“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,菜谱的背后并不是名字这样简单。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你最拿手的菜品是什么呢?小编为此仔细地整理了以下内容《鱼香木耳海带》,欢迎阅读,希望对你有帮助。
食材明细:
海带适量,猪里脊适量,冬笋适量,胡萝卜适量,木耳适量,红辣椒适量,盐适量,葱末适量,白糖适量,姜末适量,酱油适量,蒜泥适量,醋适量,泡辣椒适量,豆瓣辣酱适量,黄酒适量,水淀粉适量
鱼香木耳海带的做法步骤:
第1步将海带丝洗净切寸段,猪里脊切丝用黄酒盐蛋清水淀粉上浆,有时间可以放入冰箱冷冻室一会。冬笋切丝木耳切丝用开水放油盐焯熟捞出备用,胡萝卜切丝,豆瓣酱剁碎,泡辣椒切碎。
第2步取小碗一只,放入白糖、精盐、酱油、醋、黄酒、水淀粉,调成碗芡。锅放炉火上,放入油烧热,将里脊丝滑熟捞出沥油。
第3步锅里留底油,投入葱末、姜末、蒜泥、煸香,放入豆瓣辣酱、泡辣椒碎煸炒出好看的红油,待出香味时,加入胡萝卜丝、海带丝翻炒,放入滑熟的里脊丝并将碗中调好的芡汁,倒入,迅速炒拌匀即成。用小红辣椒,胡萝卜摆盘。
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海带黄花鱼
食材明细:
黄花鱼500,克,海带50,克,豆油75,克,酱油,黄酱,料酒,高汤,香油,醋,细盐,葱,姜,蒜各适量。
海带黄花鱼的做法步骤:
1.将海带泡软,捞出切丝持用。
2.将鱼去鳞,用一双筷子从鱼嘴部伸入,拧搅出内脏,剪去背刺,洗净,控干,然后在鱼的两侧划4道直刀口。
3.葱、姜切成段,蒜切未待用。
4.勺内放入油,用旺火烧热,将鱼放入油中,炸至鱼身挺直,见黄色时
捞出,盛入盘中。
5.将勺内的油倒出,留底油15克,放入海带丝煽炒,随后加入料酒、黄酱,再放入酱油、葱段、细盐、醋、高汤、姜段,调好汤汁,把鱼放入,盖上盖,移至微火上熬10分钟。熬透出勺,再加入蒜未,滴入香油即成。
木耳炒鱼糕
黑木耳具有较高的营养价值和一定的药用价值,黑木耳含有人体必须的8种胺基酸和维生素,还含有丰富的胶质,对人体消化系统有良好的清润作用,具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用,黑木耳中的多糖具有抗肿瘤活性,对肿瘤有一定预防效果。
材料:
主料:木耳适量,鱼糕适量,
辅料:蚝油适量,酱油适量,食盐适量,,
木耳炒鱼糕的做法步骤:
1. 把木耳切好备用,葱切好。鱼糕切片备用。热油下木耳翻炒。然后下盐和少许糖啊翻炒。
2. 把鱼糕放入翻炒下入少许酱油。炒熟后下蚝油翻炒均匀。最后放入葱即可。
蒜香木耳
食材明细:
鲜黑木耳100公克,蒜头4颗,辣椒1/2条,盐1小匙,糖1/2小匙,香油2大匙
蒜香木耳的做法步骤:
1.黑木耳洗净切小块状,汆烫一下沥干备用。
2.蒜头、辣椒切末,加入所有调味料拌匀成酱汁。
3.将作法2的酱汁与作法1的黑木耳块拌匀即可。
黄豆香卤海带
食材明细:
大豆75克,海带(鲜)30克,酱油20克,芝麻15克,八角10克,香油5克,白砂糖15克,姜15克
黄豆香卤海带的做法步骤:
1. 海带洗净浸泡30分钟;
2. 姜洗净去皮切末;黄豆泡水3小时;
3. 海带、黄豆与酱油、水、芝麻、八角、香油、白糖、姜末下锅卤20分钟;
4. 至锅内汤汁收干;
5. 海带切4厘米长的段状,将黄豆摆于海带上即可。
小贴士:
1. 海带含有丰富的植物蛋白质和钙、铁、碘、胡萝卜素等营养物质。2. 现代研究证明其含有褐藻酸钠盐和淀粉硫酸脂;3. 前者可预防动脉硬化,后者可降血脂,有益减肥。
葱香海带结
食材明细:
1小碗干海带结
6到8棵葱
2茶勺香油
1茶勺花椒油
1/2茶勺白糖
2大勺酱油
2个青色的小尖椒
盐适量
葱香海带结的做法步骤:
1、海带结用清水泡开,下锅开水煮三四分钟,捞出,拌上酱油、白糖、盐。
2、葱、尖椒、香油、花椒油和盐用food processor打碎,跟拌好的海带结再拌一拌就可以吃了,放的时间长一些会更入味。
炖酥香海带
食材明细:
海带(鲜)1000克,猪肉(肥瘦)350克,白菜150克,猪排骨(大排)150克,料酒10克,盐6克,酱油10克,醋4克,味精3克,白砂糖5克,香油4克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克
炖酥香海带的做法步骤:
1. 将水发海带洗净,去掉边缘,切成片;
2. 猪肉切成条,把猪肉条放在海带上卷成卷;
3. 锅底垫一层肉骨头(猪排骨)以防止肉酥时粘锅底,放上一层海带卷,上铺一层薄姜片;
4. 放第二层海带卷,铺上一层薄蒜片;
5. 放第三层海卷,上铺一层葱丝,依此类推,最后放一层海带卷;
6. 加入料酒、香油、醋和酱油、料酒、精盐、味精和白糖,上面再放入一层大白菜叶,加入清水,以淹没海带为宜;
7. 用量旺火烧沸,再改用小火炖至汤汁快干、海带酥烂入味后,连锅端下晾凉;
8. 食用时将海带卷切成圆片即可。
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