食材是组成各种美食的基本原料的统称，没有好的食材，不可能有好的食物。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对哪些食材情有独钟呢？经过小编精心整理，推出暖胃又养胃的大米小米南瓜粥，为方便后续阅读，请你收藏本文。
食材明细：
主料：：大米30g，小米30g，南瓜100g，
辅料：：红枣3个，
暖胃又养胃的大米小米南瓜粥的做法步骤：
1.准备好食材
2.南瓜去皮洗净切大块
3.将洗过水后的大米、小米、南瓜放入炖芯，加入适量的水
4.往水箱中倒入水（以最低水位线为准），放入炖芯
5.盖上盖子，接通电源，按功能键选择“婴儿粥”
6.出锅前半小时左右放入红枣
小贴士：
1、食材比例根据自己的口味搭配
2、红枣不宜过早放入，炖太久营养都流失，影响粥的口味
3、美的WBZSaid01MY电炖盅默认婴儿粥时间为3个小时，我设置的是2小时完成
97msw.cOm延伸阅读
美容养胃：小米南瓜粥
食材明细：
主料：：南瓜适量，
辅料：：小米适量，
美容养胃：小米南瓜粥的做法步骤：
1.南瓜去皮，洗净切小块；
2.南瓜丁放入豆浆机里，打成南瓜糊备用；
3.小米淘洗干净后用清水浸泡20分钟；
4.电饭锅里倒入开水，把小米放进锅里煮30分钟；
5.30分钟后，加入南瓜糊同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。小米煮熟，即可起锅。
“胃”他煮一碗暖心养胃的南瓜粥的做法
快节奏的生活，让我们都忙于工作而多余生活，也许大家的借口都是为了生活没有办法可是回头想想没有了身体工作再好有什么用，我的胃一直都不怎么好也是以前工作太忙烙下的病根，现在空一点就经常会煲汤给自己和家人一起调理身体今天这款南瓜玉米粥不光色泽艳丽，口味清香，玉米更具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是最适合夏季祛湿的食谱。听起来就很不错吧，做法也不难，相当的简单
材料：
老南瓜250g，大米一小碗，玉米片一小碗，冰糖少许，桂花一点点，，
“胃”他煮一碗暖心养胃的南瓜粥的做法的做法步骤：
步骤1，准备好南瓜，最好是老南瓜，越老越香甜，昨天我买的不是特别的老，可能季节还不到缘故吧
步骤2，玉米粒和大米浸泡半小时，这样煲出来的粥更香甜，我没有用新鲜的玉米，这玉米干煮出来的粥也很好吃哦超市里就有卖
步骤3，南瓜切丝，因为我买的不是特别熟的，怕南瓜不容易蒸熟
步骤4，南瓜置锅上，蒸十五分钟左右...
步骤5，可能是我这个南瓜不是很熟的缘故，最后还是用榨汁机榨了下，老的南瓜就不会
步骤6，另取一个锅，锅内先放入大米先煮熟...........
步骤7，大米煮25分钟后快变浓稠时放入玉米粒，搅拌均匀继续煮五六分钟左右
步骤8，最后放入南瓜泥，五六分钟就可以啦，真的很清香哦
步骤9，吃的时候上面放点干桂花点缀即可，在没有食欲的人看见这亮丽的颜色和清香的口感也会忍不住多喝两碗
大米南瓜粥
食材明细：
主料：：南瓜适量，大米适量，花生适量，红枣适量，
辅料：：糖适量，
大米南瓜粥的做法步骤：
1.南瓜洗干净，我没有削皮，记得把南瓜表面清洗干净，不喜欢吃南瓜皮的就把皮削掉。
2.南瓜切块。
3.电饭锅里加入适量的水，把南瓜加进去。
4.把花生和大米洗干净加进去。
5.红枣洗干净加进去。
6.选择煮粥功能。
7.煮好的粥看起来一点都不粘稠。
8.碗里放适量水，加入一勺面粉。
9.搅拌均匀。
10.然后把面糊加进粥里，搅拌几下，继续打开煮粥功能。
11.煮到粥中央冒小泡泡都熟了就可以了，再加入适量的糖就可以吃了。
暖心暖胃@@杂粥
食材明细：
主料：：大米适量，腐竹皮适量，香肠适量，萝卜适量，番茄适量，猪肉丸适量，
暖心暖胃@@杂粥的做法步骤：
1.原料：大米 腐竹皮 香肠 萝卜 番茄 猪肉丸
2.把所有材料洗净切好，备用。
3.锅中放入足够多的清水，放入萝卜块煮大约10分钟。
4.烧开后，放入泡好的大米煮。
5.加盖转小火，开始熬制30分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅。
6.加入番茄块煮一会。
7.加入适量的鸡精粉及盐拌均调味。
8.当粥变得粘稠时，加入猪肉丸，香肠及腐竹皮。
9.再熬10分钟，，熄火5分钟后再打开盖即可吃。
黄小米南瓜粥（好粥暖人心）的做法
年夜饭，我们会有鱼有肉有菜，但桌上一定有一碗黄小米南瓜粥！因为这碗粥是太嫲最喜欢的，而且也是她在我们小时候最常做给我们的暖心粥。每每到了挨年近晚的时候，太嫲就会煲上一大煲拉着拉车到天桥底下，分派给那些流浪者们，最记得她常常说的一句：我们虽不是大富大贵，但在有能力的情况下，出得多少力，帮得多少是多少。感谢太嫲，以身作则的教导，让我们从小学会心存善意心满足。
材料：
南瓜250g，黄小米100g，水1000Ml，枸杞几颗，
黄小米南瓜粥（好粥暖人心）的做法的做法步骤：
步骤1，南瓜去皮洗净切块
步骤2，黄小米清洗三次
步骤3，将清洗干净的黄小米、南瓜、水放入破壁机里
步骤4，按杂粮糊程序
步骤5，破壁机开始工作
步骤6，破壁机工作完成后，开盖将粥倒入碗里
步骤7，泡上几颗枸杞
步骤8，枸杞放上粥面做装饰
步骤9，简单几步就可以喝到浓稠香甜暖胃的黄小米南瓜粥了
暖暖的小米红枣黑糖粥
食材明细：
主料：：小米50克，红枣10棵，黑糖20克，
辅料：：水1000ml，
暖暖的小米红枣黑糖粥的做法步骤：
1.显摆一下 大家见笑啦
2.红枣摘选干净
3.我的法宝 黑糖
4.金灿灿的小米
小贴士：
太容易了
养胃汤粥南瓜小米粥的做法
南瓜泥加入小米以后一定要用小火熬煮，而且一定要不停的搅拌，防止糊底；南瓜中含有的多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能；小米富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，具有很好的补血功效。
材料：
南瓜400克，小米50克，红枣5颗，枸杞15颗，冰糖10颗，，
养胃汤粥南瓜小米粥的做法的做法步骤：
步骤1，主辅料洗净待用，锅开小火50分钟，即可
步骤2，美味又营养
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