东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你最难忘的菜谱是什么呢?以下是小编为大家整理的“番茄蛋花疙瘩汤怎么做好吃 番茄蛋花疙瘩汤的做法大全 ”,供你阅读参考,并请收藏本页面!
番茄蛋花疙瘩汤
做给家人的爱心早餐,方便有营养哦!
食材配方
主料:
番茄
半个鸡蛋
1个火腿
半根辅料:
油
适量盐
适量葱花
适量胡萝卜
适量面粉
适量
做法 共7个步骤
1.适量面粉,慢慢加水搅拌打成小疙瘩
2.西红柿太大,用了半个,切小块
3.胡萝卜切丝,火腿切成小粒
4.番茄下锅加盐翻炒出汁
5.加水,胡萝卜和火腿粒同时下锅
6.打成的面疙瘩下锅搅匀,鸡蛋打碎淋到锅里,关火
7.起锅,撒上葱花
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海鲜番茄疙瘩汤
酸甜好喝的疙瘩汤,味道很开胃
食材配方
主料:
鸡蛋
1个蟹棒
50g西红柿
100g面粉
150g辅料:油
适量盐
适量香油
适量香菜
适量做法 共7个步骤
1.蟹棒切块
2.面粉,加入水,筷子搅成碎屑
3.西红柿切块
4.西红柿入锅小火翻炒
5.炒到出汤汁
6.加水,大火烧开
7.放入面疙瘩,立刻用筷子搅动均匀,加入蟹棒、鸡蛋液,调味即可
番茄疙瘩汤
食材明细:
面粉150g,番茄1个,青菜2颗,鸡蛋2个,香油适量,熟土豆1个
番茄疙瘩汤的做法步骤:
第1步土豆蒸熟压成泥待用。西红柿去皮切成小丁待用。将压好的土豆泥加入适量面粉,在碗中填少量水,不停的顺时针搅拌。
第2步搅拌至没有大颗粒。不粘锅中加入少量香油,将切好的西红柿丁倒进去,炒至软烂,盛出备用。此时在锅中加是凉水烧开。
第3步在烧水的过程中将菠菜焯水,切成碎末。水烧开后将打好的面疙瘩倒进去,倒的时候一边搅拌一边倒,防止粘连,小火煮至没有白心,加入炒好的西红柿和菠菜,出锅后淋上几滴香油就大功告成啦!
小贴士:
对鸡蛋不过敏的宝宝也可以在里面加入一个鸡蛋,味道更鲜美!大宝宝也可以加入适量的盐和鲜虾!
好吃的番茄疙瘩汤
食材明细:
西红柿2个,鸡蛋一个或两个,番茄酱一包,面粉一小碗,葱适量,香菜适量,盐适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,香油适量
好吃的番茄疙瘩汤的做法步骤:
第1步全家福来一张番茄划十字刀口,放水里煮,水开以后皮就起来了,然后去皮,切丁,去了皮的番茄做汤口感比较好。
第2步如图这些东西都切好,打好~面搅成糊状
第3步锅里放油,热一点放葱花炒香,然后放番茄炒到变软软的然后下番茄酱翻炒一会儿
第4步加开水!开水!开水!重要的事情说三遍!汤再次煮开了以后面糊倒进漏勺里,快速的抖一抖,面糊倒完以后煮一会,加盐,鸡精,胡椒粉调味。
第5步鸡蛋转圈打入锅内。撒上香菜碎,淋上香油~配上小油条,女儿能吃一大碗~
第6步是真的能吃一大碗哦~
小贴士:
太简单了~不用小贴士了!
面疙瘩蛋花汤
今天要为大家介绍的这道美食的主要食材是鸡西红柿、蛤蜊和面粉。面粉主要是用来做面疙瘩的,加上一些蛤蜊,使得这款面疙瘩蛋花汤吃起来特别的鲜,超级好喝。另外还有西红柿在里面,夏季吃西红柿特别的好,能够护肤防晒,具有很好的美白功效。赶紧学着做吧,好喝又简单呢!
主料:面粉50g、西红柿100g、蛤蜊50g
辅料:精盐1/3茶匙、生姜5g、鸡蛋一枚
步骤:
1、西红柿洗净切块(手懒,西红柿没去皮),生姜切片。
2、蛤蜊焯水后剥出肉,备用。
3、煮锅里倒入清水,放入西红柿,姜片,大火煮开。
4、取干净碗,倒入适量面粉,浇入清水,边浇水边用筷子搅拌。
5、把面粉用筷子搅成细碎的面碎。
6、面碎以松软,不黏连为好。
7、待煮锅水开后,慢慢倒入面碎,边倒入边用勺子轻轻搅动,防止黏连。
8、小火煮开后,倒入蛤蜊肉,小火再煮2分钟。
9、开大火,倒入鸡蛋液,边倒入边用勺子轻轻搅动,这样可使鸡蛋碎松软。调入精盐,大火煮开。
小贴士:鸡蛋花碎的做法:
1、锅里水开后,把勺子口朝上潜伏在汤水上半部,勺子口与水面平齐,呈半露不露状,做圆圈旋转。
2、把搅好的鸡蛋液慢慢倒入旋转的勺子内,这样出来的蛋花细长松软,成均匀的絮状,特显多。
西红柿怎么去皮一种吃法护心降三高预防多种癌
每个人都希望自己、自己的家人、朋友都能身体健康,可是疾病往往就在不经意间拖垮我们的身体。到底,我们有什么方法能去除这些疾病,例如三高、癌症、心脏病这些病症。小编有方法,快随我一起去了解下吧!
