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玉米面韭菜鸡蛋饼

玉米面韭菜鸡蛋饼

发布时间 : 2019-10-15
玉米面窝头 玉米面饼子 玉米饼

好的美食离不开好的食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的发展在于食材的发展,哪些食材让你印象深刻?小编特别从网络上整理了玉米面韭菜鸡蛋饼,为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

主料::玉米面适量,中筋粉适量,韭菜适量,鸡蛋适量,

辅料::油适量,盐适量,花椒粉适量,

玉米面韭菜鸡蛋饼的做法步骤:

1.玉米面。

2.加入中筋粉。

3.加入鸡蛋和花椒面。

4.加入适量盐和水搅拌均匀。

5.加入切碎的韭菜。

6.搅拌均匀。

7.锅中放入适量油倒入面糊。

8.煎至二面焦黄。

9.依次煎好后切块。

10.成品。

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酸奶玉米面鸡蛋饼


食材明细:

主料::玉米面适量,白面适量,鸡蛋适量,酸奶适量,

辅料::白糖适量,

酸奶玉米面鸡蛋饼的做法步骤:

1.准备一勺白面,一勺玉米面,一个鸡蛋,一盒酸奶。

2.将所有材料倒入一个容器里,加一勺白糖。

3.搅拌成这样的糊状。

4.不粘锅不加油,弄成这样的小饼。

5.小火慢慢煎,翻面。

6.鸡蛋饼做好。

小贴士:

不加油

玉米面鸡蛋葱花饼


玉米面鸡蛋葱花饼是我家的早餐,而且出镜率相当的高,一周至少两次,有时候还不止最爱搭配的就是牛奶、奶茶、豆浆,因为这些很容易做,在早餐时间很紧的时候,用这些搭配玉米面鸡蛋葱花饼,那是再好不过了,粗细都有,干、稀也有,而且营养也很丰富,最重要的是外星人和木头都爱吃,也为我在早上节省了很多时间,可以不用早起,手忙脚乱的做早餐,只要把这些材料准备好就OK了。

现在流行吃粗粮,玉米面可是最好的粗粮,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。所以我家的玉米面那是和大米、面粉一样的地位,那是必备的,从没缺过。做各种饼子,馍馍都加一些,真是粗粮细吃了,最爱的也是早餐吃的玉米糊糊,维族人说的乌麻什,只是我做的简单一些而已。

玉米面含有丰富的营养素。玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为黄金作物。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。

早餐不可缺的黄金玉米面鸡蛋葱花饼

主料:玉米面、面粉、鸡蛋

辅料:植物油、盐、香葱

黄金玉米面鸡蛋葱花饼的做法

1、香葱洗净切末、鸡蛋打散拌均匀,玉米面和面粉拌均匀

2、加鸡蛋、水搅合成面糊、加香葱末、盐拌均匀,再加几滴植物油拌均匀

3、平底锅加热,加几滴植物油,铺均匀锅底,舀一勺面糊,晃动锅底,让面糊均匀铺满锅底

4、小火煎到面糊定型,翻面用刷子刷一层植物油,继续煎到这面起小泡泡出香味,在翻面刷一次植物油煎到两面出香味起小泡泡即可

玉米面和面粉的比例可以是对半,也可以是玉米面多一些,只要饼能定型就好,因为玉米面多了易碎

面糊得和成厚一些的面糊,喜欢吃薄薄的鸡蛋饼可以把面糊搅的稀一些,小火慢煎

不喜欢吃油腻的,翻面可以不刷植物油

网站小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

玉米面核桃饼


食材明细:

主料::玉米面100克,面粉100克,核桃仁适量,

辅料::玉米油80克,白糖40克,泡打粉3克,

玉米面核桃饼的做法步骤:

1.主辅料: 玉米面、面粉、核桃仁。

2. 把玉米面和面粉混合后过筛。

3. 把白糖放入盆中,加入泡打粉、玉米油搅拌均匀。

4. 放入混合好的粉料。

5.加入纯净水,和成软面团

6. 把面团擀成1cm厚面饼,用圆形模具压成生坯

7. 把生坯装入烤盘。

8. 每个生坯上面放一块核桃仁。

9.烤箱180度,中下层烤制10分钟,然后移至中层烤5分钟即可。

10. 取出晾凉。

11. 装盘即可食用。

小贴士:

