凤爪皮厚骨粗、肉少筋多,含有丰富的钙质和胶原蛋白,多吃不但能软化血管,还有丰胸美肤之效。凤爪有炖煮、红烧或卤水等多种烹调法,瑶则喜欢将凤爪煮至皮软汁浓,再用米醋和辣椒来提味,使凤爪吃起来软滑多汁,又酸辣醒胃。
材料:凤爪(8只)、红葱头(5粒)、指天椒(10只)、洋葱(半只)、柠檬(1/4只)、青椒(半只)、红椒(半只)
调料:油(3汤匙)、海天金标米醋(5汤匙)、白糖(1汤匙)、盐(1/2汤匙)
做法:
1凤爪斩去趾尖,放入沸水中汆烫1分钟去异味,捞起沥干水备用。
2洋葱切成块,红葱头切成薄片;青红椒切滚刀块,指天椒切成圈;柠檬洗净切半。
3烧热3汤匙油,炒香红葱头和洋葱块,倒入指天椒炒匀。
4倒入风爪大火爆炒3分钟,注入2碗清水大火煮沸,加盖小火焖煮20分钟。
5加入5汤匙海天金标米醋、1汤匙白糖和1/2汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干。
6倒入青红椒块拌炒均匀,挤入柠檬汁,即可出锅。
厨神贴士
1、凤爪腥膻味重,要飞水去除血水和异味,才能下锅炒制和炖煮成菜。
2、凤爪先下油锅爆炒,再加水炖煮,可增添凤爪的鲜香味,使之皮骨更易脱离。
3、凤爪宜用小火炖煮,时间不可过长,否则凤爪易皮脱肉烂,影响成菜的外观。
4、红葱头是中菜烹调中增加香气的食材之一,它兼有去腥的作用,因此烹调时不用加料酒,以免画蛇添足。
5、给凤爪调酸辣味时,要控制好柠檬汁的用量,以免成菜过酸不适口。
材料:
鸡爪1斤,蒜头1整个,白醋4汤匙,鱼露3汤匙,白糖1汤匙,盐少许,鸡精少许,泰式甜辣酱5汤匙,黄瓜随意,生姜少许,
酸辣凤爪的做法的做法步骤:
步骤1,先处理鸡爪,剪去指甲,清除杂物,清洗干净
步骤2,生姜切片备用
步骤3,无油锅中倒入清水,加入姜片
步骤4,放入鸡爪,倒入料酒大火煮沸后开中火继续煮,期间捞去浮末
步骤5,在煮鸡爪的时候准备配料
步骤6,黄瓜切滚刀块,放入碗中,加入少许盐腌制备用
步骤7,大蒜切蒜末备用
步骤8,鸡爪大约煮15分钟即可,时间长短可根据个人喜欢口感调整。我家用的是直饮水,鸡爪在流水底下冲洗干净,泡在冷水中备用。或者也可以事先准备凉开水,将鸡爪冲洗干净后浸泡在凉开水中。
步骤9,期间最好能换水,保持水的凉度,等鸡爪彻底凉下来外皮紧实后,将鸡爪一切为2,方便入味
步骤10,在鸡爪中放入少许盐,白糖,倒入蒜末,白醋,鱼露,鸡精,黄瓜,甜辣酱,搅拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱腌制2小时即可食用。腌制时间越长越入味。
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