任何可吃的东西,都可称之为食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。只有结合食材,美食文化才有根,相信你对食材并不陌生吧?经过整理,小编为你呈上薯粉炖鲫鱼,欢迎大家参考阅读。
食材明细:
主料::野生鲫鱼6 条,
辅料::黑木耳若干,红薯粉丝1 把,
配料::大葱1段,姜1 块,蒜2 瓣,食油3 茶匙,盐适量,胡椒1/2 茶匙,剁椒2 茶匙,郫县豆瓣2 茶匙,
薯粉炖鲫鱼的做法步骤:
1.准备好食材。
2.黑木耳洗净、泡发。
3.红薯粉丝入锅煮发。
4.葱姜蒜分别切好备用。
5.鲫鱼收拾好,抹干水分,入锅两面略煎一下。
6.煎好的鲫鱼盛起备用。
7.锅中余油爆姜蒜,下入鲫鱼。
8.倒入木耳、薯粉,加入少许盐、胡椒适量水,煮开。
9.加入郫县豆瓣,炒匀,再煮10分钟。
10.倒入剁椒,炒匀。
11.收汁,调好味即可盛起。
小贴士:
1、薯粉煮几分钟,发起来比较快。
2、剁椒很咸,用盐适度。
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薯粉烙
食材明细:
主料::番薯粉适量,
辅料::肉末适量,萝卜干适量,韭菜适量,鸡蛋1个,
配料::盐适量,
薯粉烙的做法步骤:
1.番薯粉
2.韭菜洗净,切成小粒
3.鸡蛋打成蛋液
4.肉末
5.萝卜干切成粒状
6.番薯粉加水调成粉浆,过滤倒入蛋液里面
7.加入少许盐,把蛋液和番薯粉浆搅拌均匀
8.把韭菜,肉末,萝卜干加入粉浆里面,搅拌
9.锅里有热后,把粉浆倒入
10.中火煎五六分钟
11.翻到反面再煎五六分钟,装盘
12.在锅里煎的时候,也能用锅铲直接切成小块,家里以前一直就是这样煎的
肉薯粉
食材明细:
主料::瘦猪肉200克,大白菜3张,鸡蛋1只,香菇70克,腌笋20克,红薯淀粉100克,
肉薯粉的做法步骤:
1.瘦猪肉 大白菜 鸡蛋 香菇 腌笋 红薯淀粉,用一个鸡蛋做一张蛋皮,用刀切条状。
2.猪肉切薄片。
3.香菇切片,白菜去杆切块。
4.猪肉片加2克盐,2克味精,调匀。
5.倒入红薯淀粉。
6.加入小半碗水,调成面糊状。
7.水不能加多,要让每片肉都裹上红薯淀粉。
8.白菜炒到5分熟待用。
9.锅内加少许油,入香菇炒熟。
10.加一大碗水烧开,调好的肉片用筷子一片片缓缓送到过内。
11.轻轻地用铲子动动以防粘锅,加一碗水盖锅盖烧2分钟。
12.放入腌笋。
13.放入5分熟的白菜。
14.倒入蛋皮。
15.加盐,味精。
16.OK!...
