中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材讲美食文化是无土之木,相信你对食材并不陌生吧?以下由小编收集整理的《水煮虾丸》,希望你更多关注本网站更新。
食材明细:
主料::虾500克,猪油适量,油菜适量,豆芽适量,鸡蛋适量,
辅料::盐适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,淀粉适量,葱适量,姜适量,蒜适量,白糖适量,干红辣椒适量,花椒粒适量,植物油适量,
水煮虾丸的做法步骤:
1.鲜虾去壳去虾线清洗干净。
2.用刀剁成虾茸。
3.一小块猪油同样剁成茸。
4.将虾茸和猪油放入大碗中,加入少许生抽,适量盐、料酒、白胡椒粉、淀粉。
5.再加入一个鸡蛋清,用筷子顺着一个方向搅拌,中途分3~4次加入淀粉,继续用筷子搅打至粘稠上劲。
6.煮锅烧水至用手试探稍微烫手的时候关最小火,用虎口挤出虾丸或是用勺子舀出虾丸下入锅中。
7.开大火煮开至虾丸完全飘起熟透,关火捞出备用。
8.清洗油菜和豆芽,豆芽掐去根部。
9.炒锅烧热加入植物油,下入姜末和蒜末煸炒出香味。
10.下入剁碎的郫县豆瓣酱煸炒出红油。
11.加入适量清水、少许盐、生抽、老抽、料酒,大火烧开后煮几分钟。
12.下入豆芽和油菜烫熟。
13.将豆芽和油菜捞出放入大碗底部。
14.将煮好的虾丸再放入锅中煮一分钟入味。
15.将虾丸捞出放在青菜上面。
16.将锅中的汤汁浇在上面,表面撒入干辣椒段、花椒粒和葱花,洗锅后烧热油浇在上面即可。
17.成品图
小贴士:
1、我一般500克虾放入约40~50克的猪油,淀粉约90~100克。
2、我留了几个虾丸煮面条吃,所以是清水事先煮好,直接放在辣汤里煮也是可以的。
3、郫县豆瓣酱和生抽都有咸味,放盐一定要注意不要太多,避免过咸。
4、青菜根据自己喜欢,豆腐皮、菠菜等应该都不错。
5、也可以直接做成紫菜虾丸汤、西红柿虾丸汤,都是我比较喜欢的。
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香辣水煮虾丸
食材明细:
主料::大虾肉400g,
辅料::净鱼肉100g,五花肉50g,大白菜叶100g,香菜适量,
配料::葱姜适量,鸡蛋1个,干淀粉1大勺,盐1/2小勺,白胡椒粉1/2小勺,食用油2大勺,郫县豆瓣酱3大勺,葱姜蒜末共1大勺,清水适量,
香辣水煮虾丸的做法步骤:
1.适量葱姜用温水浸泡出味,滤去葱姜,留葱姜水备用;
2.大白菜和香菜洗净控水,备用;
3.大虾去头去壳取虾肉洗净吸干水分备用;取净鱼肉洗净吸干水分备用;五花肉切粒备用;
4.将虾肉、鱼肉、五花肉细细斩成肉泥,有肉锤的可以砸一砸,口感更细腻;
5.肉泥中少量多次加入葱姜水,并顺同一方向用力搅拌,直至肉泥上劲,即搅拌不动了;
6.肉泥中加入鸡蛋(一不小心出现了一个双黄蛋,其实我只用一个鸡蛋就行)、干淀粉、盐和白胡椒粉,
7.扔顺原来的方向搅拌均匀,成肉馅备用;
8.起炒锅,热锅入凉油,小火煸炒郫县豆瓣至出红油,再加入葱姜蒜末煸炒出香味儿;
9.随即加入适量开水,转中火;
10.煮至汤汁将沸未沸时,将肉馅搓成适当大小的肉圆,一个个下入锅中;
11.保持中火慢慢煮至肉圆浮起,再煮5到10分钟至肉圆熟透,捞出备用;
12.汤汁中加入适量盐和糖调味,并大火煮开;
13.下入白菜叶,再次大火煮开;
14.捞出白菜叶垫在容器底部;
15.白菜上摆上肉圆;
16.浇上汤汁,撒适量香菜叶提味,即可!
