食材指制作食物时所需要使用的原料,食材健康与否决定了美食健康与否。食材在美食文化中占据重要位置,你对食材了解有多少呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“水煮米粉”,请在阅读后,可以继续收藏本页!
食材明细:
主料::米粉400克,青菜200克,豆芽100克,
辅料::玉米油10克,盐3克,
水煮米粉的做法步骤:
1.米粉准备好。
2.只需要青菜和豆芽。
3.锅烧热加入蒜炒片刻。
4.加入开水,放入青菜和豆芽
5.加入盐拌均匀。
6.出锅入碗中。
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海南米粉
食材明细:
主料::米粉250g,
辅料::水500g,
海南米粉的做法步骤:
1.超市里买来的米粉,加入适量清水,搅拌成稀稀的米糊。
2.在蒸帘上铺好油布。
3.锅里水烧开后舀一勺米糊倒在油布上摊匀,越薄越好。盖上盖子大火蒸1分钟。
4.蒸好后连油布一起取出,像图中一样折起一边。
5.摊开油布。
6.同样方法折起另外一边。
7.然后再对折就完成一片了。
8.蒸完所有的米糊后就可以像切面条一样切成一条条的,然后就可以像面条一样煮、炒、凉拌,各种吃法都可以。
牛肚米粉
食材明细:
主料::宽米粉适量,卤牛肚适量,菠菜适量,
辅料::味精适量,胡椒适量,酱油适量,油适量,盐适量,
牛肚米粉的做法步骤:
1.食材备好待用.
2.菠菜洗净,牛肚切粗条.
3.锅内放油放牛肚,稍炒盛出.
4.锅内再放水烧开,放入宽米粉.
5.加盐合入菠菜煮断生.
6.碗中放味精,胡椒香油.
7.合入牛肚.
8.出锅装碗即好.
水煮鸡蛋
食材明细:
主料::鸡蛋6个,
辅料::芝麻1克,水适量,
水煮鸡蛋的做法步骤:
1.鸡蛋洗干净之后放入煮锅中,倒入水,没过鸡蛋即可!然后开火煮制!
2.煮开之后盖好盖子,闷十分钟左右!然后过凉水,剥去鸡蛋皮!
3.然后切开,摆到盘子里,撒上芝麻就可以了!
4.成品图!
5.成品图!
6.成品图!
7.早餐2!
8.再加一杯酸奶盆栽,美美哒早餐!
水煮白菜
食材明细:
白菜500克,猪肉(瘦)100克,鸡蛋50克,大葱25克,姜15克,辣椒(红、尖、干)15克,花椒2克,盐3克,植物油50克,味精5克,胡椒粉1克,香油20克,豆瓣辣酱50克,酱油50克,料酒15克,淀粉(玉米)2克
水煮白菜的做法步骤:
1. 将白菜心洗净撕成块;
2. 猪瘦肉洗净切成片,放入料酒、酱油、精盐、鸡蛋、干淀粉,把猪瘦肉片抓匀;
3. 干红椒切成段;
4. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时放入花椒略炸,再放入干红椒段炸至黑色一同捞出,用刀剁碎;
5. 在热油中放入豆瓣辣酱、姜片炸出香味,倒入高汤250克;
6. 待开锅后去掉杂物,加入葱段、酱油、料酒、精盐、胡椒粉、味精,调好口味;
7. 将猪肉片放入锅中,加入白菜块;
8. 待猪肉片煮熟后倒入大碗中,放进花椒末、干红椒末,将烧热后的香油淋在碗中即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
水煮毛血旺
食材明细:
主料::毛血旺适量,毛肚适量,土豆适量,黄瓜适量,
辅料::大葱半根,姜3块,香叶适量,重庆火锅底料200g,干辣椒适量,干花椒适量,泡椒适量,盐2匙,
水煮毛血旺的做法步骤:
1.把辅料准备好。
2.主料也准备好。
3.先放油,再放姜大葱香叶爆香,然后放底料炒香。
4.炒香之后加水,并加两勺盐。
5.等汤沸腾之后依次放入土豆,毛血旺,黄瓜,毛肚。
6.煮好之后用盆盛起来,再锅中放油烧热之后,放干辣椒干花椒爆香,最后淋在上面,就大功告成啦!
小贴士:
毛肚不要煮久了,不然会老。
爆香干花椒干辣椒时火不要太大,不然会焦。
水煮海螺
海螺刷洗干净,冷水下锅(水漫过海螺即可)。放入葱段、姜片(如果不在意那一丁点的腥这步可以省略掉哦)。
材料:
主料:海螺适量,,
辅料:食盐适量,,
水煮海螺的做法步骤:
1. 海螺刷洗干净,冷水下锅(水漫过海螺即可)。
2. 放入葱段、姜片(如果不在意那一丁点的腥这步可以省略掉哦)。
3. 水开后,大海螺煮10-15分钟,中小海螺煮3-5分钟。
4. 煮海螺的过程中,可以制作两种调味蘸汁。
5. 用漂亮的盘盘把煮好的海螺和蘸汁盛好,美美的吃吧,顺祝用餐愉快!
米粉丸
食材明细:
主料::干米粉二块,五花肉80g,鱿鱼一块,香菇4颗,
辅料::葱少许,薯粉80g,香油10g,盐5g,蚝油10g,酱油5g,胡椒粉10g,鸡精少许,蒜末少许,
米粉丸的做法步骤:
1.准备两块米粉。
2.其中一块放热水中泡软。
3.泡好的湿米粉。
4.另外一块米粉的油锅中炸成金黄色。
5.炸好的米粉块。
6.泡好的米粉切碎。
7.将炸好的米粉块切碎,待用。
8.炒香的五花肉。
9.配料:鱿鱼一片、香菇四颗、蒜两粒、小洋葱一个。
10.泡好的鱿鱼和香菇。
11.把全部佐料剁成碎。
12.把鱿鱼粒、香菇粒、葱蒜末、五花肉粒炒香,待用。
13.把食材全部放入盆内。
14.放入薯粉、盐、香油、酱油、蚝油、胡椒粉、鸡精搅拌。
15.拌好的食料,准备团丸子前,加上少许水份,增加粘性。
16.团好的丸子。
17.放置锅中明火蒸二十分钟。
18.蒸好出锅。
19.洒上葱花完工。
20.成品。
咖喱米粉
食材明细:
主料::米粉适量,
辅料::芥末适量,咖喱适量,
配料::盐适量,油适量,鸡精适量,
咖喱米粉的做法步骤:
1.备米粉和咖喱,。
2.煮锅里放清水烧开,再放点盐和少许咖喱。
3.将咖喱煮化,淋上一勺油。
4.倒进为粉,。
5.放进备好的芥末。
6.调点鸡精烧开出锅。
7.煮好咖喱煮粉。
鸡汤米粉
食材明细:
主料::鸡汤适量,海鲜菇适量,米粉适量,
辅料::鸡精适量,酱油适量,
鸡汤米粉的做法步骤:
1.准备米粉
2.海鲜菇洗干净
3.米粉先用开水煮八九成熟捞出备用
4.提前熬好的鸡汤
5.鸡汤中加入海鲜菇
6.将海鲜菇煮熟透,加入适量调味品,根据个人口味而定
7.好啦
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