食材是组成各种美食的基本原料的统称,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的根在于食材,你对食材精通吗?小编特地花时间为你收集并编辑了西洋参桂圆红枣蛋汤,不妨参考一下。希望你喜欢!
食材明细:
主料::西洋参适量,红枣适量,桂圆适量,
辅料::土鸡蛋适量,
西洋参桂圆红枣蛋汤的做法步骤:
1.食材准备:西洋参、桂圆、红枣、土鸡蛋。
2.红枣去核、桂圆去壳去去核洗净。
3.红枣、桂圆、西洋参加适量水放到电饭煲内胆中烧煮15分钟。
4.打入土鸡蛋,烧煮5分钟。
5.暖暖的一碗汤,淡淡的甜味。
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红枣西洋参茶
食材明细:
主料::西洋参2克,红枣7粒,
辅料::枸杞适量,
红枣西洋参茶的做法步骤:
1.备好所用食材及煮杯。
2.将西洋参加到小煮杯里。
3.然后将红枣洗捏破加至在茶格里。
4.然后杯子里加入清水,以最高水位就可以。
5.然后选择绿茶模式,将茶水煮好,然后焖个二十分钟。
6.用这茶水冲泡枸杞就可以啦。
枸杞西洋参炖桂圆
食材明细:
主料::西洋参适量,桂圆适量,枸杞适量,
辅料::冰糖适量,
枸杞西洋参炖桂圆的做法步骤:
1.枸杞、桂圆干、西洋参准备好。
2.桂圆和西洋参放入电饭煲内胆中,添加适量水烧煮20分钟(也可以放炖盅里)。
3.枸杞清水冲洗一下,放入电饭煲中同炖10分钟,加入冰糖调味。
小贴士:
份量参考了网友们的建议,说是桂圆肉与西洋参的比例大概是10:1。不过我今天用的是整粒桂圆,也就大概着放了。
西洋参鸡汤
食材明细:
主料::鸡适量,西洋参适量,大枣适量,枸杞适量,
辅料::盐适量,料酒适量,姜适量,
西洋参鸡汤的做法步骤:
1.原材料。我买了一整只鸡,用不完,只用了一个鸡翅、一个鸡腿、两个鸡爪和3、4块鸡肉。
2.鸡清洗干净,其他配料清洗干净,姜切片。
3.煮锅烧热水将鸡焯水。
4.将大枣、西洋参、姜片、鸡放入电炖盅内。
5.加入热水、料酒,通电后煲约2.5小时。
6.然后加入枸杞、盐调味,再煲约10分钟即可。
7.喝的时候撇去浮油,我拍照的时候忘记撇油了。
美丽神话--西洋参炖桂圆、枸杞、红枣羹
食材明细:
主料::西洋参5克,红枣6颗,黑木耳5朵,
辅料::枸杞20粒,桂圆肉8颗,冰糖1颗,
美丽神话--西洋参炖桂圆、枸杞、红枣羹的做法步骤:
1.准备好食材:西洋参5克、枸杞20粒、红枣6颗、桂圆肉8颗、黑木耳5朵、冰糖1颗备用。
2.黑木耳用清水泡发;洗净备用。
3.黑木耳的营养价值很高,富含丰富的微量元素;黑木耳用热水煮更健康,黑木耳中的黑木耳多糖遇到热水后溶解度较高,因此煮熟后更有利于黑木耳多糖的吸收利用。
4.放进桂圆肉到黑木耳中。桂圆味甘性温;有开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效。上班族和学生可以经常食用;在经常读书、加班熬夜、补充精神耗损;繁重的工作造成的压力大、失眠、记忆减退;可以快速恢复体力。多吃桂圆肉可增强记忆力,安神补血,对于充实脑力、避免脑力衰退有很好的功效。怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉,达到丰胸的目的。随后放入红枣。红枣具有的保健功效,每天多吃一些天然的红枣来保护肝脏,食用红枣不但身体健康,而且能够养颜美容。红枣补血功效可以让脸色红润。其中含有丰富的类似雌激素的天然女性荷尔蒙;可滋养女性的子宫、并且具有丰胸的功效。
