莲实美容汤收藏
莲实美容汤该怎么做?就去美食网(97msw.com)为大家提供莲实美容汤、2024莲实美容汤、莲实美容汤的实用做法、莲实美容汤做法步骤。更多有关莲实美容汤,请继续关注我们网站内容更新!
食材明细:
莲子30克,芡实30克,薏仁米50克,桂圆肉10克,蜂蜜适量
莲实美容羹的做法步骤:
1、莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟;
2、再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。
莲子30克,芡实30克,薏仁米50克,桂圆肉10克,蜂蜜适量。
先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。
人参10克,莲子10克,冰糖50克
参莲汤的做法步骤:
将人参、莲子(去心)放碗内,加清水适量浸软,再放入冰糖,将碗放锅内,隔水蒸炖至熟即可。
用法:
小贴士:
益气健脾,养心安神。人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
淮山、莲子(去芯)、芡实各30克,猪瘦肉100克,酱油、花生油、葱、盐、姜各适量。
淮莲汤的做法步骤:
1、将淮山、莲子、芡实洗净;猪瘦肉在沸水锅中稍烫,除去血腥味,切成块,备用。
2、锅中加油,先入葱、姜炒香,再下入猪肉和酱油、盐,烧沸,下入淮山、莲子、芡实,用文火炖汤。
特点:此菜可喝汤吃肉,咸香适口。www.508msc.com
莲子200克,冰糖20克
鲜莲汤的做法步骤:
1.新鲜莲子去皮、衣,用平头细竹签顶住莲子底端一小块突出处,把莲心顶出,成整粒无心莲子。
2.汤锅放在火上,放入清水煮沸,下入冰糖溶化,再沸,投入莲子,随即离火。
都说女人是水做的,女人不仅要多喝水还要多喝汤,那什么汤水有助于女性美容养颜呢?下面一起来看看几款食谱。春季养生食谱之养颜美容汤:龙莲鸡蛋汤:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2个,生姜1块,大枣4枚,盐...
食材明细:莲子30克,芡实30克,薏仁米50克,桂圆肉10克,蜂蜜适量。莲实美容羹的做法步骤:先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。
食材明细:人参10克,莲子10克,冰糖50克参莲汤的做法步骤:将人参、莲子(去心)放碗内,加清水适量浸软,再放入冰糖,将碗放锅内,隔水蒸炖至熟即可。用法:小贴士:益气健脾,养心安神。人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
食材明细:淮山、莲子(去芯)、芡实各30克,猪瘦肉100克,酱油、花生油、葱、盐、姜各适量。淮莲汤的做法步骤:1、将淮山、莲子、芡实洗净;猪瘦肉在沸水锅中稍烫,除去血腥味,切成块,备用。2、锅中加油,先入葱、姜炒香,再下入猪肉和酱油、盐,烧沸,下入淮山、莲子、芡实,用文火炖汤。特点:此菜可喝汤吃肉,
食材明细:莲子200克,冰糖20克鲜莲汤的做法步骤:1.新鲜莲子去皮、衣,用平头细竹签顶住莲子底端一小块突出处,把莲心顶出,成整粒无心莲子。2.汤锅放在火上,放入清水煮沸,下入冰糖溶化,再沸,投入莲子,随即离火。
银耳莲汤 原料:水发银耳和莲子各60克,薏米仁和芡实各10克,色拉油50克。 银耳莲汤的做法1.将莲子去心,薏米仁和芡实洗净,水发银耳择洗干净,大朵撕成小片。 2.锅置火上,放入色拉油烧热,倒入莲子、...
(一)姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成… **安神暖胃 **牛奶被煮至90度可以完全保全营养 (二)...
食材明细:竹荪25克,鲜莲子50克,嫩丝瓜500克,笋片50克,高汤,精盐,味精适量竹荪莲孙汤的做法步骤:1、竹荪用冷水发好洗净,剪去两头,切成斜形块,放在冷水中浸泡;2、鲜莲子放沸水锅水氽10分钟,刷去莲衣捞起,洗净后用冷水中浸泡;3、丝瓜刮去外皮,去瓤,切成棱形片;4、竹荪、鲜莲子、笋片一起下沸
食材明细:主料::山药30克,莲子30克,薏米30克,辅料::水适量,山药莲薏汤的做法步骤:1.用料2.莲子洗净3.薏米洗净4.放入碗中5.山药去皮洗净,切小丁6.倒入碗中7.加水适量8.扣上盘子,放入电炖锅,低温档,炖煮一夜9.薏米莲子软烂即可10.盛出食用小贴士:莲子不限红白,一般常用白莲,不过
猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果。猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌...
