生活好的重要标志就是吃得好,美食充分地展现不同地地方文化。下车伊始,游人们常常马上去寻吃当地美食,不到长城非好汉, 不吃XXX枉到XXX大概也如此。你吃过哪些地方美食呢?因此,栏目特意整理了小炒牛肉(1),或许你能从中找到需要的内容。
食材明细:
牛肉(肥瘦)250克,玉兰片100克,鸡蛋清25克,小葱10克,江米酒15克,味精1克,酱油10克,姜3克,植物油40克,盐5克,淀粉(蚕豆)10克
小炒牛肉的做法步骤:
1. 将生牛肉按肉纹横切成4.5 厘米长丝;
2. 用淀粉5 克、蛋清、江米酒6 克将牛肉丝浆好;
3. 葱、姜、玉兰笋切成4.5 厘米长丝;
4. 锅里倒植物油,烧3 成热,把浆好的牛肉丝滑散,捞出;
5. 待油温升七成热时,复下牛肉炸挺,沥油;
6. 另把植物油入锅内,上旺火,至五成热,放玉兰笋丝、姜、葱丝、酱油,煸炒,倒入鲜汤15毫升、牛肉丝、江米酒,中火烧2 分钟,加味精,用水淀粉挂芡即成。
小贴士:
1. 牛肉过油时,不要粘连;2. 汤被牛肉“吃”尽2/3 时勾芡;3. 因有牛肉丝过油过程,需准备植物油300克; 4. 新鲜的黄牛肉呈棕色,有光泽,肉质坚实,肌肉间夹杂脂肪,无瘀血现象。新鲜水牛肉,肉色较黄牛肉暗一些,呈深棕红色,纤维较细而松驰,脂肪较干燥。如果肉的表面湿润,带有粘性,或者起团、发灰、发绿、带有臭味,则肉不新鲜。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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农家小炒肉(1)
食材明细:
五花肉300g,青线椒2根,小红米椒5个,干红辣椒6个,香葱2根,料酒1/2汤匙,生抽1汤匙,盐1茶匙,糖1茶匙,蒸鱼豉油1/2汤匙
农家小炒肉的做法步骤:
第1步五花肉洗净后切薄片,我买的是超市里已经切好的五花肉片,比我自己切的薄而且均匀;青线椒和小红米椒分别切段,干红辣椒用厨房纸巾擦干净,香葱择洗干净后切大段备用锅里放少许油,油热后加入五花肉片煸炒至出油并微微卷起,沿着锅边加入料酒后略翻炒,加入青线椒、小红米椒和干红辣椒翻炒出香味
第2步调入盐、糖、生抽、和蒸鱼豉油,继续大火翻炒半分钟后加入香葱段,略翻炒即可
小贴士:
1.五花肉片要切得尽量薄,这样炒出来的肉才会更入味,如果五花肉略肥,在煸炒时锅里可以不放油 2.炒这道菜在煸炒完肉片以后要大火爆炒,这样才会香,里面的辣椒也更好吃 3.香葱段可以用青蒜(也叫蒜苗)代替 4.如果自家吃蒸鱼豉油的次数不多,建议买那种小瓶装的,用过记得冷藏保鲜
凉拌牛肉(1)
食材明细:
牛肉(肥瘦)500克,料酒20克,酱油15克,甜面酱15克,大葱5克,姜3克,香油10克
凉拌牛肉的做法步骤:
1.把牛肉切成二大块,先放入冷水锅中慢慢煮沸,让血污腥臊尽量排出,倒出洗净,再放入沸水锅中,放葱结,姜片,黄酒,烧沸后,转用小火焖煮约2小时,能用筷子戳通时即熟,可捞出;大葱洗净切成段;姜洗净切成片备用。
2.食用时,横着肉纹切成大薄片装盆,淋上麻油,上桌随带酱油,甜面酱,葱白段各一小碟佐餐。
小贴士:
本品大葱3克打成葱结、2克切成葱段。
红烧牛肉(1)
食材明细:
牛腩1000—1500克,葱适量,姜适量,蒜适量,八角适量,干辣椒适量,米酒适量,老抽适量,十三香炖肉料包适量,干山楂适量,盐适量
