蒜片菠菜收藏
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食材明细:
嫩菠菜适量,鹌鹑蛋一个,盐少许,小葱适量,油适量
菠菜片的做法步骤:
第1步材料菠菜小葱洗净切碎
第2步面粉适量加水调成糊状,加入鹌鹑蛋搅拌均匀加入切碎的菠菜和小葱,加入适量盐
第3步不粘锅加入适量油加热后把搅拌好的面糊倒入平底锅中,用竹铲摊平等底部定型后在翻面
第4步成功切好给宝贝吃
小贴士:
想知道面片底部定型没有可以那起锅晃动一下,面片动了就是可以翻面了
主料::鲍鱼5/6,菠菜5棵,
辅料::蠔油适量,白糖适量,生粉适量,蒜粒适量,葱头适量,
蒜粒蠔油燴鮑片伴菠菜的做法步骤:
1.鲍鱼去壳洗净
2.菠菜洗净切兩段用水烚
3.鲍鱼切片,準備蒜粒葱頭
4.鍋燒熱放油,油熱七成放蒜粒,爆香加入鲍片,翻幾次後即加入獻汁,收少少水後放葱頭再翻幾次便可。
5.把煮好的鲍片放在已烚好的菠菜上,完成!
菠菜可换西蘭花更美觀
主料::菠菜适量,大蒜适量,
辅料::盐少许,花生油适量,
蒜末菠菜的做法步骤:
1.准备原料,菠菜洗净,大蒜切碎
2.烧开一锅水,投入菠菜,汆一两分钟,去除草酸,沥干水待用
3.热锅凉油,爆香蒜碎
4.放入菠菜,翻炒均匀
5.出锅前加入少许盐调味
草酸含量高的蔬菜如菠菜、苋菜、番杏等,则不能免了焯烫这一步骤,可以去掉大部分草酸
主料::菠菜适量,
辅料::蒜片适量,姜片少许,盐适量,鸡精少许,
蒜炒菠菜的做法步骤:
1.菠菜洗干净备用
2.油热后放入蒜片爆香
3.倒入菠菜翻炒
4.加入适量的盐 (不要太多 太咸不好吃)中途如果需要汤的话,可以加少许水,我做的时候 ,没有加水的。
5.菠菜不要炒很久 8成熟即可放入少许鸡精装盘 。这样的话吃起来有菠菜的清甜味,
主料::菠菜300克,
辅料::蒜末适量,
配料::盐适量,鸡精适量,
香蒜菠菜的做法步骤:
1.材料:菠菜(已洗净)、蒜末
2.将已洗净的菠菜下入沸水中焯一下捞出。
3.烧锅倒油烧热,下入蒜末爆香。
4.接着,下入菠菜翻炒翻炒。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的鸡精。
7.调味炒匀,即可。
8.出锅,装盘。
啤酒酵母是制作啤酒的常见原料之一,但是作为原料的同时,它还是一种营养非常丰富的保健食品。啤酒酵母含有丰富的b族维生素,氨基酸,核酸等人体所需营养素。它还具有增加人体的免疫能力,增加人体食欲,能够促进消...
