食材是组成各种美食的基本原料的统称，它决定了美食的本味。美食文化的根在食材文化，你见过哪些低中高食材呢？为此，小编花时间整理了培根鸡蛋土司，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细：
主料：：培根两片，生菜两片，西红柿一片，吐司一片，
辅料：：苹果一个，鸡蛋一个，
培根鸡蛋土司的做法步骤：
1.准备土司一片。
2.准备培根两片,生菜两片,西红柿一片,苹果一片。
3.鸡蛋煎成荷包蛋。
4.樱桃洗干净。
5.土司上依次摆好上面所有材料,然后淋上沙拉就可以，很简单。
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土司鸡蛋
食材明细：
主料：：土司两片，鸡蛋一个，
辅料：：番茄酱适量，油适量，
土司鸡蛋的做法步骤：
1.土司切一下，去边
2.土司对切，鸡蛋打散
3.土司在鸡蛋液里面过一下，平底锅放一点油，小火剪
4.煎得两面金黄，出锅，撒上一点番茄酱
5.再配上一碗粥，十分钟完美早餐就完成啦
土司培根披萨
食材明细：
主料：：土司片适量，番茄酱适量，培根适量，奶酪适量，
土司培根披萨的做法步骤：
1.先把培根切块、马苏里拉奶酪刨丝（用我们平时刨萝卜丝的刨子就行）。
2.把培根放入平底锅内煎熟。（平底锅里不用放油，因为培根本身就有油脂）
3.将土司片上抹上番茄酱。
4.在抹好番茄酱的土司片上铺上煎熟的培根。
5.最后撒上马苏里拉奶酪。放入烤箱200度，5分钟左右。（因为培根、土司片都是熟的，所以只要奶酪融化了就可以吃了。）具体时间还是要视每家烤箱的“脾气”来定。
6.别看奶酪不多，但还是拉丝了。
煎鸡蛋土司
好像好多年都没把鸡蛋和土司放在一起吃了。遥想当年，玩的是微波版。如今动用小煎锅，土司掏个方孔，打入鸡蛋，未待鸡蛋完全凝固，盖上掏下的土司片，翻面，稍煎，即可出锅。一刀切下去，蛋黄尚未完全凝固，正是平素喜好的溏心蛋
比起微波稍微费点儿事，但多了一分焦香
煎鸡蛋土司
原料：鸡蛋1个，土司1片，盐少许，胡椒粉少许，油少许
煎鸡蛋土司的做法
1.将土司片掏一个方孔，留出1厘米的边框。
2.锅烧热，刷少许油。放入土司框，打入鸡蛋，
3.表面撒盐和胡椒粉，煎至鸡蛋凝固至一半，表面盖上切下的土司片，再煎半分钟，翻面，煎约半分钟，至底部蛋白凝固。出锅，
趁热吃，很香
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
土司烤鸡蛋
食材明细：
主料：：土司4片，鸡蛋2个，
辅料：：火腿丁适量，
土司烤鸡蛋的做法步骤：
1.土司片放入烤盘中。
2.倒入个鸡蛋放入土司上。
3.放上火腿丁。
4.烤箱提前预热，土司放入烤箱180度烤制15分钟即可。
5.开吃。
小贴士：
1、喜欢芝士的可以放点芝士进去。
2、吃的时候可以配点番茄酱或者咸菜吃味道不错。
土司鸡蛋杯
食材明细：
主料：：土司2片，豌豆适量，玉米粒适量，鸡蛋1个，火腿适量，培根2条，生菜适量，芦笋适量，
辅料：：盐适量，
土司鸡蛋杯的做法步骤：
1.拿出两片土司，将上面一片中间部分去掉留边，将鸡蛋打在土司杯里，根据个人口味撒上适量盐（不要过多，火腿本身也有咸味）
