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香菇油菜怎么做好吃 香菇油菜

香菇油菜怎么做好吃 香菇油菜

发布时间 : 2020-06-28
油菜怎么做好吃 香菇油菜 香菇扒油菜

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你对菜谱有深入的研究吗?小编特别从网络上整理了香菇油菜怎么做好吃 香菇油菜,相信你能从中找到需要的内容!

香菇油菜

前些年去青岛,在一家不起眼的小店里吃过香菇油菜,做的香菇油菜很特别,先把油菜烫出来腌制一下,主要调料是大蒜和大姜,香菇和姜蒜均切成丁,用的老抽上色,勾芡后象酱汁

食材配方

主料:

油菜

香菇

猪肉

大蒜

姜

老抽

精盐

味精

做法 共17个步骤

1.香菇洗净

2.香菇、大蒜、大姜切成丁备用

3.准备好水淀粉,把肉切成丁备用

4.油菜洗净

5.切去头

6.把根茎用剪刀简单修整一下成形

7.锅里加水把油菜焯水

8.从锅里捞出放于凉水过凉

9.捞出控干放上小许盐、味精腌制入味

10.入味后摆入盘中

11.锅里加油烧热,放上肉丁炒至断生

12.放上姜蒜丁炒出香味再倒入香菇翻炒

13.倒上老抽翻炒

14.倒上适量的水

15.放上小许盐和味精炒均匀

16.倒上水淀粉勾芡

17.出锅浇入油菜盘中

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香菇油菜炒虾仁怎么做好吃 香菇油菜炒虾仁


香菇油菜炒虾仁

香菇中还含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。香菇还能抗感冒病毒,因香菇中含有一种干扰

食材配方

主料:

香菇

6朵

油菜

150g

虾仁

8个

辅料:

葱

适量

姜

适量

蒜

适量

食用油

适量

盐

适量

料酒

适量

胡椒粉

适量

淀粉

适量

做法 共8个步骤

1.将油菜洗净。

2.虾仁去虾线用料酒 盐 胡椒粉腌几分钟。

3.香菇洗净切片。

4.香菇用开水焯一下。

5.中放油 油热放葱 姜 蒜爆香。

6.放入虾仁翻炒。

7.放入油菜翻炒。

8.放入香菇翻炒 再放入盐 糖最后放入水淀粉勾芡即可。

香菇油菜酱肉包怎么做好吃 香菇油菜酱肉包


香菇油菜酱肉包

香菇油菜酱肉包,没有用盐,直接用甜面酱来腌肉,做出的包子,酱香浓郁,皮薄大馅,咬一口,满嘴香。

食材配方

主料:

发酵面团

800g

猪肉

300g辅料:

油

适量

油菜

适量

甜面酱

适量

香菇

适量

料酒

适量

鸡精

适量

做法 共9个步骤

1.将面粉加酵母、温水和成光滑的面团,揉匀发酵至两倍大。

2.香菇、油菜切小粒。

3.五花肉用甜面酱、料酒提前一个小时腌制。(我腌了一夜,放冰箱)

4.将油菜与香菇提前用花生油拌匀。

5.发酵的面团分割成小剂,擀成包子皮。

6.将腌好的肉与油菜香菇放在一起,加鸡精拌匀。

7.开始包包子。

8.包好的包子略醒发十至二十分钟,凉水入锅。

9.大火蒸开,约十五分钟后关火,闷五分钟出锅。

蚝油香菇油菜怎么做好吃 蚝油香菇油菜


蚝油香菇油菜

自己种的菜不打农药不施化肥,真正的健康无污染。进入冬天地里的小油菜没有被寒风吓倒依然挺拔的舒展着,望眼一看绿油油的煞是喜人!超市里香菇正在搞特价销售,品质很好,

食材配方

主料:

油菜

鲜香菇

油

盐

蚝油

葱

蒜

花椒

做法 共8个步骤

1.新鲜优质香菇适量

2.香菇洗净,切成块 放开水锅里煮2分钟,捞出过凉水后控水

3.油菜洗净,一片一片的掰开洗

4.同样开水锅里煮一下变色捞出过凉水后捞出

5.炒锅放油,放葱姜花椒爆香

6.将控好水的香菇油菜放入翻炒几下

7.出锅前倒上适量的耗油,再放上少许的盐翻炒均匀,

8.出锅装盘

油菜香菇


食材明细:

油菜(青菜)500克,香菇10朵。高汤半碗,水淀粉,盐,糖,味精各适量。

油菜香菇的做法步骤:

1.青菜洗净切段,香菇浸软去蒂一切为二。

2.炒锅入油先放入香菇炒香,再放入青菜、盐、糖、味精,加入高汤加盖焖2分钟,淋水淀粉勾芡装盘。

小贴士:

降脂,抗衰,补血,通便。

香菇油菜饭


食材明细:

油菜适量,猪油适量,米饭适量,香菇十朵,味精适量,鱼露适量

香菇油菜饭的做法步骤:

第1步油菜洗干净菜根要拍一下然后切粒状

第2步香菇泡软去除根部然后切粒

第3步热锅下猪油炒香菇电饭锅下米煮饭然后把香菇放进去一起煮

第4步热锅加多点猪油炒熟下鱼露味精少许调味关火!关火!然后将煮熟的米饭和香菇倒进去搅拌均匀即可

小贴士:

十朵香菇是做四个人的饭量噢!酌情加减!油菜粒炒熟调味后要关火才能加饭搅拌!开着火会黏锅的

香菇小油菜


食材明细:

油菜100克,香菇(干)15克,植物油15克,大蒜(白皮)5克,盐2克,江米酒5克,香油1克

香菇小油菜的做法步骤:

1. 小菜洗净,切段;蒜去皮切末;

2. 香菇洗净,泡软去蒂备用;

3. 锅内倒油菜烧热,爆香蒜末,放入香菇、小油菜及盐、米酒、香油炒熟即可。

小贴士:

油菜开花结子后多半不好吃,所有如果买到油菜、宜先择掉老叶,切除老梗。油菜含有丰富的钙、铁、维生素C、维生素K、维生素B2及胡萝卜素,对口腔炎症、牙龈出血、皮肤干痒均有防治效。

香菇油菜炖鹌鹑蛋怎么做好吃 香菇油菜炖鹌鹑蛋


香菇油菜炖鹌鹑蛋

鹌鹑蛋营养丰富,含有丰富的蛋白质,以及维生素,钙,磷,铁等营养价值,多吃蛋类强身健体,补充脑能量,尤其老人孩子多吃蛋类有好处的。

食材配方

主料:

鹌鹑蛋

250g

香菇

100g辅料:

花生油

适量

食盐

适量

鸡精

适量

葱

适量

姜

适量

油菜

100g

做法 共9个步骤

1.葱,姜洗净,切碎做准备

2.开火上锅,加入适量的花生油,待油温适中,将葱姜倒入翻炒

3.翻炒出葱姜的香味后,将香菇倒入不停翻炒

4.翻炒至香菇六分熟后,加入油菜

5.将剥好的鹌鹑蛋倒入

6.用勺子搅拌均匀,加入少量的水

7.再 加入适量的食盐和鸡精,搅拌均匀

8.搅拌均匀后,焖煮5到六分钟即可

9.摆个简单的造型,即可出锅食用了

喜欢《香菇油菜怎么做好吃 香菇油菜》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了油菜怎么做好吃专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5241290.html

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