食材明细:莲子150克,白砂糖200克,糖桂花5克西湖鲜莲汤的做法步骤:1.选用净鲜莲,挖去莲子,剥皮去心,用凉开水洗净,装碗加盖,入冰箱冷却。2.锅中倒入清水烧沸,放入玫瑰糖再煮沸,撇去浮沫,冷却后,用纱布过滤,装入容器冷藏。3.食用时,把汤汁倒入汤碗,放入莲子,撒上糖桂花即成。小贴士:玫瑰花糖的
食材明细:莲子250克,樱桃250克,菠萝150克,桂圆肉6克,冰糖200克菠萝冰莲汤的做法步骤:1.汤锅置大火上,放清水煮沸;2.下入碱面、莲子,煮沸;3.点入冷水再煮一会儿,至莲子能捏动皮时捞出;4.放入清水盆内洗净碱味;5.然后剥去莲子皮并逐个捅去莲心,放入碗内上笼用大火蒸至熟烂;6.龙眼切末
食材明细:猪腿肉250克,白萝卜250克,盐10克,料酒15克,味精10克,花椒5克,大葱15克,姜15克萝卜莲锅汤的做法步骤:1.肉洗净;2.萝卜洗净切成片;3.葱、姜洗净拍碎;4.锅中放入冷水和猪肉烧开,去浮沫;5.放入花椒、料酒、葱、姜,将肉煮至七成熟时捞出;6.凉后切成30毫米见方的片;7.
食材明细:猪脊骨750克,莲子50克,猪里脊肉250克,枣(干)20克,甘草6克,木香5克,豌豆100克,鸡蛋清25克,淀粉(蚕豆)40克,料酒20克,大葱20克,姜20克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克莲米里脊汤的做法步骤:1.木香、炙甘草洗净用纱布包好;2.生姜洗净拍破;3.葱洗净切成长段;4.猪
食材明细:主料:人参10克,莲子10克调料:冰糖50克参莲汤的做法步骤:1、将人参、莲子(去心)放碗内,加清水适量浸软。2、再放入冰糖,将碗放锅内,隔水蒸炖至熟即可。
食材明细:主料::鸡脚八个,辅料::花生一汤匙,莲子一汤匙,红枣适量,枸杞适量,配料::姜五片,八角两个,葱十根,莲生凤爪汤的做法步骤:1.鸡脚去脚趾尖,焯水捞出过凉,如果是冰冻的鸡脚,最好用花椒水焯,开锅放点料酒去腥。2.鸡脚,花生莲子红枣,葱姜八角一起放进冷水中。3.火烧开小火煮四十分钟,调入盐
食材明细:鸽蛋75克,百合(干)20克,莲子30克,白砂糖20克鸽蛋百莲汤的做法步骤:鸽蛋煮熟去壳,与百合、莲子肉加水煮熟,加白糖调味即可。小贴士:1.鸽蛋能滋肾益气,百合清心肺、养五脏,莲子交心肾、固精气;三味合用,能治阴虚火旺。2.益肾固精。适用于阴虚火旺而致的阳痿、早泄。
食材明细:红枣,5颗,苹果,1/2颗,鸡蛋,1个,酒酿,1杯。丰胸美容汤的做法步骤:(1)红枣洗净泡软并去核,苹果切细丁备用。(2)将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。(3)鸡蛋打散,倒入作法2中即熄火,再倒入酒酿拌匀即可食用。
食材明细:莲藕600克,莲子50克,糯米125克,猪油(炼制)10克,白砂糖150克,糖桂花5克莲莲似蜜的做法步骤:1.藕洗净切去一端藕节,另一端不切;2.糯米洗净后放清水中泡2~3小时;3.莲子用碱水去皮洗净,用小刀切去两端;4.用竹签捅出莲芯,入屉蒸熟;5.泡好的糯米控干水,慢慢灌入藕孔中,边灌