西红柿的营养价值
番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。
番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。
西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。
尼克酸能维持胃液的正常分泌,保进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。
西红柿的皮不要丢
西红柿有抗癌防衰老的功效,很多人都很喜欢食用。但是面对越来越多的农药隐患,我们都会选择去皮食用。但是西红柿的皮其实很有营养,你知道吗?
殊不知,番茄属于茄科果实,其农药残留在各种蔬菜中最少,因此,完全不必过于担心农药残留问题。
而且,由于番茄果皮很薄,加工或食用时对果肉中番茄红素的释放几乎没有影响。
相反,在人为有意的去皮过程中,会使番茄红素容易随汁液流失。而且,番茄皮以膳食纤维为主,食用后还有助于维护肠道健康。
但是,如果您心里仍然有顾忌,想要去掉西红柿皮,那么就教您下面几个方法。
教你如何巧除西红柿皮
1、烤:
将西红柿的底部插一个叉子,放在火上烤约10秒钟左右,西红柿的外皮就会开裂。稍稍冷却几秒钟后,用手撕去外皮,撕掉的外皮很完整。
2、煮:
锅中倒入清水,大火煮开后放入西红柿煮约20秒钟左右,要用勺子不断的给西红柿翻个儿,以便西红柿所有的部分都可以被开水烫到。或者锅中多放一些水,没过西红柿。
捞出后,冷却一分钟,再撕掉外皮,但手还是略感微烫,而且不容易拿住,在撕皮的过程中,西红柿有些滑。
3、刮:
用勺子刮,也是一种方法。勺子的选择比较重要,勺子的边缘不能太薄,也不能太厚。
比如,用铁皮勺子刮,西红柿很容易破;但如果用喝汤的白瓷勺子,勺子边缘太圆滑,很费力。我觉得,不锈钢勺子和塑料勺子都是不错的选择。
如果可以,其实西红柿带皮吃也不错哦。
小结:没想到小小的西红柿竟有这么多的功效,而且也有去除西红柿皮的小方法,你学会了吗?
吃茄子的好处一种吃法抗癌除皱年轻10多岁
茄子是我们日常生活中常见的食材之一。很多人都爱吃茄子,但是你知道茄子怎么吃,对我们的身体健康更有利吗?它又有哪些食用禁忌呢?今天小编就来为你一一解答。看看茄子与其它食物搭配起来究竟是什么效果,你吃对了吗?
茄子的完美伴侣
1、茄子+苦瓜=心血管患者理想菜
苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。
而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。
2、茄子+肉=稳定血压、预防紫癜
茄子与肉同食,可补血,稳定血压。
另外,茄子含丰富的维生素P,有良好的防止微血管破裂作用,有效预防心血管疾病,对防治紫癜也有帮助。加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。
3、茄子+菠菜:加快血液循环预防癌症
将茄子削头洗净后,切成半圆状,泡于盐水中,约半个小时。
将菠菜除掉坏叶后反复洗净,以备待用。
姜削皮切成小片;蒜剥皮切成小片。
锅中倒入适量水将其烧开,放入菠菜。菠菜煮约一分钟,盛入盘中,以备待用。
锅中倒入适量植物油,将其烧热。油烧热至八成,倒入茄子进行翻炒。
当茄子炒软炒香后,盛入碗中,以备待用。
锅中再次倒入适量植物油,爆香姜与蒜。随即倒入茄子,再次翻炒。
当茄子炒出油后,倒入菠菜,一同翻炒。当菠菜翻炒香后,加入适量盐与十三味香。
味道翻炒均匀后,关火盛入盘中,就这样,茄子炒菠菜便可以呈上桌子了。
茄子该有很多其它的功效哦~~
常吃茄子还可以达到以下作用:
一、抗衰老:富含维他E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可降低胆固醇,对延缓人体衰老具有正面功效。
二、清热解毒:用于皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血等。
中医认为茄子属寒凉性食物,夏天食用有助于清热解暑。对于容易长痱子、生疮疖的人更为适合!
三、降血压:茄子有良好降血脂、血压的功效,选用深色长条切成段,用麻酱、酱油调拌,在晚餐时吃更有效。
四、保护心血管:茄子含丰富维他命P,能增强人体细胞间的粘著力,增强毛细血管的弹性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常功能。
茄子的饮食禁忌
1、茄子+螃蟹可能危害肠胃
茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。
如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。
2、经期及脾胃虚寒者别吃茄子
茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老熟的茄子食后会中毒,不可进食。
茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,过敏体质者要避开勿吃。
小结:原来小小的茄子搭配不同的食物,功效竟可以差这么多。你吃对茄子了吗?
疙瘩汤怎么做好吃 疙瘩汤
疙瘩汤
老公的肠胃不是很好,现在逐渐的喜欢上了面条,不过早上他总喜欢吃面,想着晚上回来就给换一下,就做了疙瘩汤,来一碗胃很舒服。
食材配方
主料:
面粉
100g鸡蛋
2个辅料:油
适量盐
适量柿子
适量葱
适量胡椒粉
适量香菜
适量做法 共9个步骤
1.面粉加鸡蛋
2.加水拌成絮状
3.热油加葱炒香
4.加柿子炒
5.加胡椒粉
6.加盐
7.加水烧开
8.加人面疙瘩煮熟,打个鸡蛋液倒进去
9.加香菜拌匀即可
番茄蛋花汤
食材明细:
番茄:250克(去核,切块),云耳:少许(浸透,放入沸水中稍煮,漂冷),鸡蛋:2只(拌匀),油:适量,盐:适量,糖:适量,胡椒粉。
番茄蛋花汤的做法步骤:
(一)将鸡精清汤块加入沸水中,做成清汤、备用。
(二)用油爆炒番茄,放入清鸡汤、云耳、盐、糖、胡椒粉煮沸片刻。
(三)加入鸡蛋拌匀,即可食用。
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