红烧牛肉的做法步骤:
第1步准备好食材,牛腩切成大小均匀5厘米左右的块状。锅中放入适量冷水,牛肉块放入锅中,大火烧开,焯水去血沫。
第2步捞出后倒入适量米酒和酱油腌制15—20分钟。高压锅内加入适量冷水,大火烧开,放入腌制好的牛肉块。
第3步放入葱结、姜片和蒜瓣,再加入少许老抽、一个十三香炖肉料包。把八角、干辣椒和少许山楂放入调料盒内,放入锅中。
第4步大火烧开。盖上锅盖和压力阀,锅开后转小火焖制45分钟左右。
第5步如咸度不够,出锅前撒少许盐调味即可。
小贴士:
牛肉的蛋白质含量高,脂肪含量低,味道鲜美且做法容易掌握~这次我尝试了一下用米酒取代料酒去腥提味,效果也不错~焯好的牛肉用米酒和老抽提前腌制十五分钟,然后再炖制更容易上色入味,如果家里有黄豆酱可以放两勺,味道更浓郁,我没有存货了,暂省略,推荐大家尝试~
咖喱牛肉(1)
食材明细:
牛肉(瘦)500克,胡萝卜150克,咖喱20克,料酒10克,味精2克,淀粉(玉米)25克,鸡油25克,大葱20克,姜15克,大蒜(白皮)15克,八角5克,盐3克
咖喱牛肉的做法步骤:
1. 将肉切成骨牌块,用清水浸泡洗净;
2. 胡萝卜去皮切成滚刀块;
3. 将牛肉放入开水锅中煮至去尽血筋捞出;
4. 胡萝卜用水煮至六成熟;
5. 将牛肉放入沙锅中, 加入清水上火煮半小时,撇去浮沫;
6. 加入咖喱粉、料酒、盐、大料、葱段、姜片、蒜片煨至九成熟;
7. 放入胡萝卜块、味精,煨至熟透;
8. 将牛肉捞入盘内,汤汁倒入勺内,上火烧开,调味;
9. 用水淀粉勾汁,淋入鸡油,烧在牛肉上面即成。
水煮牛肉(1)
食材明细:
牛肉200克,葱和蒜50克,干辣椒6克,花椒2克,盐2克,水淀粉20克,豆瓣酱20克,酱油15克,油30克,姜5克,料酒20克,高汤适量,小米椒几棵,火锅底料适量,豆腐,千叶,豆芽,豆腐皮等您喜欢的蔬菜都可以上适量
水煮牛肉的做法步骤:
第1步豆芽,金针菇,上海青轻微烫熟铺在盆底第二层铺上您喜欢的蔬菜(我家里只有这些食材)
第2步继续铺第三层(家里人多就多铺点吧)在准备烫菜的时候腌制牛肉(切记切薄片,我的牛肉太厚直接影响成品的口感,失败)
第3步热锅热油炒香姜片,蒜片,郫县豆瓣酱,火锅底料后,适当添水再熬制3-5分钟,加入薄牛肉片在汤里翻滚2分钟(不要时间太长,否则牛肉会老)迅速捞出铺在蔬菜上再最上面放蒜末,姜末,葱末,花椒,小红椒(烧热油淋在上面)最后出锅前撒香菜(熬汤汁时要适当调味噢!)
牛肉扒(1)
食材明细:
牛里脊肉250克,洋葱(白皮)150克,香油100克,料酒15克,酱油25克,味精2克,淀粉(玉米)20克,胡椒粉1克,姜10克,盐2克
牛肉扒的做法步骤:
1. 牛里脊去外筋洗净,用刀背砸成饼状,再切成大斜象眼块;
2. 撒上胡椒粉、料酒备用;
3. 将葱头、姜分别洗净切成碎米状;
4.炒匀上火,放入香油烧热,将牛里脊放入煎熟,码入盘内;
5. 再用勺中的煎油上火煸炒葱头米,加入料酒、酱油、姜米、精盐、味精、鸡汤;
6. 用水淀粉勾芡,淋入香油,烧在牛肉上面即成。
小贴士:
本品需高汤适量,如果没有高汤可用清水代替。
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