食材明细:嫩菠菜适量,鹌鹑蛋一个,盐少许,小葱适量,油适量菠菜片的做法步骤:第1步材料菠菜小葱洗净切碎第2步面粉适量加水调成糊状,加入鹌鹑蛋搅拌均匀加入切碎的菠菜和小葱,加入适量盐第3步不粘锅加入适量油加热后把搅拌好的面糊倒入平底锅中,用竹铲摊平等底部定型后在翻面第4步成功切好给宝贝吃小贴士:想知道
食材明细:主料::鲍鱼5/6,菠菜5棵,辅料::蠔油适量,白糖适量,生粉适量,蒜粒适量,葱头适量,蒜粒蠔油燴鮑片伴菠菜的做法步骤:1.鲍鱼去壳洗净2.菠菜洗净切兩段用水烚3.鲍鱼切片,準備蒜粒葱頭4.鍋燒熱放油,油熱七成放蒜粒,爆香加入鲍片,翻幾次後即加入獻汁,收少少水後放葱頭再翻幾次便可。5.把煮
食材明细:主料::菠菜适量,大蒜适量,辅料::盐少许,花生油适量,蒜末菠菜的做法步骤:1.准备原料,菠菜洗净,大蒜切碎2.烧开一锅水,投入菠菜,汆一两分钟,去除草酸,沥干水待用3.热锅凉油,爆香蒜碎4.放入菠菜,翻炒均匀5.出锅前加入少许盐调味小贴士:草酸含量高的蔬菜如菠菜、苋菜、番杏等,则不能免了
食材明细:主料::菠菜适量,辅料::蒜片适量,姜片少许,盐适量,鸡精少许,蒜炒菠菜的做法步骤:1.菠菜洗干净备用2.油热后放入蒜片爆香3.倒入菠菜翻炒4.加入适量的盐(不要太多太咸不好吃)中途如果需要汤的话,可以加少许水,我做的时候,没有加水的。5.菠菜不要炒很久8成熟即可放入少许鸡精装盘。这样的话
食材明细:主料::菠菜300克,辅料::蒜末适量,配料::盐适量,鸡精适量,香蒜菠菜的做法步骤:1.材料:菠菜(已洗净)、蒜末2.将已洗净的菠菜下入沸水中焯一下捞出。3.烧锅倒油烧热,下入蒜末爆香。4.接着,下入菠菜翻炒翻炒。5.然后,加适量的盐。6.加适量的鸡精。7.调味炒匀,即可。8.出锅,装盘
食材明细:菠菜,蒜,盐,鸡精,蚝油少许蒜茸菠菜的做法步骤:1.菠菜的颜色很漂亮,绿油油的~2.先放入蒜末爆锅,然后放入菠菜~3.放入盐,鸡精,少许蚝油,翻炒熟即可~小贴士:蒜茸菠菜,要用嫩的菠菜口感才好~
食材明细:菠菜,花生酱,蒜,盐,鸡精,麻油蒜香菠菜的做法步骤:1、菠菜焯好,过冷水,挤干水分摆盘。2、花生酱稀释后加盐、鸡精、麻油淋在菠菜上。3、蒜蓉炸香后撒在上面就ok了!
食材明细:菠菜100g,蒜头1瓣,橄榄油1小匙,盐1/2小匙蒜味菠菜的做法步骤:1.菠菜去根、洗净,切成5公分的段状;蒜头去皮拍碎,切末备用。2.取一不沾锅,热锅,加入橄榄油烧热,爆香蒜片,加入菠菜以大火快炒到熟,起锅前加入少许盐调味即可。
食材明细:主料::蛙肉适量,辅料::蒜适量,姜适量,青椒适量,配料::盐适量,油适量,料酒适量,十三香适量,生抽适量,蒜片蛙肉的做法步骤:1.蛙肉去皮和内脏清洗干净,切段,切点蒜片,姜片,辣椒,。2.烧油放进蛙肉炒匀,。3.上料酒去腥。4.放点盐。5.炒干水分。6.淋上酱油,倒进蒜,姜,辣椒炒匀。7
食材明细:菠菜1把,辣椒末1小匙,大蒜末1小匙,热开水1杯,沙拉油1小匙,蚝油1匙,高汤1匙蒜拌菠菜的做法步骤:1.菠菜洗净后切段,与辣椒末、大蒜末拌均备用。2.将所有调味料搅拌均匀成酱汁,淋在作法1的菠菜上。3.电锅外锅加1杯热开水,按下开关,盖上锅盖,待蒸汽冒出后,马上掀盖连盘放入作法2的材料蒸