5.西洋参具有补气养阴、清热生津、增强中枢神经系统功能;保护心血管系统、提高免疫力,促进血液活力、治疗糖尿病、补肺降火、养胃生津。身体有热症的人群,症状为口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力,食用西洋参可以达到调养的目的。
6.西洋参汇入食材中。西洋参每日服用不可超过5克
7.加进一颗冰糖。
8.将炖盅放进炖锅里,隔水炖2-3小时;中途不要打开炖锅的盖子;炖好后最好焖一会儿再揭开炖盅的盖子。
9.枸杞无需炖煮,西洋参炖桂圆、枸杞、红枣羹盛入碗中后,将洗净的枸杞汇入碗中即可。
小贴士:
卖萌的柠檬7:咳嗽有痰、口水多、水肿等;不宜服用西洋参,否则就会加重病情。
卖萌的柠檬7:身体并无不适非虚勿补,不宜经常服用西洋参。
卖萌的柠檬7:怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉,达到丰胸的目的。
西洋参红枣枸杞茶
食材明细:
主料::红枣6粒,
辅料::西洋参适量,枸杞适量,
西洋参红枣枸杞茶的做法步骤:
1.备好如图所用食材及煮杯,有西洋参,红枣,枸杞,煮杯。
2.将西洋参先入煮杯的茶漏里面。
3.然后将红枣洗净再捏碎之后加入。
4.将食材泡洗一下之后,在煮杯里加入最高水位的清水。
5.然后将过水好的茶格及盖子盖压在煮杯上,选择煮茶式将这款补气茶煮好。
6.煮好之后不要着急倒出,让食材在杯里里出味半小时就可以喝了,这样了比较温度也刚刚好。
西洋参元气鸡汤
食材明细:
主料::鸡肉500克,
辅料::虫草花10克,玉竹15克,枸杞10克,西洋参5克,沙参15克,生姜5克,料酒3勺,
西洋参元气鸡汤的做法步骤:
1.准备材料:鸡肉切块,药材备用
2.将虫草花 玉竹 沙参 枸杞和西洋参冲洗干净
3.鸡肉下开水中焯水,去掉浮末后捞出来
4.砂锅内倒入鸡肉和药材,加入足量的水,再加3片生姜,倒3勺料酒。盖上盖子然后大火烧开转小火,煲45分钟鸡肉熟烂即可,加盐后即可起锅
5.鸡汤鲜美,冬季进补吃可补虚增免,喝汤吃肉,还有里面的药材是可以一起吃掉的哦!
小贴士:
炖鸡汤时一次性加足水,中间不再加水这样鲜味更足哦;煲汤完最后加盐以免鸡肉会变硬
西洋参炖雪梨
食材明细:
主料::雪梨1个(280克),西洋参5克,枸杞适量,
辅料::冰糖适量,
西洋参炖雪梨的做法步骤:
1.准备好原料。
2.雪梨洗净去皮、核,切块。西洋参、枸杞分别淘洗干净。
3.西洋参放入锅中加适量的水大火烧开转小火,煮10分钟。
4.放入雪梨块再煮30-40分钟。
5.放入冰糖煮至溶化,加入枸杞略煮一下即可。
小贴士:
1服用西洋参禁忌喝茶。
2禁忌24小时内食用萝卜。
西洋参煲瘦肉
猪肉,西洋参。西洋参浸泡之后洗刷净,浸泡之后容易洗去泥土。切薄片。将猪肉先焯过水洗净,放进汤锅里,放足够的清水,可以先将猪肉煲半小时再放西洋参。
材料:
主料:猪肉500g,,
辅料:西洋参50g,食盐适量,
西洋参煲瘦肉的做法步骤:
1. 猪肉,西洋参。
2. 西洋参浸泡之后洗刷净,浸泡之后容易洗去泥土。切薄片。
3. 将猪肉先焯过水洗净,放进汤锅里,放足够的清水,可以先将猪肉煲半小时再放西洋参。
4. 大火煲开。
5. 改小火煲。
6. 煲1~1.5个小时即可放适量盐调味,不放盐更甘甜。
感谢您阅读“97美食网”的《西洋参桂圆红枣蛋汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了醪糟鸡蛋汤专题,希望您能喜欢!