小贴士:
1、虾肉和鱼肉都要洗净吸干水分后再剁馅,可去除腥味;
2、用鱼肉只为增加分量和处理冻鱼,不喜欢的可以不用,但五花肉一定要放一点儿,很香啊;
3、郫县豆瓣是调味的主料,分量根据自己的口味调整,喜欢麻辣可以多放;
4、汤汁中的豆瓣酱挺咸的,肉圆也提前入过味,所以汤汁中加盐要谨慎;
5、一次吃不完的肉圆可以煮好后放冰箱冷藏或冷冻,吃的时候拿出来再煮煮就行。冷藏的肉圆要尽快吃完。
清汤虾丸
食材明细:
虾仁500克,猪肉(肥)75克,冬菜50克,草菇100克,冬笋25克,鸡蛋清50克,大葱15克,味精10克,盐10克,香油10克,胡椒粉5克
清汤虾丸的做法步骤:
1. 将虾仁洗净,吸干水分后剁茸;
2. 取猪肥肉切丁备用;
3. 分别将冬菜、大葱洗净切细末;
4. 冬笋去皮切小薄片;
5. 虾茸加入精盐、味精、蛋白,用筷子打成虾胶,加入面粉搅匀,投入肥肉丁、葱末、冬菜末,再搅匀;
6. 把虾胶用手捏成丸状,放入微沸的水中,慢火浸煮约7分钟至熟捞起,放入汤碗中;
7. 用锅下上汤600毫升,鲜草菇、笋片、香油、胡椒粉,煮沸后,把汤淋碗内即成。
小贴士:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
清蒸虾丸
食材明细:
主料::虾仁400克,胡萝卜适量,料酒3克,酱油10克,
辅料::淀粉10克,胡椒粉1克,盐1克,姜粉1克,橄榄油10克,
清蒸虾丸的做法步骤:
1.鲜虾去头尾去壳,开背把虾肠抽出。
2.用绞肉机搅成虾泥,这虾啊要是去了头尾所剩不多了。
3.加入所有的调味料用筷子搅拌均匀,手抓起来摔打几分钟,这样会让虾丸口感变得Q弹。
4.接下来准备做垫底的,胡萝卜切薄片,放在盘子上。
5.抓起一把虾泥,用力一挤,虾丸即可从虎口挤出,放在胡萝卜片上。
6.蒸烤箱温度100度设置,温度到达后放入蒸10分钟即可,如果是用蒸锅,大火煮沸后放入锅内蒸10分钟即可出锅。
7.简单几步,超级鲜美的清蒸虾丸就做好了,
杨梅虾丸
食材明细:
对虾300克,肥膘肉100克,火腿30克,植物油20克,料酒10克,盐4克,番茄酱10克,白砂糖5克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,姜汁3克
杨梅虾丸的做法步骤:
1. 将鲜虾(对虾)挑去泥肠剁成茸;
2. 火腿切末;
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4. 猪肥膘肉剁成茸,同虾茸加入姜汁、葱花、料酒、精盐、淀粉拌匀成馅料;
5. 炒锅注油烧至五成热,将馅料挤成杨梅状的丸子,蘸匀火腿末下入锅内炸熟,捞出控油;
6. 锅内留底油烧热,放入番茄酱、白糖、少许水煸炒,再放入杨梅虾丸烧开,用湿淀粉勾芡炒匀即可。
小贴士:
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
糖醋虾丸
食材明细:
虾仁250克,猪肉(肥)100克,鸡蛋300克,豌豆20克,木耳(水发)30克,淀粉(豌豆)50克,大葱25克,姜25克,白砂糖30克,醋15克,酱油15克,植物油30克,盐3克,淀粉(豌豆)5克,料酒10克
糖醋虾丸的做法步骤:
1.虾仁剁成泥蓉状;葱姜洗净切成末;肥肉剁成肉末。
2.虾蓉加肥肉末、鸡蛋、干淀粉、葱姜末、盐、料酒调匀,下成直径2厘米的丸子,放植物油中炸熟呈金黄色。