食材明细:主料:苋菜适量辅料:蒜片适量,盐适量,味精适量蒜片苋菜的做法步骤:1,原料。2,蒜子切片洗净备用。3,热锅冷油。4,倒入蒜片煸香。5,倒入苋菜继续煸炒。6,放盐,味精调味,煸炒断生即可。7,成品。
食材明细:主料::莴笋1根,葱1段,蒜瓣适量,辅料::油少许,盐少许,五香粉少许,蒜片莴笋的做法步骤:1.莴笋洗净去皮,准备点葱蒜。2.莴笋切丝或擦丝。3.准备好所有食材。4.平底锅加热加点油炒香葱花和蒜片。5.加莴笋丝翻炒。6.加盐加五香粉快速翻炒均匀。7.清淡好吃的蒜片莴笋就好了。
食材明细:主料::腊鸡适量,辅料::蒜瓣适量,红辣椒适量,配料::盐适量,油适量,生抽适量,十三香适量,鸡精适量,蒜片腊鸡的做法步骤:1.备腊鸡,红辣椒一个,蒜瓣少许。2.腊鸡切丁,蒜切片,辣椒切丝。3.烧油放进腊鸡丁炒匀,。4.翻炒片刻。5.放进蒜片和辣椒丝炒匀。6.放点盐,淋上生抽让辣椒和蒜片入
食材明细:牛里脊。青,红柿子椒,大蒜,鸡蛋。嫩肉粉,胡椒粉,淀粉,料酒,老抽,白糖,盐,鸡精。蒜片牛肉的做法步骤:1、将牛里脊切片上浆(加鸡蛋、淀粉、嫩肉粉、料酒、盐、鸡精),再将大蒜、青红椒分别切成片;2、坐锅点火,加底油,放入蒜片煸炒,炒至金黄色后捞出,留底油,放入牛肉煸炒,加少许淀粉和料酒,然
食材明细:主料::黄瓜一根,辅料::蒜片适量,小红椒一个,配料::咸盐少许,白糖少许,味精少许,白醋少许,生抽少许,花椒油少许,蒜片黄瓜的做法步骤:1.黄瓜洗净,一根足矣!2.蒜切片,小红椒切小圈。3.共纳一盘中,待用。4.放少许咸盐、白糖、味精、白醋、生抽拌匀。5.炒锅上火,热花椒油,炸香花椒后捞
食材明细:大肠250克红辣椒1个蒜苗25克生姜1小块大蒜12瓣食用油30克香油1小匙蚝油大匙酱油1大匙高汤3大匙料酒1大匙胡椒粉少许精盐1小匙味精0.5小匙蒜香肠片的做法步骤:1.猪大肠洗净;生姜、红辣椒洗净切片;大蒜洗净拍散;蒜苗洗净切段;2.把猪大肠放入沸水中,用中火煮至八成熟,捞起切厚片;3.
食材明细:主料::丝瓜适量,辅料::蒜米适量,配料::盐适量,油适量,辣椒粉适量,鸡精适量,蒜片丝瓜的做法步骤:1.备丝瓜和蒜瓣。2.丝瓜去皮。3.将丝瓜和蒜瓣切片。4.先炒蒜片,炒香。5.再倒进丝瓜炒片刻。6.加盐。7.调点辣椒粉提辣。8.放点味精提鲜。9.煮熟出锅。10.装盘上桌。
食材明细:主料::草鱼适量,辅料::辣椒粉适量,蒜片适量,配料::盐适量,油适量,调味鲜适量,蒜片鱼的做法步骤:1.备鱼和蒜片。2.锅里烧油,放进鱼块油煎。加盐入味。3.煎片刻。4.翻面。5.两面煎黄。再撒上辣椒粉。6.放进蒜片炒片刻。7.撒上调味鲜即可出锅。8.烧好的蒜片鱼。
菠菜鸽片汤 材料:菠菜50克,鸽肉100克,鸡蛋(取蛋清)1个,盐、味精、淀粉、水淀粉各适量。 菠菜鸽片汤的做法 1、将菠菜择洗干净,切长段;鸽肉洗净,切成片,放入碗中,打入鸡蛋清,放盐、淀粉搅匀上浆...
