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酱油瓜片

酱油瓜片

发布时间 : 2019-10-08
木须瓜片 酱爆鸡丁 酱爆海兔

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,想必你家里也有类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你还记得哪些菜谱呢?有请阅读小编为你编辑的酱油瓜片,相信你能从本文中找到需要的内容。

食材明细:

南瓜5000克,盐500克,酱油500克

酱油瓜片的做法步骤:

将南瓜洗净,去皮,剖开,去瓤和籽,每半只瓜切成3-4条,再切成薄片,放干净缸中加一半盐拌和压实。腌12小时,取出沥干盐水,倒去缸内盐水,将缸洗净擦干后倒进腌瓜片,加入剩余的盐和酱油,翻拌均匀,入坛压实,封好坛口。5-7天即可。

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葱油瓜条


食材明细:

黄瓜500克,大葱50克,香油100克,味精25克,盐25克

葱油瓜条的做法步骤:

1.黄瓜洗净,切成6厘米长的段,然后切成瓜条,去掉心。

2.锅置火上,放入水烧沸,下瓜条焯一下马上捞出过凉,放入较大容器中。

3.锅内放入香油烧热,放入葱丝煸炒出葱香味后马上倒入装黄瓜的容器里,凉后把黄瓜沥干水,放入盘中,放入味精、盐和浸泡黄瓜的葱油拌匀即可。

辣油瓜丝


食材明细:

冬瓜500克,辣椒(红、尖)50克,胡麻油10克,盐3克,味精2克

辣油瓜丝的做法步骤:

冬瓜洗净,去皮、瓤,切成丝装盘,用盐腌一下,再放入鲜辣椒丝、花椒油、味精拌匀即可。

葱油瓜卷


食材明细:

黄瓜500克,猪肉(瘦)150克,盐4克,味精2克,香油30克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)30克,青葱50克,花椒2克,姜5克

葱油瓜卷的做法步骤:

1. 用小刀将黄瓜外皮轻轻地刮去,洗净,切去两端;

2. 然后用平刀片出较薄的翠绿瓜条,修切成7厘米宽的长片;

3. 下入开水锅内稍烫即出沥水摊凉;

4. 青葱洗净,切成葱花;

5. 猪肉洗净切条斩丁再剁细粒;

6. 盛入碗内,加入精盐3克稍搅;

7. 再加入味精1克、胡椒粉、水淀粉、姜末拌匀,使之成为较稠肉馅;

8. 将烫过的瓜皮用洁净纱布搌干水分,肉面沾上一层薄薄的淀粉;

9. 再把肉馅均匀地抹在瓜皮内面约3毫米厚;

10. 从一边卷向另一边,使其成瓜卷,放盘内上蒸锅蒸熟;

11. 约4分钟,取出,待冷透;

12. 改成2.5厘米长的节,放盘内蒸锅蒸熟,摆入盘内;

13. 将炒锅放旺火上,放入麻油烧三四成热,下入花椒炸香捞出不要;

14. 继续烧至七成热,放入葱花稍炸;

15. 即冲入高汤,调入精盐1克、味精1克,成葱油味汁;

16. 起锅盛入碗内待凉,食用时淋匀在瓜卷上便可。

瓜片魔芋


食材明细:

黄瓜一根,魔芋250克,蚝油

瓜片魔芋的做法步骤:

1.超市有卖魔芋制品,做成很多型状的,根据自己的喜好购买。

2.黄瓜切成菱型片。

3.锅中底油烧热,下入魔芋片翻炒二分钟,再下入黄瓜片,加蚝油大火炒一分钟出锅。

素炒瓜片


食材明细:

西葫芦350克,盐3克,植物油20克,味精2克,虾皮10克,大蒜(白皮)10克

素炒瓜片的做法步骤:

1. 将西葫芦刮去外皮,切成薄片;

2. 虾皮淘洗干净备用;

3. 大蒜去皮剁成蒜末;

4. 炒勺放火上,倒入植物油,油热后先放入少许蒜末煸出香味;

5. 再加入虾皮、盐,最后倒入西葫芦片,翻炒片刻;

6. 瓜片快熟时,倒入蒜末,翻炒两下,再加入味精拌匀装盘即可。

小贴士:

西葫芦除水分以外,含有糖类较多,还含有一些纤维素,维生素等。  

喜欢《酱油瓜片》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了木须瓜片专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3235391.html

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