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鲜虾青瓜鸡蛋烙饼

鲜虾青瓜鸡蛋烙饼

发布时间 : 2019-10-08
烙饼的做法 烙饼的做法大全 虾菜谱

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编经过搜集和处理,为你提供鲜虾青瓜鸡蛋烙饼,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

食材明细:

鲜虾10只,小青瓜4个,鸡蛋2个,中筋面粉120g,纯净水15ml,盐1小勺,黑胡椒1小勺,芝麻油1/4小勺

鲜虾青瓜鸡蛋烙饼的做法步骤:

第1步青瓜洗净用擦丝器擦成细丝,加入1小勺盐,用筷子搅拌均匀静置15分钟青瓜出水,挤出水分,打入2个鸡蛋、倒入120g面粉,1大勺清水,少许黑胡椒、香油调味,搅拌均匀

第2步鲜虾去头去壳开背去虾线,加入少许盐调味备用不沾锅烧热倒油,小火加热到感觉有温度,倒入面糊,把虾仁铺上面,盖上锅盖

第3步小火焖至虾仁变红全熟出锅边缘煎出一圈金边,再放到有金边的小碟里,光看着就有食欲了。

小贴士:

1、薄饼如果想吃干身一点,揭开锅盖之后,要稍微再煎一下收水蒸气

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鸡蛋鲜虾卷


原料:鲜虾150克,鸡蛋3个

辅料:盐1/4+1/4茶匙,料酒1/2茶匙,生粉1茶匙,牛奶2茶匙,糖1/4茶匙,香油少许,生菜适量,饼皮4张

做法:

1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净,擦干后加入1/4茶匙盐,用手反复抓匀至虾身光亮有黏性,加入料酒和生粉,抓匀,腌制10分钟.将鸡蛋在碗里充分打散,加入牛奶,搅打均匀,再调入剩下的盐和糖,搅拌均匀.生菜洗净沥干水份.

2、炒锅里加入油(比平常炒菜稍宽一些),中火烧至五成热,下入虾仁,滑炒至虾仁变色断生后盛出.

3、锅中剩下的油接着烧热,下入蛋液,翻炒至半熟时将虾仁倒回锅中,一起翻炒至熟,淋少许香油即可盛出.

4、将饼皮上铺上生菜叶和鲜虾炒蛋,卷起即可.

小提示:

1、打蛋液时,加入一勺牛奶,炒出来的蛋更蓬松,味道也很鲜美.但牛奶的量不需要太多,否则就泻了.

2、此菜不需过多调味,炒过虾的油直接炒鸡蛋,就已经非常鲜美了.

鲜虾鸡蛋面


食材明细:

主料:面条一把

辅料:虾5只,鸡蛋1个,葱一棵,黄瓜半个,盐一茶匙,鸡精少许,芝麻油适量

鲜虾鸡蛋面的做法步骤:

1,准备好食材备用

2,葱,黄瓜切好

3,虾洗好,去虾须

4,锅内烧水放入鸡蛋煮熟,放入面条,用筷子搅散开

5,放入虾,煮变色

6,放入盐,鸡精,芝麻油调味,撒如葱花,盛出

7,最后把黄瓜,鸡蛋放碗里即可

小贴士:

根据口味添加调味

鸡蛋鲜虾韭菜水饺


食材明细:

主料:鸡蛋5个,鲜虾8个,韭菜300克,胡萝卜1根,杏鲍菇1个,木耳100克,雪花粉1000克

辅料:油适量,香油适量,蚝油2勺,盐少许,五香粉少许

鸡蛋鲜虾韭菜水饺的做法步骤:

1,先和一块面,饧上。2斤面,1斤水,1勺盐。

2,5个鸡蛋,8个鲜虾,300克韭菜,胡萝卜1根,杏鲍菇1个,焯好的木耳大约100克。

3,鲜虾去头去尾去虾线清洗干净。

4,虾仁切碎。

5,鸡蛋煎成蛋花。

6,韭菜切碎。

7,用点油把韭菜先拌一下,锁住水份。

8,其余食材全切碎。

9,加油,加盐,加蚝油,加香油,加五香粉搅拌均匀。

10,放10分钟增味。

11,分剂子,擀面皮。

12,包饺子。

13,煮饺子,韭菜馅不要煮大了开两开就可以了。

14,饺子煮好了。

15,鸡蛋鲜虾韭菜水饺。

鲜虾韭菜鸡蛋末


食材明细:

