食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材在美食文化中占据重要位置,你见过哪些低中高食材呢?以下内容是小编特地整理的“养生水饺--西芹猪肉紫米水饺”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
食材明细:
主料::猪肉400g,西芹600g,面粉500g,紫米粉75g,
辅料::葱10g,姜5g,鸡蛋一枚,
配料::盐5g,酱油10ml,美极鲜5ml,花生油25ml,五香粉3g,
养生水饺--西芹猪肉紫米水饺的做法步骤:
1.猪肉剁成肉馅。
2.葱姜切成末。
3.把葱姜末和肉馅一起放入盆中加入剩余的调料。
4.顺着一个方向搅打上劲。
5.西芹去叶洗净剁碎。
6.放入和好的肉馅中拌匀。
7.在面粉中加入紫米粉。
8.再打入一枚鸡蛋。
9.加水很成面团。
10.盖上湿龙布醒10分钟。
11.再揉至三光。
12.揉好的面下剂子。
13.擀成饺子皮。
14.包成饺子生胚。
15.入锅中煮熟盛盘即可。
小贴士:
1,面和的不要太硬。
2,剁碎的芹菜最好攥一下水分。
3,和面时加入鸡蛋可使面吃起来很劲道。
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紫甘蓝猪肉水饺
紫甘蓝也就是紫包菜,
它的营养价值却胜过绿包菜,尤以丰富的维生素C、
较多的维生素E和维生素B族,
以及丰富的花青素甙和纤维素等,备受人们的欢迎。
紫甘蓝猪肉水饺
材料:面粉,猪肉,紫甘蓝(可加少部份圆白菜调色),姜葱末,盐,生抽,胡椒粉,鸡粉,芝麻油,蛋白一个
紫甘蓝猪肉水饺的做法
1.猪肉剁馅
2.紫甘蓝、圆白菜洗净
3.可以切成细丝,个人感觉吃起来口感非常之好
4.如果小孩吃还是可以绞碎点
5.肉菜混合,加入姜葱末和各种调味料
6.用筷子朝一个方向搅拌上劲
7.面粉混合水揉成光滑面团,松驰二十分钟
8.分成小剂子后撖成饺子皮
9.包入馅料
10.锅里煮熟水饺即可(或蒸饺或煎饺)
网站小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
猪肉水饺
食材明细:
主料::猪肉适量,水豆腐适量,饺子皮适量,
辅料::葱适量,姜适量,盐适量,
猪肉水饺的做法步骤:
1.准备好材料,饺子皮我是去超市买的,用的是五花肉,水豆腐和一点碎葱
2.五花肉剁好,我放了一点盐一点碎葱一点碎姜粒一起剁,水豆腐切了半块,把外面的皮切了,用勺子按溶,然后跟碎肉一起拌好就可以包了
3.饺子我就会这一种方法,开始不懂包个什么,其实我想把中间那个包成包子的,结果都不像?,其实豆腐主要是吃起来不那么腻,个人看喜欢了,这个馅都不规定的。
4.然后就白好了,烧开水,放点油,放点青菜,滚个两分钟饺子皮透明了就可以吃了
5.吃饺子了
小贴士:
煮饺子的时候水要没过饺子,可以翻滚一下不要粘锅了,趁热吃,不然就不好吃啦
酸白菜猪肉水饺+荠菜猪肉水饺
食材明细:
主料::酸白菜1斤,荠菜1斤,猪肉1斤,
辅料::盐适量,味精适量,生抽适量,五香粉适量,食用油适量,
酸白菜猪肉水饺+荠菜猪肉水饺的做法步骤:
1.这是我们家自己腌的酸白菜,第一次腌,还挺成功.
2.把酸白菜洗净,剁碎,然后裹到纱布中去除水分.注意:1不要剁太碎,否则没嚼头了.2水也不要去太多,否则也没味了.
