食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的重点就是食材,你对哪些食材了解较多?为此,小编从网络上精心整理了《榛果菠萝奶昔的做法》,欢迎阅读,希望你能喜欢!
使用破壁机的“冰沙”果昔功能,制作一款老少皆宜的饮品【榛果菠萝奶昔】。口感超好,且营养丰富、益于身体吸收呐。全程不到一分钟,仔细看哦。
材料:
菠萝300克,香蕉1小根,椰奶1杯,榛子1把,冰块4块,,
榛果菠萝奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,准备菠萝300克,香蕉1小根,椰奶1杯,榛子1把,冰块4块。
步骤2,将菠萝、香蕉切大块,榛子去皮。
步骤3,搅拌杯先加入椰奶。
步骤4,加入菠萝和香蕉。
步骤5,加入榛子果仁。
步骤6,最后加入冰块。
步骤7,盖好杯盖,将搅拌杯放在机身上,接通电源。选择“冰沙”功能。机器默认运行45秒。
步骤8,大概可做出700ml左右的奶昔。
步骤9,过瘾吧。
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牛油果奶昔的做法
牛油果果肉营养丰富,每100克果肉含脂肪23.49克,糖分5.6克,蛋白质1.25克,纤维1.8克,灰分0.7克,维生素C8毫克,是一种高热能水果,营养价值与奶油相当。它又有帮助消化,预防便秘的功效,在我看来,女性适量食用对调理身体还是有很大的功效的。
材料:
牛油果1个,纯牛奶250ml,细砂糖10-20克,,
牛油果奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,选择皮色发黑,手捏有少许软,这种牛油果就是成熟的,口感最好。牛油果用水果刀垂直划上一圈,深度要到果核处
步骤2,稍稍用力扭一圈
步骤3,即可分开
步骤4,用勺子贴皮挖一圈,把果肉挖出,成熟的牛油果会很好操作
步骤5,果肉稍稍切块放入料理机中,倒入牛奶和细砂糖
步骤6,盖上盖子料理机搅打几次至无大颗粒即可
步骤7,倒出尽快食用,加了牛奶的牛油果味道大部分人都能接受的哦
菠萝酸奶昔
食材明细:
主料::菠萝50g,自制酸奶200g,
辅料::蜂蜜适量,
菠萝酸奶昔的做法步骤:
1.菠萝切小块放入盐水中浸泡一会
2.放入料理机中
3.加入适量酸奶,点动打成奶昔
4.喝的时候可以调入适量蜂蜜,蜂蜜可提前用温水调开再加入,我今天直接放入了,效果不太好,我的酸奶是常温的。
5.再切些菠萝块放在里面
6.如果有别的水果也可以一起加入
7.成品
草莓菠萝奶昔
食材明细:
主料::草莓140g,菠萝100g,牛奶250ml,
辅料::冰糖20g,冰块少量,
草莓菠萝奶昔的做法步骤:
1.准备好所有食材
2.将菠萝去皮切块,草莓取蒂洗干净,牛奶倒出备用
3.所有食材依次放入料理杯内
4.选择10档(最高档)运行1分钟
小贴士:
1、草莓特别容易坏,要尽快吃完哦
2、冰糖因个人喜好和习惯可以不放
3、加入冰块口感更佳
菠萝奶昔(1)
食材明细:
主料::菠萝一个,酸奶一袋,棉花糖一把,
辅料::黑芝麻适量,彩色巧克力碎适量,
菠萝奶昔的做法步骤:
1.菠萝从上面五分之一的位置切掉,把果肉用刀或者勺子挖出来。
2.果肉放入破壁机或者料理机中。
3.加入酸奶和棉花糖。
4.打一分钟左右。
5.倒入挖空的菠萝里。
6.撒上黑芝麻和巧克力碎即可。
菠萝雪梨奶昔
食材明细:
主料::菠萝1个,雪梨1个,
辅料::芒果3个,咸鸭蛋壳半个,
配料::牛奶1瓶,
菠萝雪梨奶昔的做法步骤:
1.菠萝一个
2.雪梨一个
3.菠萝切丁备用
4.雪梨切丁备用
5.牛奶一瓶
6.将菠萝和雪梨丁放入榨汁机中,加入一瓶牛奶
7.一键完成
8.倒入杯中 摆盘完成
9.吃完的鸭蛋壳也有存在价值,用 画笔在上面画表情图。
10.画好的咸鸭蛋壳,放在芒果上面。
11.多余的菠萝摆盘装饰
12.奶昔完成
小贴士:
放入酸奶和少量柚子茶 风味俱佳
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