1、玉米面和面粉的比例1:1
2、白糖可以按照自己的口味添加。
3、烤箱的温度仅供参考。

玉米面芝麻饼


食材明细:

主料::面粉50g,玉米面50g,

辅料::芝麻适量,

配料::油适量,盐适量,芝麻适量,

玉米面芝麻饼的做法步骤:

1.玉米面跟面粉一起能不能做出美味的饼呢?来试试看吧。准备材料

2.把面粉跟玉米面搅拌加入适量的温水揉成面团,放温暖的地方饧20分钟

3.饧好的面团揉长长条再分成四个小剂子

4.将小剂子擀平撒上芝麻

5.在将面皮顺长边卷起,将长条的两头向中间卷起

6.用手稍稍按扁

7.在用擀面杖擀成薄饼

8.平底锅上少量油煎至两面金黄

9.香喷喷的芝麻饼即可食用

小贴士:

芝麻要撒的均匀点,饼擀的越薄越好吃

玉米面鸡蛋小饼


但是我们和孩子都不爱吃啊!因为口感确实不咋样,而我从小被妈妈念叨着要吃的粗粮也就是玉米面饸饹,锐吃一口便说:跟吃沙子一样!

我也知道现在每天的食物过于精细了,要让多孩子吃点玉米面等,但是也得他喜欢啊。

于是,想到了这款小饼,效果真不错,锐真的很喜欢呢!

玉米面鸡蛋小饼

材料:鸡蛋1个、玉米面200g、玉米粒80g、细砂糖25g、水80g(35度左右)、发酵粉5g

玉米面鸡蛋小饼的做法

1、将玉米粒放入凉水中,滴入两滴食用油,煮熟,用水冲凉备用。

2、鸡蛋打散,发酵粉放入35度左右的水中搅拌匀,静置几分钟。细砂糖倒入玉米面中,搅拌匀,然后将打散的鸡蛋慢慢倒入玉米面中,用筷子不断搅拌,然后再将含有酵母的水慢慢倒入玉米面中,将面揉成面团,放温暖处醒发半小时。

3、冲凉的玉米粒用到切碎备用。

4、将玉米粒加入到醒发了的面团中,再将均匀分成9份。再次醒发十分钟。

5、取一份面团用手压成小饼,放入烧热后刷油的电饼铛中,煎熟即可。

美食小提示

1、玉米粒可放可不放,我是刚好家里有就放了点。因为玉米粒有甜味,所以能增加小饼的甜味。

2、我放的鸡蛋较少,因为早上孩子已经吃过了鸡蛋,所以我只放了一颗鸡蛋。也可以减少水量,增加蛋量,这样小饼会更酥脆。

3、煎好的小饼趁热吃味道更好。如果放凉了可以用电饼铛加热即可。

4、玉米面最好筛下,以免玉米面粉中有玉米壳。

网站小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

玉米面鸡蛋卷


食材明细:

主料::玉米面80g,鸡蛋2个,

辅料::精盐适量,黑芝麻适量,玉米油适量,

玉米面鸡蛋卷的做法步骤:

1.玉米面量好,鸡蛋备好。。。

2.鸡蛋打到玉米面上,加精盐适量搅拌均匀。。。

3.炒锅烧热,加玉米油适量,烧热。。。

4.放小火,倒入玉米糊。。。转动炒勺,令其成均匀薄饼。。。

5.也可用锅铲刮推,免得玉米糊堆积导致饼太厚。。。

6.一面烙至金黄。。。(第一张)

7.烙另一面,撒适量熟黑芝麻。。。(第二张)

8.第一张烙好了。。。

9.第二张也烙好了。。。

10.卷一卷。。。

11.卷两卷。。。

12.切小卷摆盘。。。

13.细节。。。

14.摆拍美图。。。

15.上桌,吃起来~又香又营养!

16.这是很久前第一次烙的和那本菜谱书的合影。。。

小贴士:

如觉得玉米面口感不够好,也可加入适量面粉。。。

相信《玉米面韭菜鸡蛋饼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了玉米面窝头专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3834957.html

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