盐3克。
栗香南瓜芡实羹的做法步骤:
1、南瓜入笼大火蒸10分钟,取出后切去1/5,将剩余的部分用小匙将中间的肉挖出,制成南瓜碗(壁厚1厘米);挖出来的南瓜肉搅拌成蓉。
2、板栗剥壳后放入清水中浸泡30分钟,泡去外衣,放入沸水中大火汆2分钟,取出后控水;将板栗放入碗中,加美极上汤100克、鸡粉3克、盐入味,上笼大火蒸20分钟至透,取出磨成蓉。
3、锅内放入高汤,大火烧开后放入南瓜蓉、板栗蓉和鲜芡实搅拌均匀,加入美极上汤100克、鸡粉3克大火煮开后,用生粉勾芡,起锅,装入南瓜碗中即可。
小贴士:
特点
清甜消暑、栗香可口。
熟地粥
食材明细:
糯米40克,熟地黄30克,陈皮10克
熟地粥的做法步骤:
1.将熟地黄片用纱布包扎,加水500毫升,放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次。
2.待药汁呈棕黄色,药香扑鼻,渐转为文火,放入粳米及陈皮末烹煮。
3.待米仁开花,呈稀薄粥,去掉熟地黄片即可。
小贴士:
1. 补肾阴,养肝血。2. 适用于虚萎黄、眩晕心悸、骨蒸潮热、耳鸣、盗汗、遗精、腰膝酸痛、月经不调。3. 脾胃素虚、便溏及痰湿素盛者忌用。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
地黄鸡(1)
食材明细:
乌骨鸡1200克,生地黄250克,麦芽糖250克
地黄鸡的做法步骤:
1.将乌鸡宰杀后,去毛桩及内脏,洗净。
2.生地黄洗净,切成0.5厘米、长2厘米的条状。
3.生地黄与麦芽糖(饴糖)拌匀,装入鸡腹内,将鸡放入盆中。
4.将盆置于蒸米饭的蒸笼内,蒸熟即成。
小贴士:
补髓养血。适用于骨髓虚损、腰膝酸痛、不能久立、身重气乏、骨蒸盗汗及血虚等症。生地黄:本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。
地黄抗皱粥
食材明细:
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
地黄抗皱粥的做法步骤:
(1)、将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
(2)、粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
(3)、每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。
熟地肉苁蓉猪腰汤
食材明细:
猪腰子200克,熟地黄60克,肉苁蓉30克,当归6克,枣(干)10克,醋10克,白酒5克,淀粉(豌豆)5克,盐3克,味精2克
熟地肉苁蓉猪腰汤的做法步骤:
1. 猪腰洗净,切开,去白脂膜,切片,用醋、酒、生粉拌过;当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣(去核)洗净。
2. 把猪腰、当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣放入盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2~3小时,加入盐、味精调味供用。
小贴士:
此汤具有滋肾益阴,养血濡肠的作用。
熟地淮山瘦肉汤
食材明细:
猪肉(瘦)60克,熟地黄30克,山药(干)50克,茴香籽[小茴香籽]3克
熟地淮山瘦肉汤的做法步骤:
1. 将熟地黄、淮山(山药)、小茴香洗净;
2. 猪瘦肉洗净,切块;
3. 把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。
小贴士:
固肾摄精;糖尿病属肾虚者,症见小便频数量多,夜尿增多,困倦乏力,便溏,舌淡红,脉细弱;因本汤是以补为主;使用本汤以小便频数量多,夜尿增多,舌淡红,脉细弱属于肾虚者为要点。山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
高血压能吃地黄吗
“人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”食疗一直为国人所重视,在历史的发展过程中,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《高血压能吃地黄吗》,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!
生病的人要想尽快治好疾病除了要想办法寻求医学上的帮助之外,还要关注自己平常食用的食物会不会对疾病治疗产生相反的作用,地黄是一种玄参科多年生草本植物,因为具有较高的药用价值而备受老百姓喜赖,我们都知道对于患病的朋友来说要想确保身体健康的话,有些药材就需要谨慎服用,比如说患高血压的病人能吃地黄吗!
高血压的危害很严重,需要病人采取措施积极治疗,否则严重的话就会对心、脑造成伤害,严重的会危及生命安全。为了维护身体健康,高血压病人在饮食或者用药上就会特别谨慎,即便是面对药用价值较高的地黄也必须在弄清是否可以食用后才能下决定!
地黄性凉,味甘苦,具有滋阴补肾、养血补血、凉血,强心利尿、解热消炎、促进血液凝固和降低血糖的作用,合理食用的话不会对高血压病人造成伤害,因此高血压病人可以放心食用,只要适量就好!
高血压病人治疗疾病除了选择有效医学措施之外,在饮食上也需要有所注意,比如说可以吃含优质蛋白和维生素的食物,但是不能多吃过于油腻和脂肪过多的食物,饮食宜清淡,平常多喝水,这样才能确保自身身体健康状况,才能保证自己不受食用食物产生的副作用的伤害!
高血压能吃地黄吗?相信现在的大家已经对这个问题有所了解了,对于患有高血压的朋友来说,大家在日常生活中需要关注下自己正在食用或者打算食用的物品会不会对疾病治疗起到相反的作用,会不会危及自身安全,这样才能确保自身健康,地黄主要是用来治疗肾虚的,只要在血压稳定的前提下适量食用是可以的!
健康食疗《熟地黄芪芡实羹》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了芡实怎么吃专题,希望您能喜欢!