食材构成了美食最基本的部分,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的发展在于食材的发展,想必你对食材很感兴趣吧?为满足你的需求,小编特地编辑了“蒸苹果红枣”,供你参考,希望能帮到你。
食材明细:
主料::苹果一个,红枣四个,
辅料::纯净水适量,
蒸苹果红枣的做法步骤:
1.备苹果一个红枣四粒洗干净,苹果去皮去心
2.苹果切成小块和红枣一起放入碗中加适量的水,(水的份量以各人喜爱,也可以加少许冰糖)放到蒸锅中蒸25分钟
3.一碗美容养颜的简单就完成了(待凉了调点蜂蜜,更滋潤哦)
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红枣苹果汤
食材明细:
主料::苹果一个,
辅料::红枣十颗,纯净水适量,
红枣苹果汤的做法步骤:
1.准备好食材:苹果一个,红枣十颗(去核的)。
2.苹果洗净去皮,去核切成小块备用,红枣洗净备用。
3.把食材放入汤锅中,加入适量纯净水,上锅开火煮开。
4.经过廿分钟后,苹果已煮绵软。
5.关火装入容器中,成品图。
6.成品图(红枣有甜味,有自然的果糖味,无需放冰糖)。
蒸红枣
大枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇、提高血清白蛋白,保护肝脏。
材料:
主料:红枣适量,冰淇淋适量,奥利奥夹心饼干适量,,
辅料:蜂蜜适量,薄荷叶适量,蛋糕粉适量,冰糖适量,
蒸红枣的做法步骤:
1. 将新鲜的红枣洗净。
2. 放入碗内,加冰糖适量。
3. 直接上蒸笼蒸熟。
4. 蒸熟的红枣晾凉。
5. 两勺蜂蜜一勺水兑成蜂蜜水。
6. 倒入蒸好的红枣上,即可食用
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