从古至今，人们一直都喜欢美食，而中国美食文化渊源流长，每天的味道，都让我们的生活充汇合了神奇，希望美食让你心情好身体更好。美食对于你的意义是什么呢？为此，小编特意呈上“香菇肉汤圆”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
外皮软糯，内部多汁鲜美。
材料：
1包糯米粉，4个香菇，1块五花肉，
香菇肉汤圆的做法步骤：
1，将香菇洗干净，切成小末
2，取五花肉，切成小丁，加入葱姜
3，将混合肉糜，切匀
4，锅里加入少量油，烧热，浇在肉糜上，加入少量盐、鲜酱油、拌匀
5，取适量糯米粉，和匀
6，拿出一小团，用手捏成饼状，中间厚，四周薄
7，加入香菇肉馅
8，包住，用手搓圆
9，锅里加水，烧开后，将做好的汤圆，放入锅中，煮8-10分钟左右，汤圆浮起来，即可以出锅。
10，可以在汤圆里加入少量的汤，依据自己的口味调味
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荠菜猪肉汤圆
头一次尝试咸的汤圆，加入荠菜、猪肉，味道超级的好哦。
材料：
250克糯米粉，50克面粉，220克清水，少许虾皮，少许紫菜，
荠菜猪肉汤圆的做法步骤：
1，昨天找的齐菜，满满一篮子哟，以前还不知道能吃呢，挑去杂质，然后再洗干净，再放入已经开的水中焯个水。
2，把焯好的齐菜放入冷水中浸泡，吃不完的可以把水分挤干，然后用保鲜袋装起来，放入冰箱冷冻，随吃随取。
3，把齐菜、猪肉切成末，放入碗中。
4，加入盐，鸡粉，生抽，香油拌匀备用。
5，把糯米粉，面粉，清水拌匀后合成团。
6，分成15克一份，或者是你想要的大小。
7，放上馅料，收口。
8，然后再搓圆
9，放入糯米粉中滚一圈，防粘，防干(吃不完的话，也可以放冰箱冷冻，随吃随取)。
10，放入已开的水中煮熟。
11，再把虾皮，生抽，紫菜放入碗中，加入煮汤圆的水做成汤汁。
12，放入煮好的汤圆即可
13，味道好赞呢！
香菇牛肉汤
香菇牛肉汤
材料：牛肉200克，姜片、香菇、枸杞子各适量。
调料A：生抽1小匙，白砂糖、水淀粉各半小匙；
调料B：香油、胡椒粉各少许，白砂糖、盐各半小匙。
香菇牛肉汤的做法
1、牛肉切片，加调料A拌匀，入微波炉，以高火加热约2分钟。
2、将香菇、姜片及调料B放入碗中，加水入微波炉，以高火加热5分钟。
3、放入牛肉片、枸杞子，再以高火加热10分钟即可。
功效：强筯健骨，益气补血。
香菇营养价值
香菇的肉柔嫩，具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素Ｂ1、Ｂ2，还含有钠、钙、磷和麦角固醇（在人体内可转变为维生素Ｄ）等。香菇还含有30多种酶。...[更多]
小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
韭菜鲜肉汤圆怎么做好吃 2020韭菜鲜肉汤圆的做法大全
韭菜鲜肉汤圆
传统的汤圆吃法，都是将糯米粉加水和好，分成小剂子，分别包入豆沙馅、芝麻馅或者随个人喜好。基本上、绝大多数人，都喜欢吃甜的。 我家也一样，婆婆、LG最能吃糯食，那
食材配方
主料：
糯米粉
150g韭菜
100g猪瘦肉
200g香菇
50g辅料：盐
适量芝麻油
适量做法 共8个步骤
1.糯米粉加入冷水和好成粉团。
2.猪瘦肉洗净，剁成茸。
3.香菇洗净、切细粒备用。
4.韭菜洗净，切细粒。
5.韭菜、香菇、猪肉放入碗中，加入盐、芝麻油调和成馅料。
6.糯米粉团分成若干小剂子，逐个包入馅料。
7.包好的汤圆生胚。
8.汤圆下入开水中，煮至全部浮在水面即熟。煮好的汤圆，馅料鲜咸，味道鲜美。
南瓜香菇牛肉汤
南瓜香菇牛肉汤
材料：牛肉125克，南瓜50克，香菇5朵。
调料：盐、冰糖、葱白、姜片、淀粉、植物油、酱油各适量。
南瓜香菇牛肉汤的做法
1．将牛肉洗净，切块，以淀粉、酱油和冰糖腌渍30分钟；南瓜削皮，切块；香菇对切成半。