食材明细:主料::红枣适量,红豆适量,花生适量,银耳适量,核桃一个,桂圆适量,辅料::红糖少许,美容养颜汤的做法步骤:1.这个不能高压锅,一定要慢炖锅,最少五个多小时,慢慢炖出来,一般上班把东西准备好放水然后不用管了,两个小时来看一下,这个炖出来香味可是甩高压锅几条街。2.出来的效果。3.痛经的人可
食材明细:主料::排骨400克,莲藕1段,莲子30克,辅料::葱适量,枸杞适量,细盐1小匙,双莲排骨汤的做法步骤:1.备好所用食材。2.锅里加水,将排骨下锅焯洗一下。3.再将莲藕洗净切块。4.焯好的排骨泡洗好的莲子改刀好的莲藕一并下锅,并加入清水,再通电炖制一小时。5.炖制好后加入葱段枸杞细盐调味。
食材明细:干银耳10克,鲜莲子30克,鸡清汤1500克,料酒,食盐,白糖,味精,各适量。鲜莲银耳汤的做法步骤:1.将发好的银耳放一大盆内,加清汤150克蒸1小时左右,至银耳完全蒸透进取出,装入碗内。2.鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮,切去两头,捅去心,用水氽后,再用开水浸泡使之略带脆性,然后装入银耳碗内
食材明细:主料::冬瓜3000克,鸭子1000克,辅料::薏米适量,茨实适量,海盐适量,细盐适量,十三香少许,胡椒粉少许,薏米茨实煲冬瓜鸭汤的做法步骤:1.准备好食材:冬瓜、鸭子(提前斩好用细盐以及十三香腌制)、薏米、芡实。2.先将腌制的鸭子放入冷水锅内大火煮沸片刻,用隔油勺隔掉浮沫。3.然后凉水冲
食材明细:鸡蛋7颗,蒜蓉辣酱适量,辣椒粉适量,盐适量,糖适量,面碱适量,清水适量,油适量麻辣实蛋的做法步骤:第1步鸡蛋打散面碱。蛋液发红就可以了,碱太多会苦蒸10-15分钟第2步蒸好的是绿色的切块备用第3步小火热油实蛋炸3分钟加入蒜蓉辣酱,辣椒粉,适量盐翻炒均匀第4步出锅~小贴士:水不要放太多,也不
菜系及功能:家常菜谱 鲜莲冬瓜鸭汤原料:光鸭1只(约500克),瘦肉100克,新鲜莲叶1块,冬瓜500克,生熟薏米50克,陈皮1小块,精盐少许。 鲜莲冬瓜鸭汤做法: (1)先把莲叶、薏米洗净。冬瓜洗净...
食材明细:猪骨头500克,淮山200克,茨实50克,姜几片,食盐1小匙淮山茨实骨头汤的做法步骤:第1步将猪骨头切小块洗净。淮山去皮,泡在盐水里以防变色。第2步将茨实清洗干净,泡水里备用。将猪骨头焯水后用清水冲洗干净。第3步将所有材料倒进汤锅内,加入2000克的水,开大火煮开。煮开后转小火煮1.5至2
食材明细:薏米,茨实,眉豆,排骨,无花果薏米茨实眉豆排骨汤的做法步骤:1.排骨用姜片焯水十分钟左右,美国的排骨很臊气,用来煲汤的话,不焯水不行;2.焯完水后把材料全倒进电饭锅里,大半锅水,先按做饭那按钮,那个才够火把豆子煮烂,豆子、茨实薏米煮到开花时,再换煮粥那档,一直煮都好为止,大概两小时左右。3