食材明细:主料::菠菜适量,鸡脯肉适量,辅料::葱适量,姜适量,配料::盐适量,老抽适量,料酒适量,菠菜滑鸡片的做法步骤:1.鸡脯肉切薄片2.菠菜洗净备用3.鸡肉片放少许盐,料酒,淀粉抓匀,腌制8分钟。这样鸡脯肉吃起来没有那么柴4.菠菜切成5公分左右的段5.爆香葱姜,放入鸡片滑炒,炒至鸡肉变成白色6
食材明细:主料::面片适量,鸡肉300g,辅料::菠菜适量,西红柿一个,红薯粉适量,红干椒3个,花椒适量,葱适量,蚝油适量,十三香适量,姜适量,菠菜鸡肉面片的做法步骤:1.鸡肉切小块,加入耗油腌制5分钟,拌入适量红薯粉,炒锅放入油,放适量花椒炒熟,最好炒出油,我这是提前炒好的鸡肉。2.锅内加入水,放
食材明细:主料::菠菜200克,辅料::生蒜末适量,配料::生抽适量,盐少许,鸡精少许,调和油一勺,生蒜拌菠菜的做法步骤:1.材料:菠菜2.配料:生蒜末3.将菠菜去根洗净。4.捞出5.随后,将洗净的菠菜下入沸水中焯一下,捞出。6.用凉水过凉。7.用凉水过凉。8.将过凉好的菠菜捞起、控干水分。9.接着
食材明细:主料::菠菜500克,粉丝50克,辅料::油1汤匙,盐6克,蚝油1汤匙,蒜1头,【东北】蒜油菠菜的做法步骤:1.主辅料:菠菜、粉丝2.先把粉丝用温水浸泡至发软。3.把蒜切粒。4.菠菜摘洗干净。5.锅烧开水,加少许盐、几滴油,放入菠菜汆烫。6.烫至菠菜塌秧,即可关火。7.捞出过冷水。8.热油
食材明细:主料::菠菜适量,辅料::蒜适量,油适量,盐适量,蒜香菠菜梗的做法步骤:1.菠菜一把。2.把菠菜梗切下来。3.把菠菜梗洗净控水。4.锅里加入油,煸一下蒜。5.加入菠菜梗大火翻炒。6.然后加入盐调味,出锅。
食材明细:主料::菠菜适量,辅料::蒜茸适量,盐适量,油适量,蒜茸菠菜的做法步骤:1.波菜洗净焯水。2.捞出沥干水分。3.大蒜切碎。4.锅中放入适量油烧热后放入蒜茸爆香。5.放入焯水后的菠菜。6.翻炒均匀。7.加入适量盐调味即可。8.成品。
食材明细:主料::菠菜300G,辅料::盐适量,香油适量,胡椒粉适量,辣椒油适量,蒜适量,熟白芝麻适量,醋适量,酱油适量,橄榄油适量,蒜香菠菜塔的做法步骤:1.准备所有食材。菠菜洗净。2.菠菜切段3.把菠菜焯熟4.放凉水浸泡5.控水6.把菠菜放容器,放盐、香油、胡椒粉、辣椒油(我这个辣椒油是自己弄的
食材明细:主料::菠菜1斤,蒜头适量,食用油适量,蚝油1勺,辅料::盐少许,蚝油蒜香菠菜的做法步骤:1.准备好材料,菠菜和蒜头。2.首先把菠菜清洗干净,先把根部切掉,菠菜先反复清洗几次,因为菠菜根部泥比较多。3.清洗干净的菠菜,长的菠菜叶可以切短点,这样子孩子吃起来比较容易些。4.蒜头,切成末之后备
食材明细:主料::菠菜400克,辅料::蒜头4瓣,配料::盐适量,油适量,鸡精适量,蒜香菠菜的做法步骤:1.菠菜洗净、蒜头剥衣。2.蒜头切末。3.锅热油,煸香蒜末。4.放入菠菜,快速煸炒放入盐。5.大火翻炒至段生,入鸡精翻炒,即可装盘。小贴士:炒菠菜火要旺,时间短,不宜太熟。
食材明细:菠菜蒜芝麻木耳鸡蛋火腿糖醋香油盐鸡精芝麻蒜茸菠菜的做法步骤:1.将洗净的菠菜切寸段,木耳撕碎,鸡蛋皮切成菱形,芝麻炒香后压碎。2.锅内加水烧开,放入菠菜、木耳烫熟捞出,晾凉后加入盐、味精、香油、蒜末、蛋皮、芝麻碎搅拌即成。
食材明细:主料::面粉100克,辅料::菠菜250克,配料::大蒜1头,辣椒面适量,盐适量,醋适量,油适量,花椒粉适量,蒜蘸菠菜面的做法步骤:1.准备菠菜,菠菜清洗干净。2.菠菜焯水,焯好的菠菜过凉水。3.捞出菠菜攥干水分,将菠菜切碎。4.准备好面粉,面里加少许盐,将菠菜放进去和面。5.用力将菠菜和
食材明细:主料::油麦菜适量,葱适量,姜适量,蒜适量,辅料::油适量,盐适量,蚝油适量,蒜片油麦菜的做法步骤:1.油麦菜洗净控水,改刀备用。2.葱姜蒜改刀。3.锅中入油爆香葱姜蒜,倒入油麦菜翻炒。4.加蚝油炒均匀,出锅加盐调味即可。5.家常素菜,请您品鉴。6.成品图7.成品图小贴士:大火快炒,锁住营
食材明细:莴笋500克,大蒜(白皮)10克,酱油10克,味精3克蒜酱笋片的做法步骤:蒜切碎,和酱油、味精调好,再将莴笋洗净去皮,切成片,用开水焯一下沥去水分,放入已调好的酱油汁中,浸泡至变色即可。
连续五天的美食轰炸之后,大家是否吃腻了饕餮大餐,厌烦了举杯推盏,开始思念爽口小炒了? 吃吃喝喝的春节,真是给胃造成了不小的负担,来一点清心淡口的小菜吧。 节后清心淡口的小菜----蒜香菠菜根 材料:菠...