3.勺内加底油烧热,放入葱姜末烹出香味,即加放高汤和酱油、白糖、醋,放入豌豆、木耳烧开,急火爆起浓芡,淋热油倒入虾丸颠翻几下盛盘。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
黄芪虾丸
食材明细:
草虾500克,陈皮4克,黄芪4克,山楂3克,茯苓3克,山药(干)3克,枣(干)3克,鸡蛋100克,小麦面粉25克,芦笋120克,白砂糖4克,黄酒5克,姜汁2克,盐2克,胡椒粉1克
黄芪虾丸的做法步骤:
1. 蛋去壳打散成蛋液备用;
2. 广陈皮、黄芪、山楂 、茯苓、淮山药、红枣稍冲洗后;
3. 加水以大火煮开后,改小火煮至汤汁剩约30克时,去渣,药汤待凉备用;
4. 草虾去壳及肠泥,虾肉有刀拍扁并剁碎,入调味料及药汤用手搅拌至粘稠状,制为虾泥;
5. 锅舀入油烧至六分热,将虾泥挤成丸子状,共12个,入锅炸至浮起,捞出沥油;
6. 每个虾丸插1枝芦笋尾,先沾蛋液,再沾面粉,入锅炸至表面呈金黄色即可。
小贴士:
本品需清水约500克。效用:增强胃肠功能,帮助消化,增进食欲,对于消化性溃疡所造成的贫血有特殊功效。夏季养生药膳草虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
虾丸子
食材明细:
主料::虾500克,肥肉50克,马蹄莲碎50克,
辅料::盐10克,味精10克,
虾丸子的做法步骤:
1.虾先剥壳,放盐,味精,生粉,马蹄莲碎,肥肉各适量()搅拌,油
2.完成
3.完成
蒸虾丸
食材明细:
主料::猪肉适量,虾适量,
辅料::葱适量,
蒸虾丸的做法步骤:
1.虾去头,洗净去食线,留最后一节虾尾。
2.用生抽、盐、香油腌一小会。
3.用调好的肉馅将虾包入其中,只露虾尾。
4.上屉蒸10分钟左右。
5.蒸出的汁水加水淀粉勾芡,出锅.
6.再上一张图。
7.咬一口,真香呀!
桂林虾丸
食材明细:
虾仁150克,荸荠100克,肥膘肉30克,盐1克,淀粉(豌豆)2克,鸡精1克,植物油50克
桂林虾丸的做法步骤:
小贴士:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
虾丸菠菜
虾丸菠菜
原料:虾仁、菠菜
调料:料酒、盐、白胡椒粉、鸡蛋清、鸡精、芝麻香油
虾丸菠菜的做法
1、虾仁挑去沙线后,剁成虾茸,里面有些许的颗粒也不要紧,口感上会更好。
2、把剁好的虾茸放入盆中,加入料酒、盐、白胡椒粉搅拌均匀后,放入适量的鸡蛋清拌匀。
3、菠菜摘洗干净后,放入开水锅中焯烫一下捞出切段备用。
4、锅中放入高汤(没有高汤的直接放清水),烧开后,改小火,用水把虾茸团成丸子,放入锅中,再次煮开后,放入少许的盐、鸡精、滴几滴香油就可出锅。
美食小贴士
1、虾丸的做法有很多种,如果你喜欢滑嫩的,可以用料理机打成泥,并且在调味的时候在虾泥中放入少许的淀粉;如果你喜欢有嚼头一点的,那就自己剁,或者是一半打成泥,一半切成小粒粒,甚至不加蛋清,都可,根据自己的喜好吧!
2、有高汤的话就不用放鸡精了,没有高汤的话,因为太清淡了,加点鸡精会增加鲜味。
虾丸菠菜食材搭配小提示
菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。
菠菜和大豆不能一起吃:菠菜若与大豆同食,大豆中的维生素C会对菠菜中的铜的析放量产生抑制作用。
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