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凉拌红绿丝

凉拌红绿丝

发布时间 : 2019-10-08
凉拌土豆丝 凉拌苦瓜 凉拌海带

“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,很多都应该见过这样的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你记得哪些菜谱呢?以下由小编收集整理的《凉拌红绿丝》,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

芹菜200克,辣椒(红、尖)50克,香油5克,醋5克,盐3克,酱油4克

凉拌红绿丝的做法步骤:

1. 将芹菜择洗干净,切成段,下入开水锅中略烫,捞出过凉,控水;

2. 红辣椒去蒂、籽洗净,切成丝;

3. 将芹菜丝、辣椒丝加入酱油、精盐、醋拌匀,淋入香油即可。

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红绿虾仁


食材明细:

主材:,大熟虾8只,切粒,中型洋葱1个,切粒,四季豆粒150克,西芹1根,大蕃茄1个,切丁,胡萝卜1根,切丁,油适量,汁料:份量仅供参考,蕃茄汁4汤匙,水240毫升,糖2汤匙,盐1茶匙

红绿虾仁的做法步骤:

1.先将四季豆、胡萝卜、西芹氽烫约5分钟左右,沥好水备用。

2.快火下油(约1汤匙)起锅,洋葱和1/2茶匙盐炒软,加四季豆、胡萝卜、西芹炒匀,加入熟虾炒匀,加入汁料翻匀,盖顶煮开,装盘即成。

红绿花生


食材明细:

带皮花生仁,胡萝卜,黄瓜,盐,糖,醋,香油,鸡精,料酒,八角少许

红绿花生的做法步骤:

1.花生仁用清水浸泡4-6小时,放在大碗中加入盐,料酒,八角和水,放入锅中蒸约三十分钟.

2.胡萝卜和黄瓜洗净切丁并加入少许盐,静置五分钟,把腌出的菜汁倒掉,用凉水冲洗沥干.

3.把蒸熟的花生捞出和胡萝卜,黄瓜丁混合,加入糖,醋,香油,鸡精,用筷子拌匀即可.

小贴士:

温馨小提示:花生仁要久煮才易熟烂好吃,所以一定要先泡水才容易熟.

清润红绿糖水


食材明细:

红豆50克,绿豆50克,红糖适量,香草少许。

清润红绿糖水的做法步骤:

香草、红豆、绿豆洗净,加清水5碗,放瓷器匙羹一只同煲(使豆易稔起沙),煲好时捞起匙羹,饮汤食豆。

红绿羊羹


食材明细:

1/2杯红豆沙,1/2杯绿豆沙,15克琼脂(以水浸约1小时),3/4杯糖,3汤匙明胶粉(用4汤匙水浸至软)。

红绿羊羹的做法步骤:

琼脂内不要加水,取一半分量加入红豆沙,中火煲至完全溶解,再加入糖及1/2汤匙明胶粉,直至完全溶化,然后在室温中或放于雪柜内定型。绿豆沙按照同样的方法烹制,待凉后把绿豆沙倒在定了型的红豆沙上,定型后取出切片即可食用。

凉拌海蜇丝


食材明细:

海蜇丝100g,娃娃菜1棵,豆芽100g,辣椒油2汤匙,芝麻酱1汤匙,凉拌汁2汤匙,香葱1棵,香菜1棵,蒜2瓣,姜3片,泰椒1个

凉拌海蜇丝的做法步骤:

第1步1.香葱、姜、蒜、香菜和泰椒分别切碎。2.将2汤匙辣椒油,1汤匙芝麻酱和2汤匙凉拌汁拌匀调成酱汁。

第2步3.锅里加清水烧开,放入豆芽焯烫,豆芽捞出后过凉水然后控净水分待用。4.娃娃菜切成丝,放入大点的容器中,再放入豆芽和海蜇丝。

第3步5.淋入酱汁,再将切好的香葱,姜蒜,香菜和泰椒末放入。6.拌匀就可以啦。

小贴士:

1.这次用到的海蜇丝是处理好的, 只需要把水滤掉就可以了。2.豆芽的焯烫时间不要长,只需要10-15秒就好了。3.如果家里没有凉拌汁,就根据自家的口味用生抽,蚝油,醋、白糖和香油来调制。4.凉拌汁有盐分,如果口轻的话就不需要额外加盐。

凉拌三丝


食材明细:

黄瓜1根,素火肠1根,鸡蛋1个,盐2克,生抽10克,香油10克

凉拌三丝的做法步骤:

第1步鸡蛋打散后滴入几滴油打匀,入平底锅摊成蛋皮;黄瓜、素火肠、蛋皮切成丝放入碗里;

第2步调入盐、生抽、香油拌匀即可。

凉拌肚丝


食材明细:

肚丝适量,黄瓜适量,元葱适量,蒜末适量,醋适量,豆豉辣酱适量,辣椒油适量

凉拌肚丝的做法步骤:

第1步焯好的肚丝用凉水泡上,黄瓜切丝,元葱切丝,元葱切一小块就可以了,很辣的将蒜末,辣椒油,豆豉辣酱,醋等调料调成的味汁倒入拌匀,撒上香菜装盘即可。我这个还滴了两滴芥末油,味道很冲鼻子,辛辣爽口,健脾开胃,一盘子吃个精光!

凉拌莴苣丝


食材明细:

莴苣2根,干辣椒3个,剁椒2个,葱丝适量,盐少许,酱油2汤匙,醋1汤匙,香油半汤匙,味精少许

凉拌莴苣丝的做法步骤:

第1步莴苣洗干净去皮切成丝葱切丝剁椒切小段摆入盘中备用

第2步酱油·醋·香油·盐·味精混合调汁把调好的汁倒在莴苣丝上面

第3步起锅热油放花椒大料爆香后捞出再放进去辣椒炸香

第4步最后把炸香后的辣椒油倒在莴苣丝上即可完成

喜欢《凉拌红绿丝》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了凉拌土豆丝专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3262142.html

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