“碧波游龙情意长（古法蒸石斑）、星光金砂满华堂（蘑菰嫩羊排）”，想必你在餐厅见过类似的菜谱，厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实要做好每一道菜，都凝结了厨师的心血在里面，你对烹饪美食感兴趣吗？或许你需要"美容甜汤金银杏仁煲腐竹"这样的内容,但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
腐竹几大片，银杏6颗，无花果2个，杏仁十余粒，鸡蛋1个，银耳一大朵，冰糖适量
美容甜汤金银杏仁煲腐竹的做法步骤：
第1步先用温水将银耳泡发腐竹用凉水清洗后用手撕成大片
第2步银杏去壳将泡发的银耳祛除黄色的蒂后切碎。
第3步把除去鸡蛋的所有原料放入锅中，倒入适量的清水。锅开后，改中小火炖45-60分钟。
第4步久炖过后腐竹会被炖化，之后这时将打散的鸡蛋倒入。依据自己的口味放入适量的冰糖。
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腐竹银杏西米露
食材明细：
腐竹80克，白果(鲜)40克，西谷米60克，冰糖120克
腐竹银杏西米露的做法步骤：
1. 银杏去壳，除衣，去心洗净；
2. 西米洗净，浸10分钟，放入滚水中慢火煮至透明；
3. 倒在疏孔筛内，用水冲至凉透，沥去水分；
4. 水发腐竹洗净，撕碎；
5. 冰糖用水略冲，打碎；
6. 烧滚水，放入银杏滚10分钟；
7. 加入腐竹滚至融化，下冰糖、西米，煲至糖溶便成。
金银菜杏仁猪肺汤
食材明细：
猪肺一个，猪肉一百六十克，大白菜六百克，白菜干四十到八十克，南北杏共四十克，蜜枣六粒，陈皮一小块，清水十六碗。
金银菜杏仁猪肺汤的做法步骤：
(1)陈皮洗净浸软；枣去核，白菜干浸软洗净；猪肺用水冲洗干净，切开大块，置烧红铁锅中（无油）爆过，再洗净，沥去水分
(2)把杏仁、白菜干、蜜枣，陈皮与清水同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下猪肺、白菜，再滚起时，改文火煲三小时。
贴士:清洗猪肺时，可将连着猪肺的喉管套在水龙头上，一边灌水一边轻拍猪肺，用力搓，并倒去肺中污水，反复搓洗数次，最后再割破肺膜，把内外洗净、切块，放锅内爆过再煲汤。
润肺降火---白果腐竹甜汤
食材明细：
主料：干腐竹2枝
辅料：白果10粒，水煮蛋1个
配料：冰糖适量
润肺降火---白果腐竹甜汤的做法步骤：
1，腐竹洗净折成小段，白果去外壳内皮，水煮蛋去壳。
2，将白果、腐竹、水煮蛋放入汤煲中，加适量水。
3，大火煮沸后转至小火煲30分钟。
4，关火，依据个人口味加适量冰糖即可。
小贴士：
1、切记不要生食白果，白果外层薄膜皮也一定要去掉。
2、白果可在市场、超市和干果杂货店里购买，有带壳和已去壳的供选择。新鲜白果去壳皮后果仁是嫩绿色，风干后果仁呈淡黄色。
3、储存白果最好的方法是去壳后放入冰箱冷冻室保鲜。
苹果杏仁无花果甜汤
食材明细：
主料：苹果1个，无花果6个，北杏仁15克，蜜枣1个
辅料：冰糖适量
苹果杏仁无花果甜汤的做法步骤：
1，所需材料；
2，苹果去籽切块；
3，其它材料洗净，与苹果一起下锅，加水6碗煲20分钟；
4，等味道出来后，下冰糖调味就可以了~~
甜杏仁粥
食材明细：
甜杏仁100克，粳米100克，冰糖100克
甜杏仁粥的做法步骤：
1. 将甜杏仁洗净；
2. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3. 锅中加入约2000毫升冷水，将甜杏仁和粳米放入，用旺火煮沸；
4. 多搅拌几次，再改用小火熬煮；
5. 待米烂粥成时，加入冰糖调好味，即可盛起食用。
小贴士：
甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
甜酱杏仁
食材明细：
杏仁10000克，甜面酱20000克
甜酱杏仁的做法步骤：
1.将杏仁先用沸水焯一下，去掉杏仁外皮，用水浸泡，每天换水一次，4-5天可把杏仁的苦涩味浸泡掉。浸泡后的杏仁应是洁白如玉，而且脆嫩，然后装入布袋，控水5-6小时，控净附着的水。
2.以每10千克杏仁配20千克甜面酱的比例将杏仁倒入面酱缸内，每天打扒4次，酱制1个月后，即为成品。
小贴士：
杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
金银蛋煲乳鸽
食材明细：
用料原材料：乳鸽300克，金银蛋200克，姜块25克，葱20克，奶汤1500克。调味料：鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
金银蛋煲乳鸽的做法步骤：
1、将乳鸽斩块汆水，金银蛋切瓣备用。
2、净锅上火，放入姜片、葱、奶汤，奶汤微沸时放入乳鸽小火煲30分钟再放入金银蛋煲10分钟调味即成。
功效
乳鸽营养丰富，能补虚强身，增加体质，还对肾精不足、消渴、健忘、妇女血虚，以及恶疮、疥疮等有一定的食疗功效。
爱心提示
一般人群皆可食用。
美容：养生汤栗子煲鸡
栗子煲鸡，这是春秋进补汤，传说也属粤系汤谱中的一种，不管是不是，反正只爱煮老火汤......
