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葱油

葱油

发布时间 : 2019-10-08
健康食疗 厨房百科 食材大全

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你最难忘的菜谱是什么呢?在这里,你不妨读读葱油,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

食材明细:

葱250g,红葱头3-4个,玉米油300ml

葱油的做法步骤:

第1步葱摘好洗净,放通风处晾干;晾干的葱切成小段,红葱头切成小片;

第2步油稍热就把切好的2料放进去;中火一直熬到葱叶发焉,颜色微黄,最后转小火熬到焦香,捞出葱叶滤油即可。

小贴士:

1.可以都用葱或者都用红葱头,没有红葱头,可以用红洋葱代替;2.洗干净的葱最好尽可能的沥干水分;3.不要选用本身有浓烈香味的油,会掩盖葱油本身的香味,比如花生油;4.中途最好适时搅拌,让所有的葱都能受热均匀;5.千万不要盖盖子,过程中产生的水蒸气会滴到锅里炸开;6.操作中油烟很小,开抽风机就可以了;7.做好的葱油密封放在干爽的玻璃瓶里,冰箱保存半年到一年以上都还是非常香的。

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葱油桂鱼


食材明细:

原料:桂鱼 (1斤左右)

调料:料酒、葱、姜、干椒丝、李锦记豆豉酱油。

葱油桂鱼的做法步骤:

1、鱼洗净去鳞,腹部抵尾处切一刀(斩断内脏连接)腮处掏出内脏,保持鱼的完整性。

2、鱼的两面各片3刀,便于入味与蒸煮。

3、葱、姜切片,附于鱼身,导入料酒腌制15分钟。待锅开后,大火10分钟起锅。

4、将盘内水和葱姜倒掉,换上新鲜葱姜丝附于鱼身备用。

5、锅内导入适量油,待开锅后浇鱼身处,随即淋上酱油即可食用。

小贴士:

1、开锅后,蒸8-10分钟,千万不可时间过长,否则肉质变老口感不佳。

2、喜欢吃辣的朋友,可以切几根干辣椒丝附于鱼上,味道更好。

葱油蛤蜊


食材明细:

蛤蜊适量,葱适量,姜适量,料酒适量,酱油适量,蒸鱼豉油适量

葱油蛤蜊的做法步骤:

第1步待蛤蜊吐净泥沙,刷洗外壳,冲洗数遍至水清。锅中加水烧开,放姜、料酒、蛤蜊烫至断生壳开后捞出,沥掉水分,装盘。

第2步炒锅烧热放油,放葱、姜、料酒、酱油、蒸鱼豉油烧热后,浇在蛤蜊上即可。

葱油小鸡


食材明细:

嫩鸡一只,八角适量,生姜适量,花椒适量,大蒜适量,葱适量,料酒适量,熟白芝麻适量,盐适量,胡椒粉适量,糖适量

葱油小鸡的做法步骤:

第1步将小鸡洗净,八角、生姜、花椒、大蒜、葱备齐,然后塞入小鸡肚中,并用牙签封口;锅里加水烧开,放入塞好配料的小鸡,加入适量料酒,盖盖子煮6-8分钟,关火继续焖10-15分钟,捞出浸泡在冰水里;

第2步碗里放入姜蓉、蒜蓉各一大匙,葱花两大匙,盐、胡椒粉、糖少许,熟白芝麻适量,锅里烧热葱油三大匙烧热,淋入碗里;再加入两大匙煮小鸡的鸡汤,拌均即成葱油味汁;

第3步将小鸡从冰水里捞出控干水份,吃前蘸葱油味汁同食即可。

小贴士:

1.小鸡必须选用上好的嫩鸡,一般1-1.5斤为好,太大的鸡肉质就不嫩了,更适合煲汤;2.1斤左右的小鸡,盖上盖子煮6-8分钟,关火继续焖12-18分钟就可以了,这时的鸡肉切开可以看到骨头部分有少许血丝,是正常的,如果稍大的小鸡可以适当延长几分钟煮制时间;3.白水煮鸡煮不出鲜美的味道,最好加入八角、生姜、花椒、大蒜、葱、料酒一起煮,而且水最好没过小鸡;4.焖制好的小鸡捞出后浸泡在冰水里,这样鸡皮才有韧劲,而且非常的滑嫩;5.浇入调味佐料里的热油最好是葱油,没有现成的葱油,可将1大勺葱花放入玉米油里小火炸黄,剔出葱花即得葱油,不要用香油代替,会夺掉葱油特有的香味;6.葱油味汁用盐而不用生抽调味,这样葱油味汁的味道更本色、颜色更好看;7.白芝麻小火炒香,放入玻璃瓶密封冰箱冷藏,随用随取,非常方便。

葱油豌豆


食材明细:

豌豆200克,香油25克,大葱15克,姜5克,八角10克

葱油豌豆的做法步骤:

大葱去根洗净切成葱花备用;豌豆粒洗净,放入锅内,加水放入香油、葱花、姜、大料,煮熟装盆即成。

葱油莴笋


食材明细:

莴笋250克,色拉油10克,大葱5克,白砂糖5克,盐1克,味精1克

葱油莴笋的做法步骤:

1.莴笋去皮洗净,切成丝,放在盘中,加入精盐腌半小时,滤去盐水。

2.葱洗净,切成葱花撒在莴笋上。

3.烧热的色拉油倒在葱花上,再加入白糖、精盐、味精拌匀即可。

葱油海带


食材明细:

海带(鲜)250克,植物油10克,香油5克,酱油3克,盐2克,白砂糖2克,醋2克,胡椒粉2克,大葱5克,姜3克

葱油海带的做法步骤:

1. 将海带择洗干净,切成细丝,放入沸水锅内煮五分钟捞出沥净水分,放入盘内;

2. 葱姜切细丝;

3. 取一小碗,放入酱油、精盐、白糖、醋、胡椒粉、香油,调匀后浇在海带丝上,同时放上葱丝,姜丝;

4. 坐锅点火倒油,烧热后浇在葱姜丝上,拌匀即成。

葱油蛏子


蛏子买回来用牙刷刷净外壳,撕去薄膜,放在盐水里吐沙至少一个小时。

材料:

主料:蛏子1斤,,

辅料:葱适量,姜适量,蒜适量,食盐适量,料酒适量,酱油适量,

葱油蛏子的做法步骤:

1. 蛏子买回来用牙刷刷净外壳,撕去薄膜,放在盐水里吐沙至少一个小时。

2. 葱白葱绿分别切段,姜、蒜切丁备用。

3. 热油锅,爆香葱白、蒜、姜。

4. 放入蛏子爆炒。

5. 加入盐、酱油、蒜。

6. 加入葱段。

7. 盛盘开吃。

喜欢《葱油》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3262171.html

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