食材文化是我国美食文化的重要组成部分，食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的重点就是食材，想必你对食材了解很多吧？或许"蓝莓枸杞胡萝卜护眼酵素"是你正在寻找的内容，更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细：
主料：：蓝莓鲜果360克，枸杞50克，胡萝卜50克，
辅料：：冰糖400克，纯净水3L，酵素菌粉1包，
蓝莓枸杞胡萝卜护眼酵素的做法步骤：
1.首先将蓝莓鲜果和胡萝卜用环保酵素浸泡40分钟。（环保酵素是利用瓜果蔬菜皮+红糖+水经过三个月的发酵而成的，可以用来浸泡瓜果蔬菜祛除农残，还可以用来净化空气，用处多多）
2.枸杞用开水烫洗一下滤干备用。
3.提前一个小时打开十度良品酵素机机体电源，启动空气净化灭菌功能。
4.用电子秤秤400克冰糖，加入装有3L纯净水的酵素桶，溶解待用。
5.激活菌粉，在碗里加入适量35度左右的温水，将一包菌粉倒入其中，静置溶解。
6.将浸泡后的蓝莓一颗一颗用手捏碎，这样能将有效成分更好的释出。
7.将枸杞放入桶内，将胡萝卜切细丝也放入桶内。并倒入已溶解的菌粉。搅拌均匀。
8.盖好桶盖后放入酵素机内，选择“鲜酿酵素“功能，按开始键。12个小时之后，每天打开搅拌2次，然后将桶盖盖紧。30小时以后产生的气泡会越来越多。
9.78小时，发酵完成，尝试味道酸甜，带有麻舌感便可起桶了。
10.分装入瓶，放入冰箱保存，每天饮用500毫升（一瓶），并且每天喝2000毫升以上温水，不止对眼睛极好，排毒效果也超棒的。
小贴士：
1、蓝莓也可以直接用刀切两半，这样有助于发酵
2、这款酵素不止对眼睛好，对有便秘的美女们，也是相当好的，但一定要注意喝酵素一定要配合多喝水哟。
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1.准备原材料，水果洗干净，用环保酵素浸泡，称重
2.在十度良品酵素桶中加3L矿泉水，并投入400g糖
3.菌粉加水溶解激活
4.将水果一起放入酵素桶内，加入菌粉，搅拌均匀后盖好桶盖
5.将发酵桶放入酵素机机体内，选择鲜酿酵素功能
6.每天搅拌2次，历经84小时酿造而成，过滤装瓶，冷藏保存，7天内饮用完
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辅料：：开水100毫升，
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2.胡萝卜切碎
3.切碎的胡萝卜和枸杞放进榨汁机加水榨成汁
4.过滤渣滓喝起来口感细腻(渣滓可做面包馅)
5.放进蜂蜜搅匀
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辅料：：糖400g，水3L，菌粉1.5g，
提子山楂蓝莓鲜酿酵素的做法步骤：
1.准备原材料，水果洗干净，用环保酵素浸泡，称重
2.在十度良品酵素桶中加3L矿泉水，并投入400g糖
3.菌粉加水溶解激活
4.将水果一起放入酵素桶内，加入菌粉，搅拌均匀后盖好桶盖
5.将发酵桶放入酵素机机体内，选择鲜酿酵素功能
6.每天搅拌2次，历经77小时酿造而成，过滤装瓶，冷藏保存，7天内饮用完
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