马鲛鱼又称鰆鱼,俗名鱍鱼、竹鲛、串乌,闽南语称土魠鱼,江淮地区称马(皋)高鱼,山东地区称为鲅鱼。马鲛鱼刺少肉多,体多脂肪,与“雪菜”同烧鲜美异常,可作“熏鱼”,也可用盐腌制,是下饭佳肴。
材料:
主料:鲅鱼400克,,
辅料:蒜适量,地瓜粉适量,白糖适量,香油适量,料酒适量,,
土魠鱼的做法步骤:
1. 鲅鱼买回去内脏洗净切厚片,用盐和料酒腌制15分钟
2. 加少许的地瓜粉(粗颗粒或者细粉都可以)、薄薄裹上一层
3. 热锅热油放入鱼片煎熟
4. 翻面继续煎至金黄,盛出
5. 另起锅,小火,爆香蒜末
6. 加入煎好的鱼块轻轻翻动片刻,使蒜香逼入鱼肉中。烹料酒,加入酱油、糖、少许清水烧开、最后收汁,淋点香油,撒些葱末就好
食材明细:
吐魠鱼300公克,大白菜200公克,红葱头5粒,地瓜粉6大匙,香菜5公克,香油1大匙,黑醋适量,地瓜粉3大匙,水45cc,红葱头5粒,白胡椒粉1/4茶匙,鸡粉1大匙,酱油1茶匙,猪油2大匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,水2400cc
吐魠鱼羹的做法步骤:
1. 将材料A的吐魠鱼去骨取肉切成5×2cm的条状,加入所有腌料拌匀,沾上材料A的地瓜粉备用。
2. 将材料A的大白菜洗净切成约4公分段状,放入滚水中汆烫一下便捞起沖凉备用。
3. 材料A的红葱头切片,放入2大匙猪油以中小火炒至金黄色;香菜去梗留叶;材料c调匀成地瓜粉水备用。
4. 热锅,将2杯沙拉油加热至180℃时,放入作法1的吐魠鱼条以中小火炸约3∼5分钟,至外表呈金黄色时取出放凉,并平均分成六等份放入六个汤碗中待用。
5. 热油锅,加入除猪油外之全部调味料,用大火煮滚后以地瓜粉水勾芡后,盛入作法4的汤碗中,食用前加入材料B即可。
食材明细:
鲤鱼500克,香菇(鲜)15克,冬笋15克,淀粉(蚕豆)20克,姜5克,香菜15克,胡椒粉3克,盐3克,醋30克,味精3克,酱油10克,黄酒15克,香油10克
酸辣鱼羹的做法步骤:
1. 将鱼去鳞挖鳃,从鱼腹外边顺长开3 厘米左右长的口,取出内脏,洗净备用;
2. 将净鱼上笼蒸熟取出,剔净鱼骨,鱼肉撕成0.5 厘米厚、2 厘米长的肉丝;
3. 香菇浸发,去蒂,洗净,切成丝;
4. 冬笋削去外皮,洗净,切成丝;
5. 姜香菜洗净,姜切丝,备用;
6. 炒锅放旺火上,添入头汤1000毫升,放入姜丝、冬笋丝、香菇丝和鱼肉,再投入精盐、味精、黄酒、胡椒粉,同烧;
7. 待汤沸后,用醋将湿淀粉?开勾入汤内,出锅前淋入香油;
8. 香菜叶放入碟中,同汤一起上桌。
小贴士:
1. 去内脏时不可碰破鱼胆,以防胆汁粘在鱼肉上,使肉质变苦;2. 煮鱼时一定用上汤,因上汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂,而鱼本身脂肪含量较少,上汤能使菜肴香味更佳。此汤羹具有开胃醒酒的作用。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
热门栏目
美食分类