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素炒韭菜

素炒韭菜

发布时间 : 2019-10-09
淡菜炒韭菜 韭菜花炒虾仁 韭菜花炒鸡蛋

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编花时间专门编辑了素炒韭菜,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

食材明细:

韭菜250克,豆腐干100克,酱油10克,盐2克,味精2克,色拉油30克

素炒韭菜的做法步骤:

1.将韭菜去掉老叶和根部老皮,洗净,切成4厘米长的段;白豆腐干洗净,切成细丝,用开水烫泡一下,去掉豆腥气。

2.锅架火上,放油烧至八成热,将韭菜段和精盐一起放入快速煸炒,见韭菜段变成油绿发亮时,放入白豆腐干丝、酱油、味精,翻炒均匀,即可出锅装盘。

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韭菜素包


食材明细:

韭菜一把,十三香少许,鸡蛋3个,素鸡6块左右,盐,鸡精,面粉适量,酵母1小勺,温水适量

韭菜素包的做法步骤:

1.酵母溶于水,静置10分钟.

2.将发酵水倒入面粉中,揉成团放温暖处发酵1小时.

3.韭菜切碎,素鸡切丁,鸡蛋炒熟后切小丁,放入鸡精,盐,十三香搅拌均匀.

4.发酵好的面团取出搓长条,切等份,擀圆包入馅料.

5.码放到锅中放温暖处二次发酵45分钟.

6.大火上气后15分钟,中间千万不要揭盖子.

韭菜鸡蛋素饺子


食材明细:

主料:韭菜一大把,鸡蛋三四个,面粉400克,清水适量

辅料:生抽适量,蚝油适量,香油少许,葱花少许,食用油适量,花椒油适量,盐少许,鸡精少许

韭菜鸡蛋素饺子的做法步骤:

1,将韭菜洗净切碎,鸡蛋炒熟划散,加入上述所有调料搅拌均匀。

2,向面粉中加入适量清水,揉成一个三光面团,盖上盖子静置一会儿备用。

3,将面团滚成长条。

4,揪成大小均匀的剂子。

5,搓圆按扁擀成饺子皮。

6,在皮中间放入馅料,包起来做成饺子状。

7,锅中加水烧开,下入饺子煮沸两次,每次加半碗凉水。

8,出锅装盘。

9,皮薄大馅。

10,太好吃了。

素炒豆芽干豆腐韭菜怎么做好吃 2020素炒豆芽干豆腐韭菜的做法大全


素炒豆芽干豆腐韭菜

纯正的东北风味的家常素炒,以前吃妈妈炒得很好吃,韭菜味道清香,豆芽口感爽脆,干豆腐软软的,大火快速的炒几分钟,加入几滴醋就可以出锅了,现在自己炒得和妈妈炒的味道

食材配方

主料:

韭菜

200g

干豆腐

300g

豆芽

400g

猪肉

100g辅料:

油

适量

盐

适量

葱

适量

胡椒粉

适量

做法 共8个步骤

1.干豆腐切细丝,放入沸水中烫一下捞出备用

2.豆芽洗净备用

3.韭菜切段备用

4.猪肉切成细丝

5.锅中放入平时炒菜的油量,下肉丝炒至变色

6.放入绿豆芽

7.大火煸炒稍软后下干豆腐丝,调入盐、花椒粉

8.然后下入韭菜快速炒至断生后即可出锅

炒素


食材明细:

土豆一个,素肠三个,胡萝卜半个,鲜香菇八朵,大蒜二瓣,盐适量,味精适量,麻油适量

炒素的做法步骤:

第1步土豆去皮,一切二,再切片..素肠洗净切片..胡萝卜洗净一切二,再切片..香菇洗净,一切四.大蒜切末.锅内入油,油热爆香大蒜末,依次倒入香菇素肠胡萝卜土豆片,翻炒,加盐加水,焖煮二三分钟,翻炒,加味精调味,淋上麻油,盛出

小贴士:

我比较喜欢吃炒素之类的菜,因为有好多种蔬菜,营养比较全面。

炒韭菜


食材明细:

韭菜500克,盐10克,味精3克,植物油40克

炒韭菜的做法步骤:

1.拣去韭菜中的老叶、茎衣、老梗、杂草等,洗净后沥水,再切成约4厘米长的段,待用。

2.将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至八成热时,推入韭菜,随即快速煸炒数下,加入精盐和味精,煸炒数下至熟就可起锅装盘。