食材明细:主料:山药适量,猪大排适量,调料:莲子适量,花生适量,红枣适量,竹笋适量,排骨山药莲豆汤的做法步骤:1.材料泡发好2.山药去皮泡入盐水中预防发黑~~(昨晚电视上刚学的)3.所有材料放入电压力锅中~~4.加入适量水,插电25分钟,再焖煮30分钟~~5.成品~~
食材明细:竹荪25克,鲜莲子50克,嫩丝瓜500克,笋片50克,高汤,精盐,味精适量。竹荪莲孙汤的做法步骤:先将竹荪用冷水发好洗净,剪去两头,切成斜形块,放在冷水中浸泡;鲜莲子放沸水锅水氽10分钟,刷去莲衣捞起,洗净后用冷水中浸泡;丝瓜刮去外皮,去瓤,切成棱形片;竹荪、鲜莲子、笋片一起下沸水锅,内分
食材明细:筒骨1副约1斤半,莲耦1斤,瑶柱10粒莲耦筒骨汤的做法步骤:1、烧开水,入筒骨抄去血水;沥干水分后放入姜、酒腌半小时。2、莲耦切滚刀块,放入盐水中泡五分钟,洗净;瑶柱洗净。3、将筒骨、莲耦、瑶柱一起放入紫砂锅中,放四碗水,大火烧开,用勺撇去浮末;然后转成小火,煲四个小时。4、出菜前半小时才
准备好原料水鸭彻底清洗干净腹腔的内膜血块,并把表面大根的杂毛去除干净,再切成大块备用锅烧热,在锅表面擦少许油,下鸭块用小火煎至表面金黄,趁出油之际放出拍碎的姜块 材料:主料:鸭半只,红枣50克,莲子1...
食材明细:鲜鱼1个,红皮花生,青菜浓汁,盐,姜汁,鸡精,料酒,蛋清,猪油,生粉,白胡椒面莲莲有鱼的做法步骤:1.将鱼身肉去骨、去刺,剁泥2.放容器里加浓青菜汁将鱼肉染成绿色。3.染好后鱼肉泥里加蛋清、生粉、姜汁,盐,用力的向一个方向绞绊。4.加少许猪油,料酒、鸡精、白胡椒面接着绞绊。5.捏成莲蓬状上
食材明细:鸡蛋,碱,盐,辣椒酱,糖,芝麻,孜然炒实蛋的做法步骤:1.鸡蛋打散,加入一点食用碱面,充分搅匀。2.打好的蛋液上锅蒸熟。蒸熟后就会出现绿色,是鸡蛋和碱的化学反映。3.不烫手时切成条或片,炒勺内加底油,放入实蛋。加辣酱,糖,盐。芝麻孜然炒匀出锅即可。小贴士:碱不要放多,1克左右,多了会有有些
食材明细:主料::鸡蛋适量,辅料::蒜蓉辣酱适量,孜然适量,芝麻适量,辣椒粉适量,小苏打适量,自制实蛋的做法步骤:1.10个鸡蛋3.放入锅蒸,蒸的过程要注意排气4.蒸好了就是实蛋啦5.将实蛋切块,锅中倒油加入蒜蓉辣酱7.出锅啦小贴士:蒸鸡蛋的时候要经常排蒸锅里的气,不然蒸出来的实蛋会有很多气泡,没有
最近吃的比较寡淡,今天突然想吃点重口味的东西,于是就做了这道老少皆宜的小炒实蛋。 材料:6个鸡蛋,少许食用面碱,适量猪肉,半个圆葱,半个青椒,适量胡萝卜,适量香菜,两个干红辣椒,少许孜然粉,少许辣椒粉...
食材明细:旱莲草50克,枣(干)20克旱莲草红枣汤的做法步骤:每次用鲜旱莲草50克,红枣8~10个,水两碗,煎至一碗,去渣饮汤。小贴士:1.补肝肾,滋阴补血,止血;2.适用于胃、十二指肠溃疡出血、失血性贫血等症;3.本方四季可用;4.仅用于胃、十二指肠溃疡出血之轻症者,出血较多者应及时到医院治疗;5
鲜莲冬瓜煲鸭汤 材料:老鸭1只,冬瓜1000克,鲜莲叶1片,薏米30克,莲子、陈皮各适量。 调料:盐少许。 鲜莲冬瓜煲鸭汤的做法 1、冬瓜去瓤,连皮切成大块;老鸭洗净,剁成大块,氽烫后过冷水备用;陈皮...