2．锅烧油，爆香葱、姜，放牛肉翻炒至半熟，加3~4碗开水，放南瓜，滚沸后，调小火煲30分钟。
3．待牛肉和南瓜熟软后，加香菇，放盐调味，再煮10分钟即可。
此汤功效：清除宿便，防癌强身。此汤具有很好的清肠排毒和护眼美颜作用。
营养提示：牛肉含有丰富的蛋白质、维生素和人体所需要的多种氨基酸，最大的作用是补血、利脾胃、强固筋骨；南瓜可以保护眼睛、维护视力健康，并有促进肠胃蠕动、清除宿便的作用。
常吃牛肉的十大惊奇好处
1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。...[更多]
小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
汤圆怎么做好吃 汤圆
汤圆
这汤圆做的真的是.....猪油放多了点儿，吃着有点腻，刚开始包的汤圆是在有些失败呀，后来在老妈的指导下，包的稍稍像样了。汤圆是中国的代表小吃之一，历史十分悠久。
食材配方
主料：
花生
500g辅料：
猪油
适量白糖
适量做法 共6个步骤
1.先准备一包汤圆粉
2.将花生米炒熟，冷却后将包裹花生的“外衣”筛掉，再把花生米碾碎
3.在碗中倒入白糖，花生米，适量的猪油，搅拌均匀
4.将汤圆粉倒入碗中，加入适量清水，揉面
5.开始包汤圆
6.在锅中放入适量清水，水开后放入汤圆。待汤圆浮起即可捞出
香橙汤圆
食材明细：
糯米粉300克，可可粉10克，抹茶粉10克，香橙1个，柠檬1个，白糖30克，生粉1勺
香橙汤圆的做法步骤：
第1步100克糯米粉和成白色面团100克糯米粉加可可粉和成面红色面团
第2步100克糯米粉加抹茶粉和成绿色面团香橙剥皮，切成细细的小粒
第3步放入碗中，加入白糖30克，搅拌均匀后，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一小时左右果肉过滤出糖水
第4步过滤出的糖水，加柠檬汁、生粉搅拌均匀，慢慢加热煮成透明状加入橙子块，搅拌均匀，即可关火
第5步三个颜色的面团搓成等长的长条把三个长条拧在一起，成一个较粗的长条
第6步分成小段后按扁，放入馅心，收口捏紧后轻轻搓圆锅水放水，开后下汤圆，再次开锅转为中火，待汤圆浮起后再煮三分钟，煮透就可以关火出锅
小贴士：
柠檬汁和白糖的量可按照自己个人爱好和味道增减，但是生粉不可缺少
黑红肉汤
黑红肉汤
原料：猪瘦肉100克，水发海带200克，胡萝卜80克，精盐、植物油、味精、酱油、花椒水、葱丝、姜丝、蒜片和猪肉汤各适量。
黑红肉汤的做法：
1．将猪瘦肉、海带和胡萝卜分别洗净后切成细丝。
2．锅置火上放油烧热，投入肉丝煸炒至白色时，加入海带丝、胡萝卜丝、酱油、精盐、花椒水、葱丝、姜丝和蒜片继续煸炒至肉丝熟透。倒入猪肉汤烧沸．撒入味精．出锅盛入汤碗中即成。
特点：味道鲜香，益智健脑。
海带的营养价值
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
首乌肉汤
首乌肉汤
原料：牛肉250克，何首乌25克，乌豆150克，桂圆肉30克，红枣10粒，熟竹笋50克，花生油、姜片、精盐和味精各适量。
首乌肉汤的做法：
1．将乌豆浸泡后倒入锅内，加入适量的清水烧沸后捞出：牛肉洗净后切成小块，竹笋和姜片均切碎。
2．将乌豆放入锅内，加入适量清水，置火上烧沸，放入牛肉、竹笋和姜片烧至熟透入味，撇去浮沫，下入洗净的何首乌、桂圆肉和去核的红枣待煮软之后，淋入花生油，撒入精盐和味精即成。
特点：肉质鲜嫩，补血祛风，乌发补中，增强体力。
何首乌的功效与作用及食
何首乌含有脂肪、糖类、卵磷脂等，块根还含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素-6-甲醚、土大黄苷、大黄酚蒽酮等药用有效成分。何首乌藤茎含大黄素、大黄素-6-甲醚，p-谷甾醇、大黄素-8-0-p-D-单葡萄糖苷。...[更多]
