只有正常的食材才能有正宗的美食，不同的食材使食物有不同的功效。食材是美食文化的地基，你见过哪些低中高食材呢？小编花时间专门编辑了懒人简易冷面，相信会对你有所帮助！
食材明细：
主料：：冷面适量，
辅料：：生抽适量，冷面调料包1个，醋适量，糖适量，鱼露适量，芝麻适量，盐适量，蒜1个，黄瓜适量，香菜少许，香油适量，辣椒油适量，辣白菜适量，冰水适量，
懒人简易冷面的做法步骤：
1.冷面凉水入锅煮制自己喜好的软硬程度投凉控水备用
2.黄瓜切丝，香菜切末
3.碗中加入芝麻，醋，香油，蒜末，生抽，糖，冷面调料包，鱼露，辣椒油，冰水调匀
4.碗中加入冷面加入料汁，放入辣白菜，黄瓜，香菜即可
5.成品图
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简易烤冷面
食材明细：
主料：：冷面1张，
辅料：：台肠1根，鸡蛋一枚，
配料：：番茄酱适量，甜面酱适量，小葱适量，沙拉酱适量，醋适量，糖适量，圆葱适量，香菜适量，
简易烤冷面的做法步骤：
1.食材加调料，我缺少洋葱和香菜，吼吼
2.甜面酱，番茄酱，糖倒一起兑水调匀，肠对半切，葱切碎。喜欢酸甜口的多放番茄酱，糖按自己口味来~
3.锅中倒油，小火放入冷面
4.打入一个鸡蛋，待鸡蛋稍微凝固，翻另一面煎
5.翻过来的的时候沿锅边向锅底倒点醋，鸡蛋不会粘到锅底。上面放调好的酱和葱花（洋葱香菜） 台肠放两边煎一下~
6.肠卷进去，关火，ok了，沙拉酱为了好看，结果适得其反，哈哈~卖相不咋地，下次努力吧。出锅后切几段就行啦
懒人家常冷面
食材明细：
主料：：朝鲜冷面1袋，西红柿1个，黄瓜1根，卤蛋1颗，
辅料：：白糖适量，醋适量，芝麻适量，辣椒粉适量，浓汤宝半盒，
懒人家常冷面的做法步骤：
1.准备好所有材料~这是两人份哦~
2.糖、醋、辣椒粉和半个浓汤宝加入少许水煮冷面汤。过滤一下浮沫后放适量的熟芝麻搅拌均匀。放入冷藏室待用。
3.冷面放凉水泡开，黄瓜切丝，西红柿切片，卤蛋一分为二。
4.冷面下热水锅煮三分钟，觉得硬可以再焖一会，捞出用凉水过凉。
5.酱~酱~酱~面和配菜全部码放到碗里，浇上冰好的冷面汤~来吃吧~
韩国简易版冷面
食材明细：
主料：：荞麦冷面300克，酱牛肉适量，白煮鸡蛋适量，
辅料：：黄瓜适量，韩国泡菜适量，清水1升，姜适量，蒜适量，
配料：：果醋50ML，牛肉粉1勺，糖3勺，盐4克，生抽5-8ML，
韩国简易版冷面的做法步骤：
1.制作过程：
首先制作冷面汤，姜蒜切末，加入白糖拌匀；
冷面可搭配切片牛肉。韩国的吃法是搭配特制的炭烧烤肉。
2.倒入少量温水使糖融化并激发姜蒜的香味；
一口肉一口冰爽冷面，解暑又解馋！
小贴士：
韩国冷面都要放鸡蛋，因为鸡蛋的蛋黄有保护胃黏膜的作用，防止过冷的食物对胃的伤害。所以力宝儿在这里提醒各位爱吃冷面，肠胃又不太好的的同学，下次吃冷面的时候，注意要：先吃鸡蛋！
#夏日懒人餐#烤冷面
食材明细：
主料：：烤冷面面皮2张，鸡蛋2个，香肠2根，
辅料：：蒜蓉辣酱适量，烧烤料适量，葱花适量，香菜末适量，
#夏日懒人餐#烤冷面的做法步骤：
1.烤冷面。
2.里面的食材:面饼、蒜蓉辣酱、烧烤料。
3.自己再搭配些喜欢的食材，鸡蛋是必不可少的，其他的随喜好吧。
4.煎饼鏊子(或者平底锅)烧热，刷一层薄油。
5.放上一张面饼，煎十几二十秒左右。
6.打上一个鸡蛋。
7.用铲子铲碎摊开。
8.鸡蛋将要凝固时翻面，调小火。
9.抹上蒜蓉辣酱或者其他你喜欢的酱料。
10.撒点烧烤料。
11.撒葱花、香菜末，放上香肠，再煎一分钟左右。
12.用铲子把冷面折起来，两面煎一煎即可。
13.切段食用。
周末懒人简易午餐
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，淀粉适量，意大利面适量，
周末懒人简易午餐的做法步骤：
1.鸡蛋打散，加入一勺淀粉，搅拌均匀
2.加入少许盐，继续搅拌均匀
3.平底锅加入少许油，烧开，倒入鸡蛋液
4.煎至九成熟，熄火，冷却后从一边卷起，直至卷完
5.卷好的鸡蛋卷切段
6.干净的锅加入适量的水，煮开，加入少许意大利细面
7.煮3-4分钟，捞起，加入少许色拉油，以免面条粘到一起
8.锅内加入适量的油，加入酱油、耗油，少许椒盐及盐、水煮开，加入蒜蓉熬成酱料
9.熬好的酱料倒入面中
10.面条与酱料搅拌均匀即可
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