食材明细:主料::乳瓜5个,辅料::蒜子10个,小米椒3个,红椒1个,东古一品鲜6克,白糖2克,鸡精2克,醋2克,盐1克,色拉油6克,蒜片乳瓜的做法步骤:1.1乳瓜5根洗净切片,红椒1个切片,蒜子10个切片,小米椒3个切丁。2.2东古一品鲜5克,白糖2克,鸡精2克,醋2克,拌均匀。3.3锅烧油7成热
食材明细:中国腊肠切片1段,蒜苔切段1把,蚝油2匙,海鲜生抽2匙,盐少许,高汤2匙,油2匙腊肠片蒜苔的做法步骤:第1步热锅的同时放入腊肠片,翻炒片刻,几乎透明盛出待用。热锅凉油,放入蒜苔段翻炒,拌入腊肠片,加高汤。淋入蚝油,生抽,快翻,汁耗得差不多,出锅!色-香-味齐啦!小贴士:因腊肠一般稍稍咸,几
食材明细:主料::豆腐适量,辅料::辣椒适量,姜适量,蒜片适量,葱适量,高汤适量,配料::盐适量,辣椒油适量,香油适量,陈醋适量,生抽适量,蒜片豆腐丁的做法步骤:1.豆腐,辣椒,姜,蒜瓣,调味粉,葱,史云生浓醇高汤。2.豆腐切丁,蒜切片,姜切丝,再切点辣椒,葱段。3.豆腐装碗中加盐入味。4.切好的调
食材明细:主料::蒜苔250克,黄鳝350克,辅料::盐适量,茶籽油适量,生姜适量,干辣椒适量,酱油适量,料酒适量,蒜苔黄鳝片的做法步骤:1.备食材2.先炒蒜苔放盐炒断生出锅待用3.另起锅烧油倒进黄鳝片,生姜炒匀4.放盐,淋上料酒炒干水分5.淋上酱油炒匀6.放进干辣椒提辣7.倒进炒好的蒜苔8.喜欢吃
食材明细:羊肝500克,黄瓜200克,大豆油50克,酱油50克,醋50克,白砂糖50克,大蒜(白皮)25克,盐7克,姜5克,花椒5克,茴香籽[小茴香籽]5克,草豆蔻2克,香油5克,香菜5克,生姜皮5克蒜茸羊肝片的做法步骤:1.羊肝洗净,放入沸水锅内煮5分钟(不宜断生,捞出放入清水中);香菜去根洗净切
食材明细:主料::香肠200克,青椒二个,辅料::盐适量,油适量,蒜瓣适量,生姜适量,鸡精适量,蒜片青椒香肠的做法步骤:1.备香肠2.香肠切片,青椒切丝,蒜姜切片3.先炒香肠4.放进青椒,蒜,姜5.炒香,将青椒炒熟6.撒上鸡精炒匀装盘小贴士:简单家常菜
别人送给二个菜花,我问了一下价格, 偶然的了解到大棚菜花出棚的价格是0.8元一斤, 可是我家门口的小贩当天卖的是5元一斤。 蒜片爆肉 主料:大蒜10头 辅料:里脊150克;蒜薹50克;姜适量 调料:盐...
