美食占据了人们生活的大半部分,正是因为有了美食,我们对人生有了更多期待,美食让生活对人更加具有吸引力,多吃吃美食吧,让生命更加多姿!你对美食的喜好程度怎么样呢?以下是小编为大家收集的“米露红豆凉糕”欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。
这是一个家中有好多米露饮料,又有很多蜜红豆,脑洞大开又偷懒的故事。不过,恰到好处还挺好吃,关键是低脂还能解暑~
材料:
400毫升米露,2片吉利丁片,
米露红豆凉糕的做法步骤:
1,准备食材,米露我用的这款,无糖的
2,吉利丁片用冰水泡软
3,然后加入少许米露(分量内),没过吉利丁片
4,放入微波炉高火30秒,将吉利丁片融化成吉利丁液
5,将剩余的米露倒入吉利丁液碗中拌匀。
6,密封容器底部铺好蜜红豆。
7,将拌匀的米露倒入容器中,入冰箱冷藏至完全凝固即可
8,冷藏好取出倒扣出来,切成你喜欢的大小。
9,成品
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冰糖银耳露
恩泽的美食小天地
平时都是用锅来煮银耳。想要煮到粘稠,必须小火慢炖!慢炖才能把其精华熬制出来~
而今天,换成豆浆机
有没有觉得一点惊讶呢?嘿嘿我也是第一次尝试哦!结果非常不错,推荐你也试试^^
闲置的豆浆机用起来----冰糖银耳露
原料:银耳。
冰糖银耳露的做法
1、银耳用清水泡发,然后洗净去蒂;
2、用手撕成碎片,和清水一起丢进豆浆机;
3、按五谷豆浆键,OK后,加入冰糖,即成!
如此迅速,口感却是粘稠的!喜欢
银耳的营养价值
银耳的营养价值1银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力...[更多]
小提示
银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫西瓜翠衣,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜
自制红薯糯米凉糕怎么做好吃 自制红薯糯米凉糕的做法
自制红薯糯米凉糕
端午节包粽子的时候剩下的一点糯米,平常总是忘记吃,而且宝宝最近都不吃米粉了,剩下的怕浪费了,正好有点时间,买了些红薯,就将它们混合在一起做了这款凉糕,没想到宝宝
食材配方
主料:
糯米
150g米粉
50g红薯
100g辅料:
葡萄糖
20g白芝麻
10g做法 共15个步骤
1.将糯米提前洗净泡水,我泡了一个晚上
2.洗净的红薯,大家尽量不要买这种形状不规则的
3.将红薯切片放在蒸锅里蒸熟
4.将蒸熟的红薯用保鲜膜包起来用擀面杖压成泥
5.将泡好的糯米放入蒸锅蒸30分钟
6.将蒸好的糯米用擀面杖捣的更粘稠一些,继续再蒸20分钟
7.将完全蒸好的糯米用铲刀搅拌的完全成泥状
8.这是宝宝平时吃的米粉,现在吃饭多了些,这个就不爱吃了
9.将米粉和葡萄糖放入蒸好的糯米中,葡萄糖也是宝宝出生时候喝的,一大罐没喝完,平时也不喜欢喝甜的,我就用来做点心了,可以用白糖代替
10.将米粉、葡萄糖与糯米用铲刀上下混合均匀
11.放入压成泥的红薯搅拌均匀
12.准备好器皿,铺上一层保鲜膜,并刷上一层食用油,方便脱模
13.将拌好的糯米红薯放入器皿中压实,最上面撒上一层熟芝麻,盖上盖,然后放入冰箱里冷藏成个,我放了一个晚上
14.这是冻好成型的糯米凉糕
