只有正常的食材才能有正宗的美食，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。没有食材文化，就没有美食文化，想必你对食材很感兴趣吧？以下为小编为你收集整理的油炸燕麦香蕉，希望你能从中找到有用的内容！
食材明细：
主料：：香蕉4个，燕麦适量，面粉适量，
辅料：：玉米油适量，
油炸燕麦香蕉的做法步骤：
1.准备好香蕉，并分段，还可以分小一点，我这有点大。
2.准备好燕麦。
3.面粉加水搅拌一下成糊状。
4.香蕉放在面糊里面滚一下。
5.然后再去燕麦里面滚一下，沾满燕麦就可以了。
6.然后放到油锅里面炸至金黄色起锅，要不停的翻滚才不会糊。
7.油炸金黄色。
8.最后装盘。
9.吃起来挺好，就是卖像一般般。油温高了要转中火，不然就容易糊。
小贴士：
这个油炸香蕉燕麦一定要趁热吃，冷了以后口感没有刚出锅时的酥脆????感觉如果用平底锅还是方便一些。
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燕麦香蕉
食材明细：
主料：：香蕉4个，燕麦适量，
辅料：：淀粉适量，鸡蛋液适量，番茄酱适量，
燕麦香蕉的做法步骤：
1.准备4个香蕉。
2.香蕉去皮。
3.刷上蛋液。
4.粘上干淀粉。
5.在刷鸡蛋液。
6.裹上一层燕麦片。
7.下锅炸制金黄色捞出控油。
8.挤上番茄酱完成。
香蕉焗燕麦
食材明细：
主料：：香蕉1个，燕麦适量，
辅料：：牛奶适量，黑加仑葡萄干适量，鸡蛋1个，
香蕉焗燕麦的做法步骤：
1.准备好所有食材。
2.焗碗里铺上一层香蕉。
3.铺上一层燕麦。
4.鸡蛋和牛奶混合在一起。
5.把牛奶鸡蛋液倒入焗碗里。
6.在铺上一层香蕉。
7.撒上黑加仑葡萄干。
8.烤箱170°烤20分钟。
9.成品图。
10.成品图。
香蕉燕麦牛奶
食材明细：
主料：：燕麦片45克，香蕉1根，牛奶250毫升，
辅料：：清水30毫升，
香蕉燕麦牛奶的做法步骤：
1.原料准备好；
2.牛奶剪开口倒入奶锅中，加入2匙清水；
3.加入燕麦片，开中火煮，约三四分钟便沸了；
4.同时把香蕉去皮切成薄片；
5.待牛奶麦片煮热后加入香蕉片，一起煮沸即可；
6.盛碗即可食用。
小贴士：
1、也可以把麦片用少量水煮熟后冲入牛奶中，再加入香蕉；
2、香蕉有甜味，我没加糖，觉得不够甜的亲可适当白糖或冰糖，为了健康，建议不加为好；
3、此食谱润肠通便的效果极强，平时肠胃不好的人谨慎食用。
香蕉燕麦松饼
食材明细：
主料：：香蕉3根，面粉适量，燕麦适量，
辅料：：盐一点点，
香蕉燕麦松饼的做法步骤：
1.香蕉用勺子压成泥，加一个鸡蛋
2.加适量燕麦
3.加面粉，水，一点点盐，和匀，放平底锅煎
4.成品图
小贴士：
一点点盐可以提升甜味，松软可口
香蕉燕麦棒
食材明细：
主料：：香蕉2根，燕麦片100克，
辅料：：鸡蛋1个，牛奶10克，核桃仁30克，葡萄干30克，
香蕉燕麦棒的做法步骤：
1.两根香蕉，用勺子捣碎。
2.燕麦片倒入碗中一起搅拌均匀。
3.打入一个鸡蛋，倒入牛奶一同搅拌。
4.加入核桃仁、葡萄干搅拌均匀。
5.倒入模具，用勺子推平。
6.放入烤箱烤15分钟。
7.拿出放至略凉切条。
8.装盘。
燕麦香蕉蛋糕
食材明细：
主料：：面粉100g，燕麦50g，鸡蛋4个，
辅料：：香蕉160g，黄冰糖粉30g，椰子油50g，蔓越莓干30g，香草精适量，柠檬汁适量，
燕麦香蕉蛋糕的做法步骤：
1.原料备齐，燕麦片用料理机打成粉。
2.蛋清蛋黄分离。
3.蛋黄加糖加椰子油、香草精，搅拌均匀。
4.放入香蕉，捣碎。
5.放入面粉拌匀。
6.蛋清加少许柠檬汁，打发。
7.分三次混进蛋黄糊里，翻拌均匀。
8.翻拌均匀。
9.倒入模具，撒上蔓越莓干。
10.烤箱180度预热，烤40分钟。
11.出炉去模。
12.香喷喷啊！
小贴士：
1、为了营养健康，加了1/3燕麦；
2、椰子油也是当今世界上健康油品之一，富含的月桂酸是天然的抗生素，其中的中链脂肪酸具有杀菌排毒功效；
3、因为香蕉已经很甜，所以所放糖是一般蛋糕的一半，低糖也健康。
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