食材明细:主料:牛里脊,辅料:青,红柿子椒,大蒜,鸡蛋,调料:嫩肉粉,胡椒粉,淀粉,料酒,老抽,白糖,盐,鸡精蒜片牛肉的做法步骤:1、将牛里脊切片上浆(加鸡蛋、淀粉、嫩肉粉、料酒、盐、鸡精),再将大蒜、青红椒分别切成片;2、坐锅点火,加底油,放入蒜片煸炒,炒至金黄色后捞出,留底油,放入牛肉煸炒,加少
食材明细:黄鳝,大蒜。青红尖椒。葱,姜,老抽,料酒,盐,鸡精,白糖,胡椒粉,醋,白酒。蒜香鳝片的做法步骤:1、将宰杀好的黄鳝切成马鞍段,葱、蒜片切成片,姜切末,青红尖椒切成三角形;2、坐锅点火放入油,油热放入鳝段炸至表皮皱紧捞出;3、坐锅点火倒入油,油热放入蒜片煸炒,等蒜片呈金黄色时,放入青红尖椒,
食材明细:腊肉,独蒜,剁辣椒,葱花蒜片炒腊肉的做法步骤:1.腊肉切薄片,过开水焯了滤出,独蒜切片;2.锅里热少许油,下腊肉小火煸炒出香味;3.接着下蒜片充分的翻炒均匀,让蒜和腊肉的香味结合到一起;4.最后下剁辣椒,喷酱油,撒鸡精拌匀撒葱花就OK了!小贴士:不要另外加盐了,腊肉本身的味和剁辣椒足够了~
古话说的好,哄小鬼没有什么是一顿小吃搞不定的,要是搞不定,那就两顿,想来好久没吃串串了,所以打算做点小东西串着吃,应该还不错。家里材料就剩这点了,也是醉醉的。 材料: 香肠3根、蒜头1个、食用油适量 ...
食材明细:主料::皮蛋2个,菠菜250克,辅料::大蒜1头,黄酒5克,盐2克,蚝油5克,焦蒜皮蛋浸菠菜的做法步骤:1.备食材2.变蛋去皮,切小块3.菠菜洗净,切段4.菠菜入开水锅焯熟后捞出控干水分备用5.炒锅多放一些油,烧至七成热,放入大蒜,炸至表面金黄时捞出6.炒锅洗净,倒适量的热水或鸡汤,放入皮
食材明细:主料::菠菜适量,大蒜适量,辅料::盐适量,香油适量,麻油适量,生抽适量,醋适量,辣椒粉适量,热食用油适量,白芝麻适量,怎样制作蒜香菠菜的做法步骤:1.菠菜下锅焯水。2.切段放入碗中,加入蒜末,辣椒粉。3.浇上热油,放醋,生抽,麻油,香油,盐。4.加熟芝麻搅拌均匀。5.成品图。
食材明细:主料::菠菜215克,熟猪肉45克,辅料::蒜末适量,生抽适量,盐适量,蒜香肉丝炒菠菜的做法步骤:1.食材:菠菜(已清洗切开)、熟猪肉(已切丝)、蒜末2.烧锅倒油烧热,下入蒜末爆香。3.接着,下入切好的熟猪肉,加适量的生抽。4.翻炒翻炒。5.然后,合入切好的菠菜翻炒翻炒。6.最后,加适量的
食材明细:主料::菠菜300克,麻辣花生50克,辅料::大蒜3粒,配料::六月鲜酱油适量,香油适量,盐适量,鸡精适量,香醋适量,麻辣蒜香菠菜墩的做法步骤:1.把菠菜去根洗净。2.切成寸段。3.锅中加水烧开,下入菠菜段焯水。4.焯水后直接入冷水。5.大蒜剁碎,放入碗中。6.加入醋香油盐鸡精六月鲜酱油搅
食材明细:主料::菠菜适量,虾米适量,辅料::蒜适量,姜适量,油适量,麻油适量,配料::海鲜酱油适量,糖适量,酒适量,香蒜虾米拌菠菜的做法步骤:1.简单的材料2.虾米泡透,菠菜择洗好,蒜、姜切碎3.烧沸水4.下菠菜和适量的油5.把菠菜焯至断生6.捞起熟菠菜,摆放好在碟子上待用7.热锅,下油爆香姜蒜8
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