食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，不同的食材使食物有不同的功效。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你平时对食材了解比较多吗？下面的内容是小编为大家整理的红枣苹果养生水，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细：
主料：：红枣50克，枸杞5克，水600ML，
辅料：：苹果一个，冰糖20克，
红枣苹果养生水的做法步骤：
1.准备食材。
2.苹果去皮切小块，红枣去核切小块。
3.锅里加入水，水开后倒入红枣。
4.倒入冰糖。（冰糖可随个人口味适量添加）
5.熬煮5分钟后，再倒入平果。
6.再次开锅后熬一分钟左右，倒入枸杞。
7.关火闷两三分钟即可。（苹果和枸杞不宜煮太久）
8.成品图。
9.成品图，简单方便的养生水。
10.成品图，喝上一碗暖暖的~~~~
11.成品图，美容养颜，健康养生。
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枸杞养生水果罐头的做法
东北冬季寒冷，门窗密封严实，但室内的暖气在给人们带来温暖的同时，也给人一种燥热，倦怠的感觉，吃上一碗自制水果罐头，喝着凉丝的甜汤，在这个下午顿时人清爽了。
材料：
苹果2个，黄桃300g，山楂干半碗，枸杞30粒，水3000ml，小块冰糖10块，蜂蜜3勺，，
枸杞养生水果罐头的做法的做法步骤：
步骤1，苹果2个去皮，切块
步骤2，在市场买的分割的冻黄桃瓣，切条
步骤3，自己晒的山楂干，洗净，枸杞洗净
步骤4，锅洗净，无油，水果倒入锅里，加约3000毫升水
步骤5，冰糖十粒，蜂蜜3勺，开火，煮15到20分钟
步骤6，煮好倒入容器，放入阳台，或放到冰箱冷藏后凉了再吃，味道更佳。
步骤7，健康无添加喔，提神美味。
蒸苹果红枣
食材明细：
主料：：苹果一个，红枣四个，
辅料：：纯净水适量，
蒸苹果红枣的做法步骤：
1.备苹果一个红枣四粒洗干净，苹果去皮去心
2.苹果切成小块和红枣一起放入碗中加适量的水，(水的份量以各人喜爱，也可以加少许冰糖)放到蒸锅中蒸25分钟
3.一碗美容养颜的简单就完成了(待凉了调点蜂蜜，更滋潤哦)
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