凉拌薯粉
食材明细:
主料::蕃薯淀粉100g,冷水适量,
辅料::黄瓜适量,醋适量,香菜适量,芝麻酱适量,辣酱适量,鸡精适量,
凉拌薯粉的做法步骤:
1.蕃薯淀粉100克(同事给的老家特产)
2.加入冷水共约800ml,除去水面杂质
3.化成水浆后倒入锅中煮
4.边煮边搅拌,疑结成透明的“果冻状”
5.取玻璃保鲜盒
6.把“果冻”倒入盒中,冷却,弄平表面
7.冷却透了,倒在案板上
8.切成丝
9.根据自己的喜好加入“副料”
10.蕃薯粉版凉皮就出品了
11.也可以切块,蘸自己喜欢的酱料吃饭吧
小贴士:
万一水加多了,可以多煮一会儿,但一定要不停的搅拌。
薯粉粿
食材明细:
主料::番薯粉1斤,大米粉0.2斤,
辅料::白菜2个,花生米适量,
配料::盐适量,猪油适量,
薯粉粿的做法步骤:
1.两个白菜洗净
2.花生米
3.切碎,放锅里炒
4.放盐,炒出水分
5.把水挤出
6.加热一点猪油,融化后放到白菜里
7.把花生米炒熟后,放砧板上切碎
8.加入到白菜里面搅拌均匀
9.煮一锅开水
10.把大米粉倒入水里,用擀面棍搅拌
11.再把番薯粉也倒进去,用力搅拌
12.趁热和一和
13.很难和,因为有点热,很烫手,凉了就和不好了
14.捏一小块搓成圆形
15.做成碗状
16.把菜舀到里面
17.做成包子状
18.翻到反面来,放到蒸盘上,水开蒸15分钟
19.好啦
酱炖鲫鱼
食材明细:
主料::鲤鱼1000克,
辅料::蒜适量,葱适量,柿子适量,
配料::糖适量,黄豆酱适量,苏子叶适量,辣椒适量,生抽适量,花椒适量,大料适量,
酱炖鲫鱼的做法步骤:
1.鲤鱼2斤左右
2.辅料
3.上面是苏子叶,特意说明它有预防感冒的作用啊
4.黄豆酱
5.用白糖,生抽腌制5分钟
6.下油锅辅料炒,然后放鱼,豆酱,适量水,小火炖
7.放入辣椒,5分钟后取出辣椒以免太辣
8.出锅了
白菜炖鲫鱼
食材明细:
主料::鲫鱼两条,白菜适量,葱适量,姜适量,蒜适量,香菜一棵,
辅料::植物油适量,醋一勺,盐适量,
白菜炖鲫鱼的做法步骤:
1.鲫鱼去鱼鳃鱼内脏,清洗干净。
2.葱姜蒜切片。
3.香菜洗净切小段。
4.锅中放入适量植物油,放入鲫鱼,小火煎一会儿,这样容易出白汤。
5.放入葱姜蒜爆香。
6.加入一勺醋。
7.加入适量温水,加入适量盐。
8.白菜叶撕小片,白菜邦切小块。
9.大火烧开几分钟后放入白菜。
10.大火烧开,白菜变软关火。
11.盛出撒上香菜即可。
鲫鱼猪仔薯汤
食材明细:
主料::猪仔薯750克,鲫鱼400克,
辅料::姜片适量,
配料::橄榄油适量,胡椒粉适量,盐适量,
鲫鱼猪仔薯汤的做法步骤:
1.先把猪仔薯削去外表那层皮。
2.再切成小块备用。
3.烧热锅倒入少许橄榄油,放入姜片。
4.再把鲫鱼放入大火煎。
5.煎好一面再翻过去煎另一面。
6.然后注入开水大火煮沸。
7.当鱼煮出味,汤成奶白色后把猪仔薯倒入。
8.继续大火煮沸约数分钟后转入电饭锅继续煮沸。
9.煮约二十分钟,调入少许胡椒粉、盐即可熄火。
小贴士:
喝的时候加些葱花香菜味道更佳。
垮炖鲫鱼
食材明细:
主料::鲫鱼适量,饺子皮适量,葱适量,
辅料::盐适量,糖适量,味精适量,酱油适量,大酱适量,
垮炖鲫鱼的做法步骤:
1.原料。
2.热锅冷油加少许生姜。
3.放入鲫鱼。
4.加少许酱油盐料酒。
5.加水漫过鱼。
6.饺子皮扯开备用。
7.大火煮开小火慢炖20分钟。
8.放入饺子皮。
9.出锅前放葱。
豆浆炖鲫鱼
食材明细:
主料::鲫鱼两条,豆浆一斤半,葱适量,姜适量,
辅料::油适量,盐适量,
豆浆炖鲫鱼的做法步骤:
1.豆浆备用,鲫鱼清洗干净。
2.鱼身两面打斜刀。
3.葱姜备用,姜切片。
4.锅中入油放入鲫鱼煎制两面微黄。
5.倒入豆浆。
6.放入姜片和葱。
7.煮沸后转入电饭煲内。
8.加适量盐调味。
9.顿三十分钟即可。
10.一锅鲜美无比的汤完美呈现。
11.家常汤品,请您品鉴。
12.成品图
13.成品图
小贴士:
豆浆请勿煮沸立即饮用,多煮一会儿利于健康!
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