15.用刀切成小块放入盘中即可食用,其实不建议宝宝吃刚从冰箱里拿出来的凉糕,我拍照片的时候YouYo捣乱,被他“抢”走了一块,吃的很开心,都要不回来,呵呵
黑芝麻杏仁凉糕怎么做好吃 黑芝麻杏仁凉糕的做法大全
黑芝麻杏仁凉糕
凉糕是一道适合夏天食用的老北京著名的风味美食。这款凉糕用的是黑芝麻粉和杏仁粉,味美香甜沙软,食之清爽可口。 芝麻还具有养血的功效,芝麻中含有丰富的维生素E,能防
食材配方
主料:
黑芝麻粉
50g杏仁粉
50g辅料:糖
适量蛋清
2个吉利丁
15g椰汁
180g牛奶
180g
做法 共10个步骤
1.原料
2.锅中放入椰汁和黑芝麻粉
3.煮开后,倒入1个蛋清,搅拌均匀
4.吉利丁用温水融化,再次煮开后,放入一半的融化的吉利丁,调入适量糖,关火
5.将煮好的黑芝麻糊倒入保鲜盒中,放入冰箱冷藏,让其凝固成冻
6.锅中放入牛奶和杏仁粉
7.煮开后,倒入1个蛋清,搅拌均匀
8.再次煮开后,放入一半的融化的吉利丁
9.调入适量糖,关火
10.将杏仁糊晾凉后,倒入冷藏后已凝固的黑芝麻糊中,放入冰箱冷藏,凝固后切块即可
鲜露牛柳
菜谱简介:牛柳向来受到大家的欢迎,而这道鲜露牛柳制作简单,口感滑嫩,让这道菜吃起来非常鲜美。
材料:
200g牛肉,适量绿豆芽,适量红椒丝,适量姜丝,适量鱼露,
鲜露牛柳的做法步骤:
1,备齐所有食材,将牛肉切条,然后加入盐,料酒,生粉腌制15分钟。
2,坐锅烧水,水开后倒入豆芽,将豆芽焯熟
3,捞起焯熟的豆芽,将豆芽码在砂锅当中
4,再重新另烧一锅水,将提前腌好的牛肉倒入水烧开的锅中,将牛肉焯熟,整个步骤和豆芽是一样的
5,然后捞起焯熟的牛柳,铺在豆芽上面
6,根据口味加入适量的鱼露。
7,最后将红椒丝,葱丝,姜丝在牛柳上面码好,浇上热油就完成了。
红枣燕麦核桃露
燕麦,充饥滑肠; 红枣,和阴阳,除烦闷,养脾气,长期食用轻身延年。 ——引自《本草纲目》
材料:
10g红枣,40g燕麦,10g核桃,
红枣燕麦核桃露的做法步骤:
1,备料。
2,取核桃仁。
3,热锅一点油,炒香核桃。
4,红枣洗净,去核,剪成小粒。
5,把全部食材放入豆浆机中。
6,加清水至最低水位线。
7,接通电源。
8,选择果仁露功能键。
9,一会就制作好了。
10,过滤一下枣皮。
11,细腻醇香。
12,成品。
13,成品。
冰糖姜汁甘蔗露
食材明细:
鲜甘蔗汁1杯,生姜半汤匙,冰糖少许。
冰糖姜汁甘蔗露的做法步骤:
1、将炖盅放入清水中洗净。
2、把甘蔗汁、姜汁、冰糖倒入炖盅内,用筷子拌匀,炖盅加盖,隔水炖15分钟,即可食用。
香浓芝麻核桃露怎么做好吃 香浓芝麻核桃露
香浓芝麻核桃露
香浓芝麻核桃露不仅献给面临考生们,而且也很适合家人营养保健。早餐中鲜牛奶它不仅含有优质的蛋白质,而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。加入备好的芝麻核桃粉,只要几分
食材配方
主料:
牛奶
230ml芝麻
500g核桃仁
300g辅料:
蜂蜜
适量
做法 共11个步骤
1.准备材料
2.先把核桃仁放入烤箱烤香(烤箱150度预热烤15分钟)
3.待微凉放入保鲜袋擀成细粒
4.芝麻放入锅中用中火炒香
5.倒入盘中待凉
6.之后用料理机打成芝麻粉
7.加入擀好的核桃拌匀(如果喜欢吃甜的可以加入糖拌匀,用密封方法进入冰箱冷藏保存)
8.之后每天早上一杯牛奶进微波炉加热
9.加入芝麻粉2调羹
10.加入蜂蜜(甜味自己决定)
11.营养早餐轻松搞定
