生活好的重要标志就是吃得好,地方的特色常常是通过地方美食来承载的。人们到一个地方旅游,首先是找当地美食,不吃吃当地特色美食好似没来过该地一样。你对哪些地方的美食印象最深?下面是小编为大家整理的“肉丸汤(2)”,仅供参考,希望能为你提供参考!
食材明细:
猪肉(肥瘦)100克,冬瓜150克,香菜15克,盐3克,味精2克,花椒3克,大葱5克,姜5克,淀粉(豌豆)3克,香油5克
肉丸汤的做法步骤:
1. 将猪肉洗净剁成蓉,葱姜洗净切成碎末;
2. 将猪肉蓉加葱姜末、香油、淀粉搅拌均匀,挤成丸子,蒸熟备用;
3. 将冬瓜去皮,洗净,切厚片;
4. 将锅放入适量油烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;
5. 将锅上火,倒入清汤,放入冬瓜、肉丸烧沸,微煮一会儿;
6. 待肉丸煮透,用精盐、味精调味,撒上香菜末淋入花椒油出锅即成。
小贴士:
此汤含有蛋白质、维生素及碳水化合物等多种营养素。冬瓜有清热解毒、化痰生津、除烦止渴、利尿消肿等功效。
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苦乐肉丸(2)
食材明细:
主料: 苦瓜 , 北杏仁 , 猪肉馅 , 胡萝卜 , 鸡蛋 ,
调料: 食盐 , 料酒 , 芝麻油 , 五香粉 ,
苦乐肉丸的做法步骤:
1.将苦瓜用擦子擦成细丝,杏仁用擀面棍擀碎,胡萝卜擦成丝。
2.猪肉馅加盐、香油、料酒、鸡蛋、五香粉和匀。
3.肉馅用手捏成小丸子,蘸上胡萝卜丝、苦瓜丝、杏仁碎,装在盘中,盖上保鲜膜用中火五分钟。
4.剩下的胡萝卜丝、苦瓜丝、杏仁加上棒子面、鸡蛋调匀,在煎锅里煎成两面焦黄的小饼。
青菜肉丸汤
食材明细:
主料: 猪肉 250g,
调料: 食盐 适量, 鸡精 适量, 姜 适量, 调和油 适量, 地瓜粉 适量,
青菜肉丸汤的做法步骤:
1.准备食材
2.猪肉、莲藕。生姜都剁碎和地瓜粉搅拌在一起
3.锅里水开放入肉丸
4.肉丸煮到差不多熟再放入青菜,加一点油
5.快出锅的时候放盐和鸡精
6.最后肉丸码在中间,青菜在旁边就可以啦
鸡蛋肉丸汤
食材明细:
主料: 鸡蛋 3个,
调料: 食盐 1小勺, 味精 适量, 调和油 1小勺, 芝麻油 3滴,
鸡蛋肉丸汤的做法步骤:
1.葱花切碎备用。
2.一袋鸡脯丸子备用。
3.鸡蛋打碎,备用。
4.放入少许油热锅。
5.把葱花爆香。
6.把水加入锅中,煮开凉水。
7.等水煮开之后把调好的鸡蛋放入锅中。
8.把准备好的鸡脯丸子放入锅中煮。
9.煮的过程加入少许食盐。
10.加入少许味精调味,使汤更加鲜美。
11.最后加点香油,味道更美味。哈哈、
12.最后就成功了,美味的鸡蛋丸子汤。
节瓜肉丸汤
食材明细:
主料: 节瓜 400g,
调料: 食盐 适量, 鸡粉 适量, 冬菜 适量, 生粉 适量, 鱼露 适量,
节瓜肉丸汤的做法步骤:
1.食材:节瓜、猪肉丸和里脊肉。
2.将节瓜洗净,去皮,切块。
3.将里脊肉洗净,剁成肉酱。
4.放入适量的生粉、鸡粉和鱼露。
5.拌匀腌制30分钟。
6.将肉酱放入煮锅中。
7.用筷子快速拌匀。
8.放入洗净的猪肉丸。
9.盖锅盖,大火煮10分钟。
10.揭盖。
11.放入适量的天津冬菜。
12.放入节瓜,盖锅盖,大火煮滚。
13.揭盖,放入适量的鸡粉。
14.放入适量的鸡粉。
15.放入适量的食盐调味。
16.即可关火。
17.盛入碗中,上桌后就了美美享用啦。
肉丸紫菜蛋花汤
食材明细:
主料: 乐惠紫菜汤(海鲜味) 5g, 鸡蛋 50g,
调料: 食盐 适量, 鸡粉 适量, 姜 适量, 蒜 适量, 调和油 适量,
肉丸紫菜蛋花汤的做法步骤:
1.煲中加入适量清水,肉丸解冻后连同姜片,蒜蓉一起放入煲中煮开;
2.水开后转中小火再煮5分钟后下紫菜;
3.紫菜变软即可加入适量鸡粉;
4.加入适量盐调味;
5.鸡蛋加入少许油和盐,葱花事先打散;
6.汤调好味后即可淋入鸡蛋液,关火虚焖几秒即可!
三菌野菜肉丸汤
食材明细:
猪肉(肥瘦)300克,鸡枞100克,白牛肝菌(干)50克,香菇(鲜)100克,野苋菜100克,盐8克,味精2克,姜10克,色拉油25克,胡椒粉2克,胡椒2克
三菌野菜肉丸汤的做法步骤:
1. 将鸡枞、牛肝菌、香菇用清水洗净切成片;
2. 野菜洗净,氽水,斩成末;
3. 猪肉洗净斩成肉末,加盐、姜末、酱油、水打成馅;
4. 将野菜末拌入肉馅里;
5. 锅内加入高汤,放入三菌,用大火烧开,改用小火;
6. 将野菜肉馅用手挤成大小相等的丸子,烧开;
7. 肉丸煮熟后同三菌(鸡枞、牛肝菌、香菇)一起装入汤碗里即成。
小贴士:
1. 本品需高清汤适量;2. 打肉馅时顺同方向搅拌至无颗粒时再加水拌匀,不然肉丸不嫩。三菌(牛肝菌、鸡枞、香菇)含蛋白质、维生素和18种氨基酸,是典型的高蛋白、低脂肪的美味汤菜。野苋菜:苋菜禁忌与甲鱼、龟肉同食。
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