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花生红糖地瓜饼怎么做好吃 花生红糖地瓜饼的做法大全

花生红糖地瓜饼怎么做好吃 花生红糖地瓜饼的做法大全

发布时间 : 2021-02-08
红糖地瓜米糕 地瓜饼的做法 花生米怎么做好吃

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你是不是在研究这些菜谱呢?以下是由小编为大家整理的“花生红糖地瓜饼怎么做好吃 花生红糖地瓜饼的做法大全”,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!

花生红糖地瓜饼

在我们山东这边管红薯叫地瓜,地瓜有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘的作用。吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透而且不宜食用过量。地瓜煮熟后和面来做地瓜饼,味道是非常不

食材配方

主料:

糯米粉

100g

地瓜

1个辅料:

油

适量

红糖

适量

熟花生米

适量

做法 共12个步骤

1.地瓜煮熟后去皮

2.用勺子碾碎

3.分次加入糯米粉

4.和成柔软的面团

5.将花生米炒熟后去皮,用擀面仗碾碎

6.花生碎中加入红糖,混和均匀

7.将地瓜面团揪成剂子,按成面饼

8.将做好的花生红糖馅放在饼中间

9.收口后滚圆按扁

10.依次将饼坯做好

11.平底锅中加少许油,将面饼放入

12.一面烙至金黄后翻面,待饼面鼓起即可

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地瓜糯米饼怎么做好吃 地瓜糯米饼的做法大全


地瓜糯米饼

看“豆友”用地瓜做的饼很好 所以我也来做一下试试。发现做起来不是很难,喜欢的可以试试哦,很不错哦。

食材配方

主料:

地瓜

2个

糯米粉

250g辅料:

油

适量

红小豆馅

适量

做法 共9个步骤

1.地瓜去皮 一分为二切好

2.然后用高压锅压10分钟

3.压好的冬瓜放到容器里用勺压成泥 放上糯米粉 放水少许 和成面团

4.取面一小块用手压成面饼

5.放上做好的红小豆馅

6.包好 用手压成饼

7.电饼铛烧热放油 然后把压好的饼放进去 饼上面刷上油

8.把饼两面都烙成金黄色

9.饼就烙好了

香甜地瓜饼怎么做好吃 香甜地瓜饼的做法大全


香甜地瓜饼

宝宝的早餐,只是一碗鸡蛋菠菜粥,太单调了!来个小点心! 很久没吃地瓜了,那就做几个地瓜饼吧.这做着做着玩兴大发,做了几个小表情,怪可爱的...宝宝很喜欢,一直说

食材配方

主料:

地瓜

400g

面粉

50g辅料:

白砂糖

30g

植物油

适量

做法 共9个步骤

1.地瓜洗干净,切成厚片,上蒸锅蒸熟。

2.趁热用勺子压成地瓜泥。

3.放入面粉和白砂糖,和成面团。根据地瓜的水分大小来添加面粉。

4.将面团分成若干面剂。我随意的用筷子画出表情。上面的颜色是要用来做彩色饺子榨的蔬菜汁,觉得好玩就涂上了些.没有可以不用哦,煎出来就看不出来了.

5.热锅放少许油,烧热,放入地瓜饼坯。

6.煎至一面金黄翻面。

7.第二锅,同样的方法,不同的表情。

8.同样,一面煎至金黄翻面,即成。

9.成品。可爱吗。

黄金地瓜饼怎么做好吃 黄金地瓜饼的做法大全


黄金地瓜饼

在超市买到的地瓜,本打算熬汤喝的,可家里没饭了,就做饼吃吧、、、、、

食材配方

主料:

地瓜

2个

面粉

100g辅料:

白糖

20g

花生油

适量

做法 共5个步骤

1.地瓜去皮、切碎,用锅高温蒸会,取出压成泥

2.在盆里,倒入面粉粉和白糖,再将地瓜泥倒入,边揉边添加热水,直到揉成稍软的面团

3.切成成大小均匀的剂子,用手按成小饼状

4.锅中倒入适量花生油,5成热时放入小饼。

5.待朝下的面炸至金黄色,轻轻翻个,炸另一面。 两面都成金黄色时,捞出即可

地瓜饼的营养 地瓜饼的做法


地瓜饼的营养 地瓜饼的做法

地瓜饼的营养

宽肠通便

红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相经可增加40%左右的食物纤维,能有效刺激肠道的蠕动,促进排便。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体,含有紫茉莉甙,可用于治疗习惯性便秘;

和血补中

红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气,对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益;

防癌抗癌

红薯中含有一种抗癌物质,能够防治结肠癌和乳腺癌。此外,红薯还具有消除活性氧的作用,活性氧是诱发癌症的原因之一,故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显。

增强免疫功能

红薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症;

地瓜饼的做法

1、将地瓜洗净,切成片,放进蒸笼蒸熟;

2、取出蒸熟的地瓜,放凉后去皮;接着用手把熟地瓜捏成泥;

3、在地瓜泥中加入适量的面粉和少许蔗糖(根据地瓜甜度而定);

4、把地瓜泥揉成软硬合适的面团;

5、上锅,倒入适量的食用油,油温加热至80度后降至微火;

6、将拌匀后的地瓜泥揪适量面团,揉圆后拍成扁圆形,将饼坯摊入锅中煎烤,地瓜饼煎烤成双面金黄色即可。

红糖地瓜米糕


食材明细:

地瓜2斤,圆糯米3斤,沙拉油100g,红糖750g,二砂糖300g,水3/2杯

红糖地瓜米糕的做法步骤:

1.地瓜去皮、切片,放入蒸笼以中大火蒸半小时后,压成泥状备用。

2.将糯米洗净沥干,放入铺有蒸笼布的锅中蒸40分钟。

3.取一干锅,加入沙拉油,放入调味料,用小火炒至完全融化后,加入水煮开,倒入作法2的糯米,拌炒均匀后熄火。

4.取一模型,先在底部抹一层沙拉油,铺上一层厚约1㎝的糯米饭压紧,均匀填上一层地瓜馅料,再铺上另一半的糯米饭压紧实一点,再将它切成4×4㎝的块状,放凉后,即可食用。

黑芝麻地瓜糯米饼怎么做好吃 黑芝麻地瓜糯米饼的做法大全


黑芝麻地瓜糯米饼

吃地瓜的好处多着呢:因为地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;同时

食材配方

主料:

地瓜

500g

糯米粉

180g辅料:

油

适量

糖

适量

牛奶

50g

黑芝麻

适量

做法 共8个步骤

1.地瓜洗净,去皮,切厚片

2.隔水蒸熟

3.用勺子捣碎

4.加些牛奶搅拌均匀

5.加入糯米粉,白糖,搅拌均匀

6.用手搓成饼,粘上黑芝麻

7.放入平底锅

8.两面煎透即可

喜欢《花生红糖地瓜饼怎么做好吃 花生红糖地瓜饼的做法大全》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红糖地瓜米糕专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5258091.html

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