食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你记忆中最深的食材是什么?为此,小编花时间整理了超厚三明治,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!
食材明细:
主料::吐司两片,生菜叶两片,鸡蛋一个,火腿片四片,
辅料::沙拉酱少量,肉松少量,
超厚三明治的做法步骤:
1.铺好保鲜膜,取一片吐司摆到中间。
2.吐司抹上沙拉酱
3.生菜叶洗净后用厨房纸擦干水分放在吐司片上
4.撒上一层肉松
5.如图,煮熟的鸡蛋切片摆在中间
6.这种圆形的火腿片准备四片
7.对折
8.四片火腿对折后叠放在鸡蛋上面
9.盖上另一片吐司
10.用保鲜膜包紧
11.用锯齿刀或者比较锋利的刀从中间切开,因为有保鲜膜,所以用锯齿刀比较好切。
12.配上一杯谷物酸奶,就是一顿营养全面又操作简单的快手懒人餐。
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手作超厚火腿蛋三明治
食材明细:
主料::白吐司三片,紫甘蓝适量,鸡蛋一个,西红柿一个,火腿三条,
辅料::沙拉酱适量,盐适量,
手作超厚火腿蛋三明治的做法步骤:
1.准备好各种材料。
2.本人不喜欢生吃,?紫甘蓝切丝,热锅热水汆烫一下。
3.捞起紫甘蓝放入冰水中,放几分钟,可以保持口感清脆。
4.紫甘蓝沥干水分,加入沙拉酱拌匀备用。
5.煎荷包蛋,撒点盐。
6.肠仔对半切开,下锅煎好备用。
7.番茄切片,取一片吐司铺上番茄,加点沙拉酱。
8.铺上煎好的鸡蛋,加点沙拉酱。
9.盖上一片吐司,放入拌好的紫甘蓝。
10.铺上煎好的火腿,加点沙拉酱。
11.盖上最后一片吐司,用保鲜膜包紧做好的三明治,防止肉菜漏出来。
12.对半切开,超厚超满足的三明治做好啦??。
超简单三明治的做法
本来是想用煤气锅煎鸡蛋饼和火腿的,结果突然没气了,so。。偶然发现电饭锅的神奇功能~
材料:
柿子1个,切片面包(咸)4片(两人份),火腿片(圆火腿)两片,番茄酱适量,鸡蛋一个,,
超简单三明治的做法的做法步骤:
步骤1,电饭锅放一勺油,点煮饭,油热了之后下鸡蛋液。(鸡蛋液加盐,加少量水搅匀)听到滴滴声,把鸡蛋翻一下再煎一下就好。
步骤2,火腿同样,煎一下~然后切面包咯一层一层摆上。
步骤3,可以加一些番茄酱。
步骤4,放番茄
步骤5,火腿
步骤6,成功!完美~
日式厚切三明治的做法
对于上班族来说早晨的时间太宝贵了,所以早饭要么省略要么匆匆应付,但是长时间不吃早餐对身体大大的不好哦。今天就来做一道快手却又搭配均衡营养丰富的精致早餐,提前一晚把材料准备好,第二天早上十分钟搞定,还便携,也不怕长胖,快来学做起来吧~
材料:
全麦面包片4片,苦苣一小棵,芝士片1片,鸡蛋1个,火腿片2个,紫甘蓝一小片,蛋黄酱/番茄酱适量,,
日式厚切三明治的做法的做法步骤:
步骤1,材料一览,面包把边切掉,苦菊和紫甘蓝分别切段和切丝,蛋煎好,火腿和芝士准备好。
步骤2,案板上铺上一层保鲜膜,多留出一点哦,放上第一片面包。
步骤3,抹上喜欢的酱。
步骤4,放火腿和芝士。
步骤5,接着再盖上一片面包,抹上自己喜欢的酱。
步骤6,放上煎蛋。
步骤7,重复之前的步骤,最后一层放上蔬菜。
步骤8,最后盖上面包片,一只手按着面包体,一边把保鲜膜两边收拢。
步骤9,两头也收口,尽量紧一点,不然会散哦。
步骤10,最后用刀从中间切开就好啦。
步骤11,成品图,配件丰富超满足~~
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