食材在我们生活中随处可见，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材的看法是怎么样的呢？以下由小编为大家精心整理的“小米红豆粥(1)”，更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细：
主料：：小米2把，红豆1小把，
辅料：：水适量，白糖适量，
小米红豆粥的做法步骤：
1.小米红豆放入盆里淘洗干净。
2.倒入电压力锅内胆，加入适量水。
3.内胆放入电压力锅。
4.选择熬粥键煮熟排气。
5.取出食用。
小贴士：
喜欢吃甜的加入白糖拌匀。
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红豆小米糊(1)
食材明细：
主料：：红豆50g，小米40g，核桃仁5g，
辅料：：蜂蜜适量，
红豆小米糊的做法步骤：
1.红豆用水浸泡4－6小时，洗净；小米淘洗干净，用清水浸泡2小时；核桃仁洗净。
2.将上述材料全部倒入自动豆浆机内。
3.加水至上、下水位线之间，选择米糊功能。
4.煮好后加入适量蜂蜜调味即可。
红豆小米豆浆(1)
食材明细：
主料：：红豆1/3杯，黄豆1/3杯，小米1/3杯，
红豆小米豆浆的做法步骤：
1.头天晚上量好红豆和黄豆
2.挑拣一下、清洗干净
3.用适量水浸泡一夜
4.第二天早上，沥去泡豆的水
5.量取小米倒入一起
6.全部淘洗干净
7.倒入豆浆机中
8.加入水至上下刻度线之间
9.接通电源线
10.选取五谷豆浆键，豆浆机开始工作
11.十几分钟后，蜂鸣声响起，豆浆打好了
小贴士：
豆类最好提前浸泡，浸泡的水弃去不用
小米山药粥(1)
食材明细：
主料： 山药 45克， 小米 50克，
调料： 水 适量， 白糖 适量，
小米山药粥的做法步骤：
材料集合图：
1.备好原料，鲜山药、小米和白糖
2.在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）
3.将山药洗净削皮，切成小块
4.小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦）
5.锅中加1000ml水烧开
6.放入小米煮5分钟（小米比山药难煮一些，应早下锅一会）
7.放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟
8.放入适量白糖调匀即可食用
小贴士：
1、这款小米山药粥有治疗宝宝消化不良的功效，宝宝平时吃山药能强健体魄。2、巧治切山药时手痒：切之前把手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了。3、小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。1、山药味甘，性温。补而不滞， 不热不燥， 能健脾益胃、助消化。2、小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。 宝宝小的时候容易出现消化不良，肚胀，腹泻。尤其刚断奶的宝宝，更容易出现这种情况。作为父母的看着孩子不消化，吃东西没胃口，想尽办法的给孩子买助消化的口服液啊，冲剂啊，是药三分毒。疼爱宝宝的父母，何不从饮食方面多注意调养一下，给家中的宝宝煲一碗开胃的小米山药粥。
小米白薯粥(1)
食材明细：
主料：：小米适量，白薯适量，
辅料：：枸杞适量，
小米白薯粥的做法步骤：
1.小米淘洗放入锅中，开火。
2.白薯去皮，切块。
3.水开后放白薯。
4.煮至小米浓稠放入几颗枸杞，再煮两分钟即可关火。
5.盛出。
炒米红豆粥(1)
食材明细：
主料：：大米小半碗，红豆一小碗，
辅料：：冰糖根据个人喜好，
炒米红豆粥的做法步骤：
1.将大米（不洗）在锅中干炒，炒到金黄色。
2.将已经泡了一个晚上的红豆放入电压力锅中，加上水和已经晾凉的炒米，水量和糖可以根据自己的喜好加。
3.上气后压15-20分钟。即可使用。
小贴士：
炒米一定要晾凉。
红豆莲子粥(1)
食材明细：
主料：：大米1杯，
辅料：：红豆30克，莲子30克，
红豆莲子粥的做法步骤：
1.准备好食材。1杯米大约150克左右，是电饭锅杯配的杯子。红豆与莲子用量随意。
2.将锅具中内胆、磁阀装好，使用厨具时注意按照其说明正确地使用。然后将所有食材入锅，水量放到内胆的“2”字线处。
3.将电饭锅通电，显示出菜单后，选择煮粥键即可。然后可以准备佐粥小菜了，是不是很方便呢。
4.这是刚刚煮好的红豆莲子粥，米粒开花，红豆、莲子也软烂。这一锅粥足够三人量了，来点小菜，或是搭配一些面点，营养丰富，开胃爽口的晚餐就有了。
5.喜欢就试试吧。
6.搭配一个包子，完美。
小贴士：
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小米山药红枣粥(1)
食材明细：
主料：：山药适量，红枣适量，
辅料：：小米适量，黑芝麻适量，亚麻籽油适量，
小米山药红枣粥的做法步骤：
1.准备食材
2.、小米浸泡半小时、山药去皮切片、红枣洗净切丝。
3.、所有食材盛入锅中，加入10倍清水煮粥、煮到米粒软烂即可。
4.煮好的粥盛入碗中、凉到常温滴入黑芝麻亚麻籽油食用。
5.很香-暖胃
小米绿豆粥(1)
食材明细：
主料：：小米适量，绿豆适量，
辅料：：砂糖适量，
小米绿豆粥的做法步骤：
1.锅中加入所需的小米和绿豆
2.加水淘洗干净后将水倒出
3.加入适量的水，放入电饭煲中
4.电饭煲功能熬粥一个半小时至程序结束
5.吃前可加少许糖
6.成品
7.成品
【93度铁定香】小米红豆粥
食材明细：
主料：：小米60g，红豆20g，薏米20g，
辅料：：纯净水800ML，
【93度铁定香】小米红豆粥的做法步骤：
1.成品
2.材料：小米60克 红豆20克 薏米20克 红豆和薏米事先浸泡2个小时
3.浸泡好后沥干水分放入电饭煲
4.然后小米也一起放入铁釜电饭煲内
5.按照1:8加入水量
6.盖盖，选择小米粥程序，90分钟左右到结束即可
7.成品1
小贴士：
小叮咛 米和水比例在1:8，这样熬好的粥口感很润
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