小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
驴肉汤
驴肉汤
原料：驴肉250克，豆豉、花椒、大料各适量，食盐、味精、料酒、大葱、生姜、大蒜各少许。
驴肉汤的做法
1．驴肉洗净切成薄片，与豆豉同放入砂锅内，加清水煮烂后加入食盐等上述调料即可。
2．佐餐食用，每日1～2次，每次150200毫升。
功效：祛风安神，补益气血。适用于气血亏虚而引起过早衰老、形体不荣、失眠多梦、忧愁不乐、老年劳损、神志失调等。
驴肉的功效
驴肉含脂肪少，冠心病及高胆固醇的病。人喜食驴肉。驴肉吃法也较多，一般酱驴肉常见，酱驴肉色泽酱红，肉质酥烂醇香，味道鲜美可口，食后久留余香。肉驴中以黑驴肉吃起来最佳，...[更多]
小提示
驴肉和金针蘑不能一起吃:同食会引起心痛，严重会致命
金针菇和驴肉不能一起吃:同食会引起心痛，严重会致命。
豆沙汤圆怎么做好吃 豆沙汤圆
豆沙汤圆
看到家中还有剩余的糯米粉,就想吃汤圆,正好有自制的豆沙就做了豆沙汤圆,糯米粉很滑很糯加上豆沙微甜,吃在嘴里糯糯甜甜的很好吃。
食材配方
主料：
糯米粉
500g豆沙馅
200g辅料：开水
250g
做法 共10个步骤
1.糯米，豆沙馅
2.糯米粉中加入开水搅拌
3.揉成光滑的面团
4.把面团分成6份
5.把面团揉成碗状
6.放上豆沙馅
7.搓成圆团
8.锅中放水煮开
9.水煮开后放入汤圆加盖大火煮开3分钟
10.3分钟后再加点清水加盖大火煮开2分钟汤圆浮上水面出锅
发财汤圆怎么做好吃 发财汤圆
发财汤圆
在我们家乡平昌，大年初一不吃饺子，吃的是汤圆，意即团团圆圆，里面加的是带糖的馅，意即甜甜蜜蜜，大年初一吃多少个汤圆还有说法，一般从四个说起，四个是四季发财，五个
食材配方
主料：
糯米粉
300g芝麻白糖馅料
300g辅料：胡萝卜泥
适量紫甘蓝汁
适量波菜汁
适量枸杞
适量做法 共12个步骤
1.备好的三种颜色，胡萝卜泥，波菜汁，紫甘蓝汁
2.胡萝卜泥里加入元宵粉和成的面团
3.紫甘蓝汁加糯米粉和成的面团
4.波菜汁加糯米粉和成的面团
5.这个是清水和成的糯米粉团
6.芝麻磨细和白糖拌好的馅。
7.枸杞子提前泡下。
8.以胡萝卜泥馅为例，取一块差不多大小的面团，和圆手压扁，放上芝麻馅。
9.收口和成汤圆，然后把其它的都和成汤圆
10.坐锅烧水，水开后把汤圆下锅煮
11.加入枸杞一起煮
12.看汤圆全浮起来了，再稍煮就可以出锅了.
老姜龙井汤圆
老姜龙井汤圆
材料：汤圆500克，龙井茶水150毫升，姜片15克
调料：冰糖30克
老姜龙井汤圆的做法
1、锅中倒入约1000毫升的清水，用大火烧热。
2、把准备好的姜片倒入锅中。
3、在锅中倒入滤好的龙井茶水。
4、把冰糖加入锅中。
5、盖上锅盖，煮约5分钟至散发出老姜的辣味。
6、揭开锅盖，倒入汤圆。
7、继续煮3～4分钟至汤圆浮起且熟透。
8、最后，将做好的糖水盛入碗中即可。
特别提示
汤圆要放入冰箱冷冻，至锅中水开后才取出下锅。
糯米是制作汤圆的原料之一，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素及淀粉等营养物质，是温补强壮的食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。
食补养胃，老胃病可以提
大多数上班族由于饮食不规律，或是在应酬时暴饮暴食，很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的，在药物治疗的同时，应配合以科...[更多]
感谢您阅读“97美食网”的《香菇肉汤圆》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了肉汤圆专题，希望您能喜欢！
