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鲜贝蒸蛋

鲜贝蒸蛋

发布时间 : 2019-10-09
蛤蜊蒸蛋 水蒸蛋的做法 健康食疗

“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,相信你看过这类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你找到了哪些有趣的菜谱呢?小编特地为大家精心收集和整理了“鲜贝蒸蛋”,仅供参考,欢迎阅读。

食材明细:

鸡蛋100克,干贝50克,白果(干)10克,枸杞子20克,盐4克,鸡精2克,香油5克,香菜15克

鲜贝蒸蛋的做法步骤:

1. 干贝泡水,软后撕成丝;

2. 银杏泡水并煮熟;

3. 枸杞冲水沥干;

4. 鸡蛋打散加入盐、鸡精粉、半碗水、银杏、干贝、枸杞,全部搅拌均匀;

5. 蛋注倒入小杯中蒸约10分钟,洒入香菜、香油即可。

小贴士:

蒸蛋可随意放自己喜欢的配料,如香菇,海鲜,鱼露等,味道鲜美,营养也丰富,不妨试试。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。白果(干):白果忌与鳗鱼同食。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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鲜贝五彩蒸蛋羹


鸡蛋打散,加入250ml高汤或水搅拌均匀(可加入盐少许)。包好保鲜膜,放入蒸笼,注意要冷水入锅。开火,水开后转中小火15~20分钟。

材料:

主料:鸡蛋3个,扇贝1个,

辅料:高汤350ml,香菇适量,胡椒粉适量,料酒适量,细香葱适量,彩椒适量,

鲜贝五彩蒸蛋羹的做法步骤:

1. 鸡蛋打散,加入250ml高汤或水搅拌均匀(可加入盐少许)

2. 包好保鲜膜,放入蒸笼,注意要冷水入锅。开火,水开后转中小火15~20分钟

3. 青红椒、香菇、葱切小粒

4. 贝柱也切成小粒

5. 加少许酒和胡椒粉腌制5分钟

6. 炒锅加少量油煸香葱末、香菇、青红椒后放入鲜贝丁迅速滑炒

7. 立刻加入热水一杯,调入盐用水淀粉勾芡成羹状

8. 将蒸好的蛋羹取出,去掉保鲜膜

9. 把做好的五彩鲜贝羹浇在蛋羹上即

鲜贝五彩蒸蛋羹怎么做好吃 鲜贝五彩蒸蛋羹的做法


鲜贝五彩蒸蛋羹

无论是在东方还是西方的食谱中,扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物。在扇贝中有两种类型的肉,一种是扇贝的内敛肌,呈白色,很有肉感,另一种则是分布在内敛肌周围的肉,红色

食材配方

主料:

鸡蛋

3个

扇贝

1个

高汤

250ml

辅料:

青红椒粒

适量

水发香菇

1个

葱末

适量

胡椒粉

适量

酒

适量

盐

适量

做法 共9个步骤

1.1.鸡蛋打散,加入250ml高汤或水搅拌均匀(可加入盐少许)

2.2.包好保鲜膜,放入蒸笼,注意要冷水入锅。开火,水开后转中小火15~20分钟

3.3.青红椒、香菇、葱切小粒

4.4.贝柱也切成小粒

5.5.加少许酒和胡椒粉腌制5分钟

6.6.炒锅加少量油煸香葱末、香菇、青红椒后放入鲜贝丁迅速滑炒 可

7.7.立刻加入热水一杯,调入盐用水淀粉勾芡成羹状

8.8.将蒸好的蛋羹取出,去掉保鲜膜

9.9. 把做好的五彩鲜贝羹浇在蛋羹上即

鲜贝粥


食材明细:

食用油5克精盐0.25小匙胡椒粉少许大米150克鲜贝300克香葱1棵生姜少许

鲜贝粥的做法步骤:

1.大米洗净后用少量油拌匀;生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花;

2.鲜贝洗净,加入生姜丝、精盐和胡椒粉略腌;

3.将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30 分钟;

4.将鲜贝加入粥内煮熟;

5.加精盐与胡椒粉调味,撒上香葱花与生姜丝即可盛出食用。

注意

味道鲜美,营养丰富。市场上袋装冷冻鲜贝较多,最好能用新鲜的活贝。

鲜贝炒饭


食材明细:

主料:二米饭适量,鲜贝适量,腊肠适量,青瓜适量,小葱适量

辅料:盐适量

鲜贝炒饭的做法步骤:

1,二米饭,大米和小米

2,腊肠切粒

3,小葱切碎

4,鲜贝解冰

5,小青瓜切粒

6,锅子烧热放入鲜贝

7,放入腊肠粒

8,放入二米饭

9,放入青瓜粒和小葱翻炒均匀

10,调味即可享受

11,鲜美无比开动啦。

鲜贝菜心


食材明细:

鲜贝50克,油菜心200克,植物油15克,料酒15克,淀粉(玉米)3克,盐3克,味精2克,大葱3克

鲜贝菜心的做法步骤:

1. 将油菜心择洗干净,一剖两半;

2. 鲜贝洗净备用;

3. 葱姜切细末;

4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5. 炒锅注油烧热,下入葱姜末,爆出香味,放入油菜心煸炒,加水、精盐、料酒烧开;

6. 用水淀粉勾芡,翻炒均匀,码在盘子周围;

7. 炒锅添水烧开,放入鲜贝,加入精盐煮至熟,撒入味精,用水淀粉勾芡,装入盘子中央即可。

芥末鲜贝


食材明细:

鲜贝300克。,香菜叶10克。,黄芥末粉20克,上汤40克,香醋15克,白糖4克,清油15克,酱油2克,味精3克,精盐2克,香油15克,姜片5克,葱节5克。

芥末鲜贝的做法步骤:

1.将每个鲜贝择去边缘的一块小筋,一刀片为两片。锅内加清水、姜片、葱段和清油10克烧开,待出香味打去姜片、葱节,将鲜贝片下入烫熟,捞入碗内晾凉。

2.将芥未粉放入碗内,加入上汤20克、香醋、清油拌匀,加盖闷30分钟,加入上汤20克、白糖、味精、盐、酱油、香油调匀。

3.将调好的芥末糊盛入碗中的鲜贝片上,轻轻用筷子拌匀,盛入盘中,撒上香菜叶即成。

小贴士:

改变主料以此法,还可制作"芥末鸭掌"、"芥末蹄筋"、"芥末鲜墨鱼肉"、"芥末小墨鱼仔"等等。

喜欢《鲜贝蒸蛋》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蛤蜊蒸蛋专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3264794.html

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