中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的重点就是食材,想必你对食材很感兴趣吧?下面是小编为你精心整理的“韩式香松虾仁煎饼”,欢迎阅读,希望你能喜欢!
食材明细:
主料::低筋面粉120克,鸡蛋1个,芝麻油1大匙,虾仁10个,洋葱1/4个,胡萝卜1/2根,
辅料::红薯淀粉30克,水200ml,盐适量,韭菜80克,葱2根,
蘸酱材料::白砂糖1茶匙,白芝麻少许,芝麻油1茶匙,生抽2大匙,醋1大匙,蜂蜜1茶匙,豆瓣酱1茶匙,
韩式香松虾仁煎饼的做法步骤:
1.将所有材料准备好
2.将面粉和淀粉一起过筛
3.加入鸡蛋和盐,一边慢慢加水,一边搅拌
4.充分搅拌均匀
5.加入芝麻油
6.将虾仁从中间破开
7.将虾仁切成小丁
8.将韭菜切成小段,洋葱切成小丁,葱切成葱花,胡萝卜切成丝
9.将所有蔬菜、虾仁加入面糊里,搅拌均匀
10.平底锅入油,用汤匙舀一定量的面糊放入锅里,小火煎至呈金黄色
11.翻面,将另一面再煎至金黄色。另外将所有蘸酱材料混合,即可做成搭配煎饼的酱汁
12.成品照
13.成品照
14.成品照
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韩式南瓜煎饼
正是南瓜的季节,尤其是小的南瓜,肉质紧实、香甜味美。
这个是和一个韩国主妇学来的,不但简单易上手,味道真的很赞,添加了小青辣椒和南瓜的甜香很冲突,但非常刺激~~小料放了芝麻和香醋,也很锦上添花。
南瓜是健康食品,趁着这个金色季节,换着样吃南瓜吧~~
韩式南瓜煎饼
原料:南瓜450g、糖2勺、盐1/2勺、面粉1/2-2/3杯、橄榄油适量、小绿鲜辣椒1/2个
小料:海鲜酱油2勺、米醋1勺、小绿鲜辣椒1/2个、1/2勺熟芝麻
韩式南瓜煎饼的做法
1.将南瓜去皮去籽,切成细丝
2.放入碗中,加入糖和盐搅拌均匀后,放置15分钟左右,为的是让南瓜变软出水
3.出的水千万别倒掉,加入面粉(根据出水的量,调节面粉的量,不稠不稀),搅拌均匀,放置5分钟
4.平锅热后,放适量橄榄油,用勺子(或手)将南瓜丝弄成圆形或自己喜好的样式,放入锅中(薄一些)
5.表面放小辣椒(切成段的),煎成金黄色(2-3分钟)后翻面,稍煎即可(中途如果没有油了,可随时滴一些橄榄油进去)
6.将小料混合,趁热蘸小料吃(也可以什么都不沾,也很美味)
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南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
韩式泡菜煎饼(1)
食材明细:
泡菜适量,洋葱适量,面粉适量,鸡蛋适量,韭菜适量,五花肉适量,虾仁和鱿鱼少量
韩式泡菜煎饼的做法步骤:
第1步五花肉用搅拌机搅成肉馅洋葱切成碎、泡菜也切碎备用
第2步虾仁去掉沙线,和鱿鱼一起切成丁备用然后将肉馅、泡菜碎、洋葱碎、虾仁和鱿鱼丁混合在一起,加入一个鸡蛋搅拌均匀
第3步加入少许糖,加入几大勺面粉搅拌均匀后,加入适量韭菜段
第4步平底锅里,放一勺油,烧热后,倒出来把搅拌好的面糊舀一大勺放锅里摊平,小火加热,一面成型后,翻面煎
第5步等两面都煎熟,就可以出锅盛盘
小贴士:
也可以不用放五花肉或是虾仁什么的,只用泡菜、鸡蛋、面粉做出来也好吃,当然你懂得的,多放的这些一定会增加美味程度;泡菜的咸味已经有了,口味不重的话用不着另外加盐了;加入少许白糖可以提鲜,让口感更丰富,还可以加入少许胡椒粉,这个看个人喜好;煎泡菜饼的时候不用放太多油,一点点就够;想摊的更圆一些,可以用煎蛋器,如果不在乎的话,可以直接煎(我只用煎蛋器做了一个就放弃了,虽然外形好看,但是绝对不如直接做的好吃,太大了~~~~);用小火煎熟,防止把饼煎糊。
韩式煎饼糊塌子
食材明细:
面粉三汤勺,鸡蛋3个,瓠子一根,红辣椒一根,盐两小勺,味精一小勺
韩式煎饼糊塌子的做法步骤:
第1步准备一根瓠子去皮切丝加入盐,味精,我的分量是一家四口加一个小孩的量,总之抓不准盐量就加入盐之后,尝一下瓠子,比一般炒菜咸一点点就行,等下要加入面粉
第2步盐会把瓠子里的水分压出来,所以煎饼不需要放水,但是速度要快否则水分会越来越多。加入三个鸡蛋拌匀,一般加1-2个就行喜欢吃辣椒的可以切好辣椒,中间的做装饰,其余切碎备用
第3步加入面粉拌匀,状态是有点稀搅拌的时候又有点阻力就行,瓠子里的水被压出来的越来越多,但是不要一直加的面粉去,否则煎出来的饼会很硬加入面粉拌匀之后要尽快烙成饼要不然水越来越多就不是很好操作了
第4步准备一个小锅,倒入油烧热,舀入面糊,可以厚一点,饼才好吃,背面煎成型之后就小火煎一下,晃动锅子大致成型就翻面,因为饼比较厚,要两面煎的时间久一点加入面糊的时候转动一下锅让油在饼边走一走更好成型
第5步辣椒味的就把碎末拌入面糊中,煎饼的时候倒入面糊在锅中,然后就把装饰辣椒摆上去按入面糊中一点,等待背面成型就翻面煎一下,辣椒就在饼上啦煎好后切开的厚度,咬一口饼软软的充满了瓠子
第6步当早餐或者晚餐都行啦
小贴士:
我的这餐是分量比较大的,盐分,鸡蛋的数量都可以相对的做调整。
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