3.把处理好的酸白菜中加入肉馅、盐、味精、生抽、五香粉、食用油,拌匀。注意:各种配料依口味酌情添加,无固定标准。
4.荠菜馅的做法:新鲜荠菜洗净、剁碎,加上肉馅和盐、味精、食用油。
5.面和好静置一小时
6.接下来开始包吧,我们家经常吃饺子,基本上都会包,所以速度很快,3个人包的话,30分钟能包120个左右。这是3岁的孙女,现在已经会擀面皮了。
7.这是包好的第一批
8.这是才出锅的,好了,可以吃了。弄点醋、香油,再来二两小酒~美好的生活。
韭菜猪肉水饺
食材明细:
主料::韭菜1000克,五花猪肉馅500克,面粉1500克,
辅料::姜末适量,
配料::油适量,盐适量,生抽2大勺,花椒面1小勺,鸡精少许,
韭菜猪肉水饺的做法步骤:
1.韭菜摘洗干净,控干,备用。
2.将控干韭菜切碎,加两勺花生油拌匀。
3.在猪肉馅中加入花椒、生抽、姜末、鸡精,顺着一个方向拌匀,腌制二十分钟。
4.将切好的韭菜碎放入腌好的猪肉馅中。
5.加适量的盐调味。
6.顺着一个方向,拌匀。切记,不能搅拌过度。
7.将面粉和水和成面团,炀半小时以上。
8.将面团搓成条状,然后,切成面剂。
9.将面剂逐个擀成水饺皮。
10.将调好的韭菜肉馅放在饺子皮中间。
11.将饺子皮两边对折,然后,捏成月牙状的水饺。
12.重复步骤10、11,将所有面皮和肉馅包好,然后,放在拍子上,备用。
13.铁锅上炉,注入开水,待水烧开,将水饺逐个下入。
14.打两遍水,煮沸烧开后,即可装盘食用。
小贴士:
1、韭菜水饺里不加葱,因为不对味,只需加姜末即可。
2、为防水饺粘连,可在下锅的热水中放1小勺盐。
3、拌馅时,一定要先在韭菜碎里加油,这样,可以保持韭菜里的水分不被盐析出。
豇豆猪肉水饺
食材明细:
主料::面粉适量,水适量,猪肉适量,豇豆适量,葱适量,姜粉适量,麻油适量,
辅料::油适量,盐适量,醋适量,生抽适量,辣椒粉适量,
豇豆猪肉水饺的做法步骤:
1.取适量面粉,加水和成软硬适中的面团,醒至二十五分钟。
2.豇豆洗净入开水锅焯熟。
3.葱,肉备用。
4.豇豆改刀成末去水。
5.肉剁成泥用豇豆末一同拌匀。
6.馅中加五香粉和姜粉,用热油淋入,放入盐、加麻油。
7.一个方向搅拌上劲备用。
8.取适量面团搓成条,改刀同等大小的剂子擀皮。
9.开始包饺子喽。
10.依次包好入盘备用。
11.饺子入开水锅中煮开三次,盛起入盘。
12.辣椒粉用热油淋入,加盐,葱,生抽一同调制料碗,搭配同食。
13.成品图
14.成品图
小贴士:
豇豆焯水后剁碎去水哦!祝您愉快!
香芹猪肉水饺
食材明细:
主料::面粉400克,清水205克,猪肉馅300克,芹菜1把,香葱碎适量,
辅料::姜粉1小勺,生抽2汤匙,老抽1汤匙,色拉油2汤匙,香油1小勺,黄酒2汤匙,盐适量,
香芹猪肉水饺的做法步骤:
1.芹菜一把清洗干净,摘去老叶。
2.沥干水分,切碎。调制猪肉馅:肉馅中加入黄酒、姜粉、生抽、老抽、搅拌均匀,分次加入清水拌匀,每次水完全吸收加下一次,直至肉馅吸足水分,用筷子水同一方向搅打上劲直至起胶,加入盐、葱花、色拉油、香油拌匀即可。
3.猪肉馅与芹菜混合拌匀。
4.面粉400克放入盆中,加1小勺盐,加入清水205克,搅拌均匀和成光滑的面团,盖湿布松弛30分钟左右。
5.取出面团,撒干粉防粘,将面团分成两半,将每一半揉匀搓成长条状。
6.用利刀将面卷分成大小均匀的面剂子。
7.将每个面剂子按扁成圆形。
8.擀成中间略厚四周薄的圆形面片
9.取一个面片,中间放适量馅料。
10.包成喜欢的饺子形状。
11.包好所有,空开距离摆放
12.做过烧水,水开后,加入两小勺盐,逐个下入水饺。
13.煮熟的水饺捞出。
14.煮熟的水饺捞出。
小贴士:
1、猪肉馅的调制根据自家口味添加调味料。
2、和面加入1小勺盐,面皮更劲道。
紫薯水饺
食材明细:
主料::紫薯3个,饺子皮10个,
辅料::蜂蜜适量,
紫薯水饺的做法步骤:
1.紫薯选个小一点的,洗干净上锅蒸熟
2.蒸熟后剥掉皮
3.用勺子捣碎
4.加入一些蜂蜜
5.开始包饺子,一共包了这几个正好午饭
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