韭菜素蒸饺怎么做好吃 韭菜素蒸饺的做法,步骤


韭菜素蒸饺

早春的韭菜最鲜美。 韭菜饺是我家大小馋喵都爱吃的一道家常面食,不过素饺子下着吃很容易破皮,我家喜欢蒸着吃。 每次做都会吃的异常满足,好吃不过饺子说的真是对呢,O

食材配方

主料:

面粉

200g

韭菜

150g

鸡蛋

3个

粉丝

30g辅料:

色拉油

适量

盐

适量

胡椒粉

3g

糖

2g

姜粉

2g

鲜辣粉

5g

香油

适量

鸡精

适量

做法 共14个步骤

1.面粉加入清水和成面团醒置备用。

2.韭菜摘洗干净洗净切碎。

3.粉丝烫软切碎。

4.鸡蛋打散炒熟切碎备用。

5.把所有食材放入盆中加入糖,鸡精,香油,胡椒粉。

6.拌均匀后再加入盐拌均匀。

7.炒锅倒少许油烧热,加入鲜辣粉小火炸香。

8.然后把油浇在馅料中拌均匀。

9.面团揉均匀搓条切成小剂子。

10.擀成中间厚周围薄的饺子皮。

11.包入韭菜馅。

12.捏成饺子生坯。

13.依次全部做好。

14.蒸锅水烧开,放入饺子蒸制10分钟即好。

素韭菜鸡蛋柳叶包怎么做好吃 素韭菜鸡蛋柳叶包


素韭菜鸡蛋柳叶包

《本草纲目》记载“正月葱,二月韭”就是说,2月生长的韭菜最适合人体健康。血压低、贫血以及每天早晨爬不起来的孩子,一定要抓住二月韭的机会,尽可能多吃韭菜,把身体补

食材配方

主料:

韭菜

500克

鸡蛋

3个

面粉

500克

辅料:

酵母

5克

盐

4克

糖

3克

植物油

2勺

胡椒粉

2克

香油

一勺

做法 共5个步骤

1.将鸡蛋打散,起锅热油,将鸡蛋倒入不断搅炒,成小块后出锅。

2.将韭菜去脏根洗浄,切成小丁放在盆里,加上植物油和香油拌匀。

3.鸡蛋放凉后倒在韭菜里,加入盐,胡椒粉拌匀。

4.用温水把酵母激活,缓缓倒在加了少许白糖的面粉里搅匀,揉成光滑柔软的面团,盖上盖子醒发至原来面团的二三倍大,中间要反复多揉几次,再醒发,这样的面团更均匀。将醒好的面团分成小份,擀成面皮包入馅料。放在一旁醒发二十分钟。

5.蒸锅里可以用屉布,在包子底部抹上一层植物油,防止粘在布上。凉水上锅蒸,水开后计时12分钟关火,等三五分钟后再打开盖子取出即可。

韭菜鸡蛋粉条素包子


食材明细:

鸡蛋4个,低筋面粉适量,韭菜半斤,粉条一把

韭菜鸡蛋粉条素包子的做法步骤:

第1步韭菜洗干净切成丁粉条泡俩小时,因为我用的是干粉条

第2步鸡蛋碎小妙招,鸡蛋倒进锅里顺时针搅拌,然后就成鸡蛋碎了如图,盛出备用

第3步关火,锅里还有点热的时候加入浓汤宝锅内余热会把浓汤宝热化

第4步加入韭菜,鸡蛋碎,粉条搅拌,调料的话我加有黑胡椒粉,鸡精,盐,生抽,耗油面的话加入半包酵母粉,不过也要看你放了多少面,根据面的量加酵母粉,酵母粉温水哦

第5步和好的面放在温暖的地方,冬天的话我就放在太阳下发酵了4个多小时发酵好的面再多和一会,切成一块一块的

第6步包子不会包这种的话可以百度搜索一下哦,也可以最简单饺子形状,然后上蒸锅蒸15分钟,关火焖5分钟再出锅,你们蒸的时候要放上蒸布哦,我是没有,所以底下放的油出锅,成品

小贴士:

调馅的时候盐要最后放,面和好了准备包的时候再放盐,省的出水

喜欢《素炒韭菜》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了淡菜炒韭菜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3264791.html

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