栗子，又名板栗，栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、b族维生素等多种营养成分，热量也很高，对人体的滋补功能，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。但每一次切不可进食过多。生吃过多，难以消化；熟食过多，阻滞肠胃。
做法：最好把鸡皮去掉，然后暂件。栗子去皮（教个好方法，先用热水泡上一分钟，再用小刀去皮，或用手搓板几下，就很快了）。姜片、用水浸透榨干水的红枣、玉竹、沙参、冬菇。放进汤煲下水，用武火煮开，再调至文火煮一个小时以上即可
玉竹的功效：养阴，润燥，除烦，止渴
沙参的功效：沙参：分为北沙参和南沙参，北沙参：补肺胃阴，清肺胃热；
南沙参：补肺胃阴，清肺胃热，益脾肺气，祛痰
(责任编辑：陈媛媛)
金银蒜鲜虾蒸腐竹
食材明细：
1. 鲜虾；
2. 腐竹；
3. 金银蒜；
金银蒜鲜虾蒸腐竹的做法步骤：
（金银蒜制作材料及做法：
A. 材料： 虾米，蒜头，鸡粉，糖，盐，油
B. 做法：a. 虾米洗干净并以清水浸片刻，沥干后，剁碎备用；
b. 蒜头剁碎，以糖、盐、鸡粉拌匀，加入虾米碎，制成生蒜碎；
c. 取一半制法b的生蒜碎，热油锅将其爆香，制成熟蒜碎；
d. 制法c的熟蒜碎与b余下的另一半生蒜碎拌匀，则为金银蒜。）
做 法：
1. 腐竹事先浸软，切成长方形状，整齐地铺满碟子；
2. 把鲜虾排在腐竹上面；（虾要略作处理，请看贴士部分）
3. 将金银蒜均匀洒在腐竹和鲜虾上，隔水蒸8分钟至虾熟透即可。
食神梁文韬的贴士：
1.想金银蒜的味道更香，可用牛油代替生油。因为牛油有一种咸香味，可令这道菜更香。而且虾与牛油的味道很匹配，可说是相得益彰。
2. 蒸虾的时候要将虾头先的壳剥开，因为虾受热时会收缩，虾汁流出，如果虾头的壳不剥掉的话，鲜浓的虾汁会被虾壳包住，无法全部流到腐竹上。
牛筋腐竹煲
食材明细：
干腐竹，牛筋，香菇，八角适量，桂皮适量，姜块适量，葱段适量，酱油适量，料酒适量，香油，葱花或者青椒丁
牛筋腐竹煲的做法步骤：
1.牛筋飞水（就是冷水锅内下生的牛筋，等水滚开，续烧2分钟，用冷水冲洗血沫），沥干．
2.另起干净的锅，放入牛筋加水刚好没过牛筋，把八角，桂皮，葱段，姜块，和酱油料酒适量通通加好，大火煮开后，转小火卤制至牛筋酥烂．普通锅历时至少一个小时．
3.这里要注意的是，八角桂皮等材料卤制过久，取用汤汁的时候会有药味，所以这里，我们需要在中途把所有调味材料都捞出来，如果有可能，最好是换个锅，只把牛筋和汤水转移过去后继续煮到牛筋酥烂．
4.等到牛筋可以轻易用筷子扎透的时候，加入泡软的腐竹和香菇，继续合煮10分钟后转大火稍微收干些汤汁．
5.最后点少许香油，撒上葱花或者青椒丁都可以．
感谢您阅读“97美食网”的《美容甜汤金银杏仁煲腐竹》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了石斛煲汤专题，希望您能喜欢！