2.将豌豆、玉米粒用热水焯熟，火腿切丁，依次放入土司杯，入预热烤箱 180°上下火 烤10分钟即可
3.将烤好的鸡蛋呗取出装盘，培根入平底锅煎熟，卷上生菜或芦笋 用牙签固定（芦笋需入沸水锅焯十秒钟后捞出入冷水待用），摆盘
小贴士：
1、可根据个人口味适当放入喜欢吃的东东。
2、如用培根卷芦笋则芦笋需要先放入加盐的沸水煮10秒钟捞出入冷水待用。
鸡蛋土司卷
食材明细：
主料：：土司2片，
辅料：：黄瓜1根，火腿肠1根，鸡蛋2个，
鸡蛋土司卷的做法步骤：
1.准备、其中将一个鸡蛋煎成饼切成丝、黄瓜、火腿肠也切成丝。
2.土司用擀面杖压实。
3.切掉边、放入丝丝。
4.卷起来。
5.鸡蛋打散加少许盐拌均匀。
6.放入土司卷滚一圈。
7.锅刷油、中小火下入土司卷。
8.煎至表面金黄、中途翻面烙。
9.起锅。
10.金黄诱人。
11.操作简单方便、值得一试。
12.配上一杯奶、完美早餐。
土司鸡蛋卷
食材明细：
主料：：面包适量，蜂蜜适量，牛油果适量，鸡蛋一个，
辅料：：牛奶适量，
土司鸡蛋卷的做法步骤：
1.准备好材料，鸡蛋打好，最好是放在深口盘子里，一会儿好蘸面包，牛油果切开，不喜欢牛油果可以换成其他水果，香蕉啊，草莓啊，芒果啊之类的
2.牛油果不甜可以搭配一个甜水果，这里我加了一块猫山王，味道太赞了！
3.面包切掉皮，用擀面杖压实，不然一会儿卷的时候容易碎
4.把水果放上，加上自己喜欢的酱汁，我加了一点蜂蜜
5.然后卷起来蘸好蛋液就可以上平底锅煎一下，我家是不粘锅所以不用油也可以，铁锅的话最好可以用黄油煎，没有其他油也可以，煎至表面金黄就可以出锅啦！剩下的边我也没有浪费，蘸了蛋液也煎了一下
6.切好，码盘，配上山竹，再冲一杯牛奶芝麻糊，味道棒极啦！
小贴士：
蛋液可以加少许牛奶煎出来更嫩
西红柿鸡蛋土司
食材明细：
主料：：土司1，
辅料：：鸡蛋1，西红柿1，洋葱1，火腿肠1，
配料：：盐适量，胡椒粉适量，醋适量，
西红柿鸡蛋土司的做法步骤：
1.准备好材料：1.西红柿；2.洋葱；3.土司；4.鸡蛋；5.火腿肠。把西红柿，洋葱和火腿肠切片。
2.开始煎鸡蛋。鸡蛋熟的程度可以按照个人喜好，我比较喜欢蛋黄是半流动的。呵呵，这次煎的不太好，反过来的时候不够快，导致鸡蛋饼不是很圆。
3.鸡蛋煎好了，可以开始炒洋葱和火腿。
4.洋葱和火腿差不多的时候，可以开始烤土司。如果没有吐司炉的姐妹们可以用烤箱。如果也没有烤箱的话，可以尝试用煎的方法，把土司煎的脆脆和金黄色。
5.土司ok之后，就可以开始抹butter了。
6.土司准备好了之后，就开始拼盘啦~1.把鸡蛋放在土司上；2.把煮熟的洋葱和鸡蛋放在鸡蛋上；3.把生的西红柿片放上去
7.最后，撒上盐和胡椒粉，再加点点醋，就大功告成了~ 吃的时候，可以用手直接拿着吃，或者用刀叉。
小贴士：
1.这道早餐非常简单，但是土司一定要先经过烘烤；
2.姐妹们可以根据自己的喜好，加不同的材料在土司上。不过我个人觉得鸡蛋，西红柿和土司的搭配味道非常好，而且营养很丰富。如果煎鸡蛋里面的蛋黄是半流动的话，切的时候，鸡蛋液会流出来，渗进土司里，非常好吃。
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