核桃花生露怎么做好吃 核桃花生露
核桃花生露
家里的豆浆机一直以来就单纯的做豆浆而已,其实还有好多的功能没有利用起来呢。今天就做了这款核桃花生露露,核桃和花生都有延缓衰老,养颜润肤的功效,重要是味道还真不错
食材配方
主料:
核桃
花生
桂圆肉
白砂糖
做法 共7个步骤
1.称好材料,将花生洗净备用
2.核桃倒入开水,泡到水不烫手了,就开始剥去外皮
3.这是剥好的核桃肉
4.将核桃和花生放进豆浆机内
5.放几颗桂圆里面
6.水加到水位线那里,盖上盖子选择五谷豆浆程序。
7.豆浆机工作完成后,用筛网过滤一遍,加入适量的白砂糖就可以了
核桃杏仁露怎么做好吃 核桃杏仁露
核桃杏仁露
家里有一台豆浆机真好,轻轻松松的就可以做出好多好喝的饮品。而且都是美味的无添加饮品,外面的饮料好喝,可是里面不知道加了多少添加剂,自己在家做,放心又干净,赶快动
食材配方
主料:
核桃仁
50g杏仁
50g辅料:清水
适量蜂蜜
适量做法 共8个步骤
1.取核桃仁和杏仁装入豆浆机配送的大杯子里。
2.用清水反复将它们洗干净。
3.放入豆浆机, 加入适量清水。以豆浆机上限为宜。
4.豆浆机盖上盖子,插电,选择干豆。
5.将容器里装入适量蜂蜜。
6.待豆浆机停止工作后,将杏仁露倒入容器里。
7.用滤网将渣滓滤出。
8.这样就可以喝了。
南瓜百合露
润肠减脂美容颜----南瓜百合露
南瓜的主要成分是水和少量淀粉质,富含维生素A和B,具有抗氧化的作用。食用南瓜可以帮助消化吸收,南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥很有帮助。
南瓜百合露原料:黄瓤南瓜200克、百合适量、牛奶250克、冰糖适量、清水半小碗。
南瓜百合露的做法1.南瓜切薄片蒸烂,碾成泥。
2.百合洗净,稍微浸泡。
3.在锅中加半碗清水煮沸,加入南瓜泥煮成糊状,倒入牛奶和百合稍煮片刻。
4.最后加入冰糖,煮至糖化即可。
减肥吃什么水果
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小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
鱼露红烧肉
今天用这个鱼露做红烧肉,也一样的那么美味,连我们家的领导都直夸好吃。
材料:
300克五花肉,1勺鱼露,
鱼露红烧肉的做法步骤:
1,三层肉,切成小方块;
2,把三层肉,放入到锅里,加入适量的水;
3,把水烧干,翻炒,微焦黄;
4,加入生姜蒜,煸香;
5,再调入盐;翻炒;
6,加入冰糖,翻炒,上色;
7,这时候,要勤翻炒,防止焦;
8,调入老抽和料酒;
9,再加入鱼露,适量,翻炒;
10,加入平肉的水;闷烧;
11,收汁,撒点葱,就可以出锅了;
12,一碗,色香味俱全的红烧肉,好吃,舔舌头;
红豆姜汤
食材明细:
熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克,糖2汤匙。
红豆姜汤的做法步骤:
1老姜洗净,以刀背拍碎,加水熬煮约20分钟,滤除残0渣,加糖煮滚备用。
2锅中放水,煮滚后加汤圆煮熟,捞出、泡凉开水,待凉后取出。
3食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。
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