食材明细:主料::银耳40g,枣子10颗,枸杞20颗,梨子2个,冰糖2块,辅料::水半锅,美容银耳汤的做法步骤:1.银耳提前用温水泡半个小时,枣子枸杞泡十分钟。2.泡好的枣子枸杞,银耳放入高压锅,加入半锅水,冰糖,梨子,压一个小时,大火转小火。3.放凉或放入冰箱会更好吃哦,也可以加入其他水果的。
食材明细:主料::莲子适量,银耳适量,桃胶适量,雪哈适量,皂角米适量,枸杞适量,荸荠适量,辅料::冰糖适量,养颜美容滋补汤的做法步骤:1.所有材料提前一晚浸泡。2.主料中除荸荠和枸杞之外放入锅中,加水,开大火煮。3.煮至沸腾后,转小火,再接着煮。4.大概煮1小时左右,汤会变得粘粘的,充满胶质,这时加
食材明细:猪蹄两只,甜玉米一只,薏仁米一小把,绿豆一小把,红枣8枚,火腿两片,八角三粒,花椒十几粒,草果一粒,香叶一片,姜一节,葱一节,黄酒1/3小碗,盐适量美容蹄花汤的做法步骤:1.猪蹄洗净,拔毛、切大块。入冷锅中,大火煮至出血沫。2.边上另备一砂锅,煮大半锅热水。把红枣、八角、花椒、百果、豆蔻、
食材明细:主料::鸡腿1只,香菇100g,鸡腿菇50g,蟹味菇50g,白玉菇50g,虫草10g,海鲜菇50g,辅料::大枣适量,葱适量,盐适量,姜适量,美容养颜杂菌汤的做法步骤:1.鸡腿过水焯一下,点点料酒去掉腥味;2.蟹味菇、白玉菇、海鲜菇洗净;3.香菇、鸡腿菇洗净;4.所有菇类过水焯一下,再冲洗
红枣莲合羊心汤 原料:羊心2个,羊肉250克,红枣12枚,莲子50克,百合25克,生姜2片。 红枣莲合羊心汤的做法1.羊心剖开,每个切成4瓣,洗去血污。 2.羊肉切成大块,连同羊心一起飞水后漂洗干净。...
食材明细:主料::实蛋适量,辅料::油适量,葱适量,姜适量,蒜适量,十三香适量,糖少许,酱油适量,蚝油适量,盐适量,孜然实蛋的做法步骤:1.成品!2.实蛋用擦板,切小块!3.切适量葱姜蒜!4.锅里适量油,倒入适量孜然辣椒面编炒!5.倒入葱姜蒜,适量十三香,酱油,耗油,糖,编炒!6.倒入实蛋,加入适量
食材明细:主料::皂角米10克,紫薯1块,莲子30克,辅料::百合40克,红枣片20克,冰糖30克,美容养颜甜汤的做法步骤:1.皂角米、百合多次冲洗干净。2.泡发15小时以上。3.紫薯去皮切小丁,莲子洗净,枣片冰糖备好。4.皂角米和百合连同泡发用的水一起倒入锅中,这样糖水更粘稠,水不够再加入所需的水
食材明细:红枣5颗,苹果1/2颗,鸡蛋1个,酒酿1杯丰胸美容汤的做法步骤:1、红枣洗净泡软并去核,苹果切细丁备用。2、将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。3、鸡蛋打散,倒入步骤(2)中即熄火,再倒入酒酿拌匀即可食用。
食材明细:主料::大枣7颗,辅料::玫瑰花一把,枸杞一把,红糖一块,柠檬干3片,养生美容补血汤的做法步骤:1.7颗红枣。2.一把枸杞。3.一把玫瑰花。4.一块红糖。5.放入养生壶,选择煲汤即可。6.5分钟过后再加入3片柠檬片。7.在煮2分钟就可以喝了。
食材明细:冬瓜,600公克,排骨,300公克,玉竹,3钱,白芷,3钱,枸杞,3钱,麦门冬,2钱,生姜片,2片。去斑美容汤的做法步骤:(1)将1000cc注入锅中煮开后,放入生姜及排骨煮滚去血水,取出排骨用冷水沖洗干净。(2)另取锅注入1000cc的水煮开后,放入所有材料同煮1个半小时即可。
热门栏目
美食分类
相关栏目