韭菜适量,鸡蛋4只-6只,鲜虾仁适量,食盐少许,食用油适量

鲜虾韭菜鸡蛋末的做法步骤:

第1步将韭菜切成末,虾仁也切成小丁,或是末,也成,将两者混合搅拌下;将4只-6只鸡蛋打散,倒入韭菜和虾仁末中,搅匀,放入少许食盐;

第2步开油锅,油锅烧热至8成热后,将混合的蛋液浇入锅内;大约2分钟后,当蛋液开始凝固一点点后,可以用将他们捣成小碎块,

第3步小碎块捣成小碎末后,就可以关火。

小贴士:

韭菜味道够重,所以除了食盐外,可以不用放任何其他调料了。

青瓜韭菜炒虾


食材明细:

青瓜1条,韭菜100克,鲜虾1斤,蒜末适量,料酒适量,盐适量

青瓜韭菜炒虾的做法步骤:

1.青瓜洗净后切小块,韭菜洗净后切小段。

2.虾洗净后剪去虾须,用适量料酒及盐腌2小时。

3.锅里放油,稍热后下蒜末爆香后加入青瓜及韭菜。

4.翻炒后加入虾,炒至虾变红加入适量盐调味即可。

鲜虾鸡蛋面怎么做好吃 鲜虾鸡蛋面


鲜虾鸡蛋面

现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病

食材配方

主料:

面条

100g

鲜虾

50g辅料:

青花

适量

盐

适量

西红柿

适量

鸡蛋

适量

葱花

适量

做法 共6个步骤

1.准备好原料中所述食材

2.鲜虾去掉虾壳,葱切成葱花,西红柿洗净切块,青菜挑洗干净,鸡蛋打散在碗内

3.锅里放入适量的油,油热后加入葱花,炒出葱香味时,把葱花挑出来,再加入西红柿,炒成西红柿泥,再放入青菜

4.翻炒片刻后,加入适量的水,水开后,淋入鸡蛋液

5.等水再次开后,加入准备好的虾仁,加入适量的食盐

6.另一个锅里加入水,水开后,加入面条。把面条先盛在碗内,浇入做的好鲜虾汤,即可

青瓜炒鸡蛋


鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。青瓜的营养成份,虽不及苋菜、蕃茄,在瓜类中,则是佼佼者;它含有重要的矿物质和多种的维他命,有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命A及C。

材料:

主料:黄瓜适量,鸡蛋适量,

辅料:蚝油适量,葱适量,酱油适量,食盐适量,

青瓜炒鸡蛋的做法步骤:

1. 食材准备好,鸡蛋青瓜,和姜。鸡蛋打入碗中,加入一点点食盐和温水,打散。青瓜洗净,切片。

2. 姜去皮,切成末。平底锅中热油,倒入鸡蛋液,煎至凝固两面焦黄,切小块捞出备用。锅中再倒入油,放入姜末炒出香味,倒入青瓜翻炒。

3. 炒至青瓜断生后加入鸡蛋一起翻炒。倒入酱油和蚝油,加入少许白糖,再继续翻炒均匀就可以出锅了。

鲜虾鸡蛋炒饭


食材明细:

剩米饭一小碗,鸡蛋一枚,鲜虾5只,榨菜适量,葱适量,盐适量,麻椒粉适量

鲜虾鸡蛋炒饭的做法步骤:

第1步将鲜虾挑去虾线剪去虾枪,剥壳后将虾仁切成小块。取适量榨菜切成粒。

第2步取适量的葱切成葱花。锅内放油烧热。

第3步将搅好的鸡蛋液倒入锅中,煎熟后铲出小块盛出待用。放入虾头,用铲子将虾头压扁,小火煎出红色的虾油。

第4步放入葱花和榨菜丁,炒香。放入虾仁。

第5步炒至虾仁变色。放入米饭,用铲子将结块的米饭铲松,并翻炒至米粒松散。

第6步放入之煎好的鸡蛋,翻炒均匀。加麻椒粉和盐调味即可。

小贴士:

1.榨菜没有可以不放,如果放了榨菜,盐的量就要适量减少。2.煎虾头的时候用小火,用铲子把虾头压扁,把里面的虾油尽量的挤压出来,这样才好吃。3.如果米饭有结块,除了用铲子铲松,也可以添加少许清水后盖上盖,利用蒸汽使米饭松散。4.麻椒粉可以用花椒粉代替。

感谢您阅读“97美食网”的《鲜虾青瓜鸡蛋烙饼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烙饼的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3243335.html

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